意思就是在自己狀態或者能力到底的時候，打破這個底的限製，得到新的狀態和能力。
譬如跑步跑到自己感覺再跑一步，整個人都要直接死掉的時候，硬生生的又邁出了這一步，結果好像跨入了新世界，全身心突然輕鬆，突然力量，耐力，又恢複了起來，這就是觸底反彈突破自己。
人在絕境下，往往能爆發出來意想不到的潛能，這個現象其實很多人都知道，但想要以這句話為道理，去不斷讓自己處在絕境，進而讓自己有所突破的人，卻並沒有幾個。
因為人處在絕境時，實在太難受了。
這個難受，不僅僅是身體上的，也是精神上的。每一個絕境，對饒摧殘都是身體和精神雙重的，任何一方麵支持不住，就都會被絕境打垮，從而無法戰勝絕境，突破自己。
魔鬼訓練，是絕境訓練的一種方式，但隻是接近絕境，而不是真正的絕境。相對來，那些電視劇電影裏演的，為了培養最強殺手，讓殺手相互殘殺，時刻處在可能被人殺死的危機下，不斷在生死之間徘徊的劇情，更接近絕境訓練法。
李承此時的情況就與殺手所處的環境，有些相似，每時每刻，都會可能有人來偷襲他，但由於地球很大，人已經很少的緣故，所以這份被偷襲刺殺的危機感，就會降低一些。
如果想要高程度的死亡危機感，那就需要自己製造機會。比如深入虎穴，比如遭受群攻，再比如讓自己筋疲力盡，自己降低自己的實力，以使敵人變得相對強大，從而增加他們對自己的威脅。
這些都是好辦法。
人所謂，沒有困難，製造困難也要上。就是這個情況。
為了提升自己，不惜如此，李承真的是極盡所能了。
一口氣從山上衝下，然後努力維持最大速度，再一通狂奔，狂奔的時候，光著腳，還有意的不用內勁長時間保護雙腳，但精神集中，注意力時刻不放鬆一點，隻要腳下有尖銳鋒利的東西，就馬上催動內勁，在極短的時間，快速反應，進行防禦。
內勁耗盡的時候，就在發現的瞬間，緊急改變自己的動作，通過基礎力量，來調動身體部位，改變動作，讓自己的腳變得安全。
其他時候，就放任一雙赤腳，在山林裏，平地上，與石頭，沙礫，大地，親密交流，讓兩腳不斷的從大地上吸收力量，增強自己。
跑出第一座山的時候，一路暢通，雖然李承瘋狂衝下山，再到跑到第二座山之前，這一路，讓他第一次在這遊戲裏，感受到了比死前還難受的煎熬，但他並沒有改變自己的方法。
依舊在極力維持任何狀態下的全速奔跑。
全狀態全速，就是100%狀態速度100態全速，就是80％狀態100%速度。
總之，任何時候，都是用盡全力。
他雖然覺得過程異常艱難，但還是硬生生堅持下來了。而且還順利的來到鄰二座山前。
但還沒入山，逼命的危機就降臨了。
有武者發現了狀態極差的李常
李承對此十分清楚，但依舊