既然收沈欣為弟子，那有一件事是肯定要做的了。
傳法。
在此之前，沈欣隻是一個普通人。
這大半個月的時間裏，她所做的，也都是普通事，不管是從早上開始跑十公裏，還是其後的瑜伽鍛煉，盡皆是普通事，與修煉、修行無關。
雖然在一般人看來，可能有那麼一點關係。
這段時間，發生在沈欣身上的真正不普通之事，其實隻有一件。
那就是身處於元氣、靈氣異常充沛的環境中，處於一個許廣陵特意為她營造的“小靈境”環境中。
睡，睡在靈木床上，包括整個房間也都是靈花靈草。
在其睡眠的過程中，從入睡到醒來，這個屬於她一天中最“自然”的時候，始終都受到靈氣的緩慢滋潤和滲透。
吃，吃的也是靈蔬。
飯不是，包括好幾樣主食，比如米飯，就是很普通的大米。
不是沒法達成。
就那句話，可以，但沒必要。
甚至連蔬菜都一大半不是靈蔬，而就是普通級別的蔬菜間以靈蔬。
就這樣，就已經足夠了。
沈欣的身體，畢竟隻是一個普通人的身體而已。少許的靈蔬，就已經足夠她身體的享用了。
再多，雖不至於說多了反為不美什麼的，但那隻是浪費，毫無必要。
睡眠、飲食，這始終是影響一個人的身體代謝和運轉的最基本也最重要的兩大因素！
入室為弟子的時候，作為一代醫學大宗，章老先生很慎重地為許廣陵講解過這個問題，並且難得地旁征博引，引各種古籍經典為證。
被另一位老人也在心中認可為弟子的時候，陳老先生，作為一代武學大宗，同樣就這兩個問題和許廣陵探討過。當然，那個時候的探討，是老先生說得多，許廣陵聽得多。
而當自身一步步走高，從普通人到入門，從入門到超凡，從超凡到大宗師，晉升大宗師之後，許廣陵反過來就這兩個問題和兩位老人交流。
不止是交流。
許廣陵更是用自身大宗師的能力，為兩位老人在這兩個方麵創造極為優越的環境，讓他們能從這兩個基本因素處起步，邁上三階九級的征程。
之前順手培養一下沈欣這個小姑娘的時候，許廣陵也是這麼做的。
一是真正地隨心、順手。
二也是讓沈欣在真正的“普通人”的狀態下，身處靈境環境中，觀其蛻變。
事實的演變，證實了許廣陵在大宗師層麵上所作的判斷和猜想。——生命，其核心就是蛻變。
存在隻是生命的基礎，而蛻變才是生命的核心。
抽取基層的物質，於植物來說是陽光、空氣、水及泥土，於人來說是包括植物及植物所需的一切，再加上其它的林林總總，包括信息，然後完成更高層次的蛻變。
基層的提供越高級，則蛻變的程度越高級、越華麗。
而用一句直白點的話來說便是，生命，蘊含著可能是無限的可能！
隻要你為它提供更多、更好！
人類的發展史，便是人類所需要的“基層物質”的創造史，而後，人類便以此為台階，從身，到心，到意識，漸次地向更高處蛻變，走向一個極度開放的未來。
這是大框架。
而在這個大框架的其中一個體係的一個小台階上，許廣陵通過沈欣的例子證實了，把人放在小靈境中，哪怕不需要任何修煉修行、功法要訣，身體也會自動地運轉，並在運轉到一定地步之後，打破關隘！