“千百年來，武道一直都是這個世界的主流，因而對於武道境界，前人已經做出了較為詳細的劃分，一般來，唯有把肉身鍛煉到了出汗如汞的程度，才能夠算得上是達到了三流武者的程度。
當肉身達到了出汗如汞的程度之後，便可以修煉拳腳劍法等外功，借以外功帶動體內經脈筋骨，逐步增強，當達到揮拳之時，響聲如雷的境界後，便可以算的上是成為二流武者了。
而在成為二流武者之後，便需要借以外功配合特殊的呼吸法門，如果有條件的話，還需要大量進食一些滋補之物，逐漸增強體內的氣血強度，當體內氣血積累到了一定程度，借以經脈互相連通合一，渾圓如一團之後，便算得上是一流武者。
至於最後，便是氣血達到水滿自溢的程度，便可以閉關或者尋找機緣，進而一步登，化全身氣血為一口後內息，成為後武者，真正的跨入武道之路！”
聽完了王楓的話，元荃不由得目瞪口呆起來，本來他以為自己隻需要好好的蹲馬步，過一段時間身體強壯了之後，就可以修煉內功了，但是卻不曾想，在修煉內功之前竟然有這麼多的步奏，而且每一步看起來都不是那麼容易可以達到的。
“該死，原來老頭子的先竟然如此難以達到，看來我之前的心態卻是要好好調整一下了，武功不是一朝一夕能夠修煉成功的，我必須一步一個腳印才可以了，否則正如王楓所言，基礎不牢固的話，未來的成就便很有限了！”
想到這裏，元荃深吸了一口氣，他閉上雙眼慢慢把心中那些雜念放下，然後便再度擺好姿勢蹲了下去，按照王楓教給他的那樣，用特殊的呼吸法門配合【千斤墜】馬步，再度進入了修煉的狀態。
有些詫異的看向元荃，王楓看著他自行做出幾乎可以沒有任何錯誤的標準【千斤墜】馬步，不由得露出了一絲滿意的笑容，心中對於元荃這個師弟逐漸的產生了認可。
夕陽西下，王楓看著一步步向著飯堂走去的元荃，扔給了他一盒藥膏，道：“這是牛皮虎骨膏，晚上睡覺之前塗抹在身上，不僅可以緩解你身上的酸痛感，而且還能夠潛移默化的強化你的肉身，這是師傅留給你的，仔細點使用，應該可以堅持到師傅回來。”
看著手掌大，三指寬的圓形鐵盒，元荃立刻笑著對王楓道：“師兄，多謝了。”
“你不用謝我，還是等師傅回來謝謝師傅吧，另外……最近門內有些風言風語，或許有的人會對你極為苛刻，我個人希望你能夠忍耐一下，等師傅回來他們就不敢在這樣了。”
聽到王楓的話，元荃自然知道他指的是什麼，段玉已經離開有五的時間了，這五以來很多事情元荃基本上都看到了，自然也知道一元門內的一些人對待他都是一副什麼態度，因此當元荃聽到王楓的話後，便無奈的開口問道：“師兄，如果忍耐不了了怎麼辦？”