第一卷第五章功法修煉出靈性靈元流轉有生命
好在男主角夠冷靜、夠耐心、夠聰慧，又有鐵中庭在旁指導。老王出院回到家中，緊閉門窗細細揣摩幾，先背熟和理解總綱字詞含義，又分析理解詞句含義，再對照三生陰陽訣的修煉圖譜，在自己身上找準位置、線路和流向，開始試修煉。
三生陰陽訣的修煉比一般功法的修煉要簡單很多，這還是基於三生陰陽訣傳承人的隨機選擇問題，因為你永遠不可能知道某人的修煉資質和悟性等水平，隻能從最低資質出發，設計出簡單易懂，淺顯易學的功法。在功法運轉方麵也獨辟蹊徑，設計的主經絡精簡到最少、穴位能量的灌注主要通過主經絡內靈元輻射和地靈元灌注的方法。別看其設計和修煉簡單，但其修煉成效卻一點也不弱。這主要得益於功法本身強悍，它可以讓真氣在通道運行過程中衝出體外，在空間中與地靈元吸收交融，然後再回到下一段經絡中逆向運行，比如從右手衝出體外，在空間增強能量補充途耗後進入右腿，再從右腳趾衝出經空間補充增強途耗後，再進入左腳趾逆流回腦再進入下一個循環。而且三生陰陽訣隻要開始修煉運轉就永不停止，會緩慢吸收地能量，各穴位也會緩慢吸收地靈元，當你主動修煉運轉時，會加大運轉速度，這時全身瑩光環繞、靈氣蒸騰，煞是神奇。當然也可以在體外撐起一個屏蔽罩，遮掩住光和霧，以免被人發覺。”
老王開始試運轉三生陰陽訣的功法。按照老鐵的建議，第一次先試內循環，即從腦頂部百彙穴開始，分左右往下流經腹髒兩側，再在會/穴附近兩流相彙逆向流入經絡通道，就像高速公路一樣，由此形成一個回路，生生不息，長久流轉。先運轉內循環的好處是完全在體內運行，不用出體外再入體內的難以掌控。
老王默念修煉口訣，腦中暗暗地想像著經絡的走向，努力去感覺第一絲真氣的產生和移動。
試修煉了一會兒，老王還沒有感受到真氣，倒是感到頭上身上都出了不少汗水。鐵中庭見狀連忙安慰:“第一次修煉不要著急，要心無旁鶩沉下心來，要完全入定才行。腦子裏不能有任何雜念，要全部身心沉浸在功法的修煉上。一要默念口訣，同時要分出三分之一心神觀想經絡，同時還分出三分之一心神推動真氣下行。這一心三用一開始有些困難，慢慢練習就能使用，修練時日一長就駕輕就熟了。”
“難怪剛才沒成功。”老王想，“剛才似乎有些脫節了，沒有分出心神同時進行運作。”
有了這個經驗，老王立即沉靜下來，摒除一切私心雜念，一邊集中精神默念口訣，一邊觀想百彙穴的動靜。運轉了一陣子，突然，一絲微不可察的氣體涼涼的靈動的出現在頭皮附近，又迅速鑽進頭皮，在頭骨附近自動向下流去。老王默想著經絡通道，運用功法自動產生的經絡運轉力，從靈元兩側施加壓力，推動這一絲靈元往下運行。
三生陰陽訣創立靈元經絡通道也自有體係。對於各類生物來，體內自有經絡是不一樣的，像花木山石、魚蟲鳥獸等，都自有體係。所以三生陰陽訣幹脆是順著自己設計的通道方向重新開創一個新經絡管道，就像是開鑿山洞一樣，在皮膚下方肌肉之間由真氣旋轉前行擠出一條細縫，再由後續真氣擴寬固化成橢圓形管道。老王凝聚精神仔細感受了一下，初步固化的通道大致像兩根鉛筆大，大概是要容納順逆兩道靈元的意思。