沐冰宜自從離開了分公司以後，整個人都閑了下來，但是，她總會在沒事兒幹的時候想起以前的事，她以前練功、學習的地方她想回去看看，現在忙完了，也該回去看看了。
於是沐冰宜換好衣服就出門了，給父母留了一張紙條:我想回學校和訓練基地看看，很快會回來的，請勿擔心！
沐冰宜先是回到了自己以前讀書的學校，學校的麵貌並沒有發生多大的變化，隻是窗戶更明亮了，牆壁粉刷得更白了。
她來到自己以前的教室，找到自己以前的座位，坐了下來，她想起自己以前經常戴著耳機寫作業，沒有吵鬧聲，隻有音樂的聲音在耳邊蕩漾，以前她很享受地做著作業，她不打擾別人，別人也不打擾她，偶爾有同學來向她請教問題，她會摘下耳機耐心地給別人講解，直到別人明白為止。
沐冰宜並沒有在教室裏待多久，她知道，如今自己的這個座位已有別人坐了，況且自己也不是這個學校的學生了，待那麼久幹什麼？
曾經自己為這個學校增添了不少榮光，學校和老師也一直將她視為驕傲，但她並沒有因此而產生優越感，反而覺得自己的對手會越來越強，自己不能鬆懈。
這個學校一直教育在沐冰宜這屆之後的學生，教育他們要向沐冰宜學姐一樣，為學校爭光，為國家和自己爭光。
這些學生也知道這個學校有一個叫沐冰宜的存在，是他們的學姐，很厲害的，是X市最年輕的世界級冠軍，也是他們應該學習的榜樣。
沐冰宜離開了學校，又去了自己以前練功的訓練基地，但是這個地方卻勾起了她的傷心事。
她走進訓練基地的訓練場，她忽然看到了自己在訓練場認真訓練的樣子，是那樣自由，任自己揮灑汗水，沒有羈絆。
她想起自己在比賽前幾天還自信滿滿地訓練的樣子，然而自己卻在比賽前的一個晚上推掉了比賽，而令大家和教練失望的樣子，大家和教練對她都寄予厚望，而她卻令大家失望了。
想到這裏，她蹲下雙手交叉相抱著哭泣，“是我害了自己，也害了大家。”
她還記得自己離開訓練基地的時候，“冰宜師姐，為什麼？為什麼你要放棄比賽，離開訓練基地？”她記得當初問她這句話的人是方玲瓏，那天在電視上出現的女生和名字。
“你後悔了嗎？”她身後有人遞過來一張紙巾，她抬頭看了看，是齊躍揚，“齊總？”
“都說了多少次了，不要老叫我齊總齊總的，叫我躍揚。”
沐冰宜接過紙巾，“謝謝！”她站起來。
“你為什麼哭？是覺得對不起他們，還是覺得對不起你自己？”齊躍揚雖然心疼她哭，但還是分得清孰輕孰重的。
“我……我辜負了教練和大家對我的期望，在困難麵前，我選擇了逃避，我選擇了退出，是我，一切都是我的錯，我不該不顧大家的感受，是我任性。”沐冰宜流著淚說道。
“既然現在知道後悔了，那為什麼當初選擇退出？不要為自己曾經犯下的錯找借口，你錯了就是你錯了，沒有理由，也沒資格為自己找借口。”齊躍揚意味深長地說道。