之後王平安帶著唐三尋到了他昊錘的第三魂環，是一隻萬年迅疾豹，隻不過這一次運氣就沒有那麼好了，並沒有得到魂骨，戴沐白也尋得了一個合適的魂環，於是他們就回到了史萊克學院。
回到史萊克學院之後，王平安就開始對唐三他們進行訓練。
半個時辰後，上課的鍾聲響起。集合的時間到了。
陽光普照大地，溫暖的氣息帶來了幹爽和勃勃生機。萬物在明媚的陽光中複蘇。新的一開始了。
王平安每讓他們背負著學院大門處有準備好的岩石負重跑，而且不能使用魂力。
雖然不能使用魂力，但他們都是魂師，魂力多年對身體的改造，令他們的身體本就比普通人強很多。隻是跑步的話，那就達不到王平安的目的了。
從學院到索托城距離不算太遠，但也有三、四公裏左右的距離，來回十次，那就要有六、七十公裏左右了，再加上負重，絕不是一件輕鬆的事。
七個用竹子編織而成的竹筐裏放著大不同的石頭，每一個竹筐上都有背帶並且寫著名字。
其中，唐三、戴沐白、馬紅俊三人竹筐裏的石頭是最大的，舞和朱竹清、奧斯卡三人次之，寧榮榮竹筐裏的石頭最。
王平安看著背起竹筐跑遠的七人，僵硬的麵龐上不禁流露出一絲淡淡的微笑。
背上竹筐，唐三和戴沐白二人一馬當先狂奔而出。直到跑起來，他們才意識到這個訓練果然很重。
如果可以使用魂力，六、七十公裏的距離半的時間對他們來並沒有什麼問題，甚至很輕鬆就能完成。可是，在不使用魂力還要負重的情況下，那就不是容易能夠完成的了。
唐三和戴沐白身上的負重，是一塊十五公斤中的石塊，舞、朱竹清和馬紅俊身上的負重是十公斤，寧榮榮和奧斯卡雖然隻有五公斤，但此時他們的感覺卻像是背負著一座大山似的，身體越來越沉，隻能咬牙保持著勻速。
學院大門在望，令大家有些驚訝的是，王平安正站在學院門口看著他們完成第一次往返跑回來。在王平安身邊，還擺著一張桌子，上麵放了一個大桶。
“每個人喝點水，再繼續。”王平安的話一向言簡意賅。
桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽。在王平安的監督下，每個人隻允許喝一杯溫水，立刻就督促他們再次踏上訓練之路。
隨著時間的推移，空中的大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加。喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充，唐三和戴沐白到沒什麼，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺到自己恢複了幾分力氣。
看著學員們漸漸遠去的背影，王平安站在原地麵無表情，但看到七人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意。
提著大桶朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們的長者。他要做的並不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛煉。
第二次往返、第三次往返，第四次……每一次眾人回到學院前時，都會喝到王平安準備好，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇跡似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒有任何停頓。
但是，當第五次往返開始的時候，奧斯卡和寧榮榮的速度已經明顯慢了下來，他們眼前的景物已經開始變得模糊，雙腿像灌鉛了一般沉重。背後的竹筐更像是山嶽般帶來這重力。
在勻速的情況下，其他人的體力還能保持，雖然此時每個人都已經汗流浹背，可jīng神卻保持的很好。
“奧，把你的石頭給我吧。”唐三向奧斯卡道。
戴沐白也同時向寧榮榮伸出了手。
這一次，奧斯卡和寧榮榮都沒有拒絕，他們很清楚，自己的體力已經有些透支了，再這樣下去，恐怕這次往返也未必能堅持的下來。
唐三和戴沐白的負重直接從十五公斤變成了二十公斤，竹筐裏變成了兩塊石頭。五公斤看上去不重，但在體力大幅度消耗的情況下，這簡單的五公斤已經帶給了兩人明顯的負擔。勻速雖然仍能保持，但兩人的呼吸也明顯變得粗重起來。
正好相反的是，失去了五公斤的壓力，奧斯卡和寧榮榮瞬間產生出了一種超脫一切的感覺，仿佛整個身體都輕的能飄起來一般，大口喘息幾聲，跑起來頓時變得輕鬆多了，不但恢複了原本的勻速，甚至還有些遊刃有餘的感覺。
第五、第六、第七，三次往返就在這樣的情況下結束了。第八次往返開始時，已經整整過去了近兩個時辰的時間。此時的太陽已經偏離了正中。正午已過。
每個人的呼吸都變得艱難起來，肺部仿佛像火燒一般灼熱，每邁出一步，地麵上都會留下一個清晰的水印，那是他們身上流淌的汗液。從上一次往返開始，他們在學院門口補充的鹽水已經變成了兩杯。並且有著短暫休息的時間。王平安並沒有催促他們，依舊在每一次往返之後給他們準備好溫鹽水。