炎黃曆4714年4月14日晚，晴，微風。蜀川省D市青竹鎮，某居民區，白色書桌前，王通拿出一本藍色封麵的線裝書，在封麵左側有一白底黑字的長方形豎條，上寫有道德經三個大字。封麵已有幾處磨損，書邊微卷角，顯然已看過多次。
王通翻到第頁，也是此書的第一章，用心抄寫：“道可道也，非恒道也。名可名也，非恒名也。無名，萬物之始也。有名，萬物之母也。故恒無欲也，以觀其妙；恒有欲也，以觀其所徼。兩者同出，異名同謂。玄之又玄，眾妙之門。”
抄完後，閉上雙眼，默思其意：“道是可以用言語表述出來的，但它並非僅是永恒不變的道。名也是可以明的，但它並非僅是永恒不變的名。無形無名是萬物的始端，有形有名是萬物的根源。所以經常心無雜念、神清氣爽，以便觀察無形無名的奧妙；經常處處留心、聚精會神，以便觀察有形有名的端倪。無名，有名都來源於道，共同構成道的兩種不同的形態和境界，指的都是道的真理。從有形的奧妙到達無形的奧妙，道是洞悉、掌握一切奧妙變化的門徑。”
“其要有三：一為非恒，意為並非僅是永恒不變的，含有永恒的，也含變化的意思；二為無欲，是心無雜念、神清氣爽、靜中覺微、覺動不覺、宇宙全信息；三為有欲，是聚精會神、處處留心、察物象、體物質之意。”
王通睜開雙眼，鈦合金眼鏡下，露出一張鵝蛋型的臉，清秀又帶濃濃的書卷氣，一雙清澈的大眼睛，上麵有粗（hu）黑的眉毛。兩眉中間印堂微凸，像有第三隻眼一樣，不細看不會發現。雙眼下是不大不的平實鼻子，鼻子下是好看的憨厚嘴唇。再配上黑色短發，黃紅恤，淺黃長褲，紅色運動鞋，就像一個在校大學生。其實王通已大學畢業四五年了。
王通取下眼鏡，收好書。換上一雙灰白色的拖鞋，去廁所刷牙洗臉，洗腳。洗涮完畢，回到臥室，關燈，坐在床上，等腳幹透，脫掉外衣，盤坐於床上，雙腳腳心朝上，左手手心朝上，右手手心放在左手手背下，左右手拇指相扣，默誦道德經文，存想下丹田有一星雲旋轉，呼吸與星雲旋轉相配合，細而長。並配合行氣深吸則蓄，吸氣入肺，作蓄積狀；蓄則伸，由肺走上焦；伸則下，下行中焦；下則定，穩定入丹田，隨星雲順時針旋轉。定則固，使星雲穩固增強；固則萌，在增強中萌生生機；萌則長，吸氣綿長，生機綿長。長則退，無益之廢氣入下焦，過中焦、上焦，由肺排除，部分雜氣過大腸而向下排除。
隨著腹輕輕鼓凹，口鼻處有白色光霧出現，先朦朦朧朧，如熱氣升騰，後慢慢變淡擴散，隱入鼻中不見。光霧由喉入肺，經上焦、中焦，入丹田。及至丹田已不及原來十分之一大，但更顯靈動溫潤。丹田內星雲不斷旋轉壓縮，原本白色的靈氣，漸漸變淡，向中間塌陷，形成一顆圓圓的水滴狀的晶瑩剔透的能量團，約有露珠大。水滴四周均勻地分布著四條懸臂，就像四隻手，歡快地向四周抓取靈氣，由中間向臂端顏色由無色自然地過渡到白色。由於旋轉的原因，臂端的白色的氣體形成一個好看的靈氣螺旋，其外便是靈氣雲。靈氣一進丹田，就被吸收輸送到旋臂中，慢慢被壓縮成靈元液。“至虛極，守靜篤”“戴營魄抱一，能勿離乎”“萬物芸芸，各複歸於其根，歸根曰靜”“地之間其猶橐龠乎，虛而不凅，動而愈出”。經文不斷浮現，靈氣轉化變得穩固而有序，即使不用意識引導，靈元液也會自然旋轉轉化。旋轉二十七轉後，已過了一個時辰，近淩晨時分。終於進入練氣後期了，王通心想。帶著淡淡的喜悅，王通很快進入夢鄉。
次日清晨6點，王通睜開眼睛，穿上衣服、拖鞋，拉開窗簾，打開窗戶，隻見後山鬆柏青翠，上有麻雀嘰嘰喳喳，遠處是白樺樹、香樟樹、皂角樹、油果子樹、櫟樹、橡樹等，林中雜草和灌木叢生，斑鳩、喜鵲、雉雞等在林中低鳴。王通深吸一口新鮮空氣，淡淡的草木清新氣息，不再是城市中塵土厚重。快速洗漱完後，登上後山，墊一塑料墊子，閉上雙眼，雙腿盤好，存想星雲，呼吸慢慢便輕柔而有規律，及至太陽初生，朝霞紅染，絢爛多彩，一縷紫色光華被吸進鼻內，由喉入肺，經上焦、中焦，入丹田，還有原來的十分之二大，隨著水滴的旋轉，紫氣混入白色靈氣，一起朝水滴流去，但紫氣的轉化比白色靈氣慢了四倍，運功九轉後，紫氣化為頭發大的一滴靈元液。練氣九年，終於能吸收日月精華了，王通心道。