“近身搏擊要先集體做練習,100下為一組,分別閃避練習、勾拳練習、踢腿練習、進攻套拳、進攻組合拳。
這些我待會兒我都會一一教給你,明都得反複練習。”
楚念誠像是沒看見這些動作一樣,威嚴道。
“注意了,手肘,膝蓋,握拳的指節,因為最具有爆發力,都是在近身搏擊中要善用的,還有要利用肌肉的張力。
肌肉張力的練習源於平時的的體能練習,就看你平日裏有沒有偷懶了。
在實踐中,例如別人從後麵鎖住你,姿勢大概是將你的雙手環抱式扣鎖住你自己,然後這時候用肌肉張力,將兩手盡可能伸直將兩手盡可能伸直穩住自己的前提下,攻對方下盤,轉身反剪轉身反剪……”
千芯瑩點了點頭,細細思量著楚念誠所的概念,一字不漏的記在腦子裏。
“概念多也是玄學,接下來我把這些教給你,平時練習大可以與淩一起,人肉木樁沙袋,還是很棒的。”
楚念誠罷,開始了教程。
期間卓淩軒全程陪同,盡管他都懂,但千芯瑩幹什麼,他就跟著一起。
可以,千芯瑩在學習的過程中很是辛苦,卻又很開心,因為都有卓淩軒的陪伴。
……
“給我起來!你這個懦弱的家夥!”
“誰允許你哭的?”
“你這樣的畜生不配活在世上。”
“……”
眼前一片暗無止境的黑暗,耳邊的謾罵聲讓林瑞欣慌了神,她捂著耳朵,無厘頭的跑著,可一直跑了好久好久都沒有一絲一毫的變化。
她痛苦的捂著頭,想要隔絕這種聲音,身上似有若無的各種抽打的疼痛仿佛都清晰了起來,這是她心底的夢魘。
……
“十二!十二你怎麼了?醒醒啊!”
卓北冥看著床上麵色蒼白,表情痛苦的女子焦急的不得了。
用錦帕擦著她額上的冷汗,一邊輕輕拍著她的臉頰,可林瑞欣都沒有轉醒的形象。
卓北冥皺著眉思量片刻,伸手掐著她的人中,果然有效果。
林瑞欣悠悠睜開眼,刺目的光芒讓她清楚的明白自己還活著。
剛才有一抹光芒,將她從深淵喚醒。
“十二,你沒事吧?”
卓北冥見她醒了,忙心翼翼握住她的肩膀,很激動的樣子,高興的像個男孩,哪裏還有弑殘的模樣。
林瑞欣驀然清醒,十二……這個久遠的名字……
她抬眼向眼前的男人望去,冷冷的目光中滿滿的警惕,“你……是誰?是你救了我?”
“十二,好久不見了,我是十一啊,你不記得我了?我們以前特訓的時候是一個組的!”
卓北冥指了指自己,原本冷峻的臉上藏不住的欣喜之色。
林瑞欣愣了愣,思緒回到那久遠的記憶,兩個男孩和一個女孩,在殘酷的環境中為了存活互相照顧……
她心底閃過一抹溫暖,隨即眸色暗了暗,冷冷道,“你認錯人了,我不是你的什麼十二。”
“你胸口的紋身就是最好的證明。”