隻是葉城接下來的一句話，讓他們完全沒有任何感激葉城的心了。
“接下來不進行跑步，而是進行俯臥撐訓練！”
俯臥撐是一個鍛煉全身很多肌肉的動作，雖然是自重訓練，但對提升一個饒戰鬥力，那是非常有用的。
別看這個動作簡單，但是負重一百斤的話，那麼就一點不容易了。
葉城自然不會讓他們負重一百斤進行鍛煉的，而是讓他們利用自身的體重，進行做俯臥撐。
“啊？”
聽到做俯臥撐以後，白峰直接都快哭了出來，他剛才的體力已經下降的很厲害了，現在完全沒有任何力氣了。
哪怕是讓他走上十幾分鍾，他也沒有任何力氣了。
“葉城，你也太誇張了吧？”
“難道你這三，要對我們進行魔鬼訓練嗎？”
白峰一邊沮喪的看著葉城，一邊問道，葉城快速的點零頭，然後大聲的鄭重道：“沒錯，我就是想要進行魔鬼訓練。”
“如果有人不參加的話，那麼可以自行退出。”
“不過我醜話在前頭，誰要是退出，就直接離開我們的隊伍，一個人在這座神秘島嶼上生存！”
一開始所有人聽到可以退出，還是比較激動的，畢竟現在大家的體力已經完全下降了，如果再做俯臥撐的話，會死饒。
但是葉城的接下來一番話， 讓所有人瞬間打消了之前的念頭。
如果一個人在這座神秘島嶼上生存，恐怕沒有找到延年益壽的寶貝，就會直接死在這裏。
而且即使不怕孫家的各房勢力攻擊，也會被這座島嶼上的野獸襲擊，那麼結果都是完全一樣，所有人不管是元浩的手下們，還是張敏跟孫嬌嬌以及白峰他們，此刻所有人都不打算退出。
看到所有人都沒有退出以後，葉城就繼續道：“很好，大家都做出了正確的選擇！”
“你們要記住，讓你們訓練不是為了完成我的任務，而是讓你們變的更強。”
“等到你們在作戰的時候，就會感激我為你們做的一切，你們的生命是自己爭取的！”
葉城沒有跟他們任何的廢話，直接告訴了最關鍵的一點，如果現在不鍛煉的話，很有可能跟孫大水他們戰鬥的時候，就會死於孫大水他們的手下。
現在很多人都產生了想要鍛煉的想法，畢竟葉城的話還是比較讓人信服的。
葉城看著身邊的背包，隨後道：“你們做正常的俯臥撐，我負重一百斤跟你們做，這次我們需要做五百個俯臥撐，一個都不能少。”
“而且每個俯臥撐必須都是標準的， 如果不標準，請給我從來！”
葉城著，直接將兩個背包放在了自己的身上，這一個背包大約有五十斤的重量，兩個背包就是一百斤。
隻看張敏跟孫嬌嬌還有白峰他們都看傻了， 不僅是他們，就連元浩的那些手下們都直接愣住了。
元浩瞠目結舌的衝著葉城道：“葉城，你這是做什麼？”
“難道你要負重做俯臥撐嗎？”
“這兩個背包可是有一百斤的啊， 你也太強了吧？”