“江許諾，你進步很大啊。”
許諾這兩天可以說是突飛猛進，連柳青青都忍不住要讚歎一句。
許諾笑笑沒有說話，臉上的汗水就是她努力程度最好的證明。
“明天就要比賽了，今天下午，我們就要開始選出我們第一天參加比賽的陣容了，我希望你們都能夠好好調整好自己的狀態，當然我也會參加這次選拔，這是很公平的選拔，我希望你們每一個人都能夠發揮出自己最好的實力。”
柳青青這句話是對在排球場上所有練球的同學一起說的，同時她也提到了自己也會在下午的選拔比賽中參加到裏麵去，不搞特殊，所有人都是平等的，這樣的做法真的很能贏得大家的讚同。
許諾聽完心裏麵也不禁讚同，現在自己這樣能走多遠，說實話她也想要試試看，雖然對自己是不是真的能夠上場比賽，許諾並沒有抱有太大的希望。
這一點她還是很有自知之明的，這個球場上比她厲害的人已經遠遠不止六個人，她隻是想自己給自己看看自己的努力換來了多少收獲而已，說白了，今天下午對許諾來說，其實就是自己和自己的比賽。
與此同時才體育場的另外一邊，籃球場上，霍以恒和齊毅他們還在進行著籃球訓練。
現在正在進行的是對抗訓練，根據實力劃分，分別由齊毅和霍以恒各自帶一隊人進行五對五的全場對抗。
大家都很認真，因為霍以恒和齊毅也都在用盡全力地進行著這場比賽，就像是在對待運動會的正式比賽一樣。
其餘的人也自然都受到了這種情緒的感染，所以他們也都變得非常認真，每一個人都在盡著自己最大的努力，想要發揮出最好的水平。
“盯人，別漏了。其他的人注意好無球防守。”
霍以恒一邊打球一邊及時發現問題提醒自己的隊友，這些天，他們一直都是在用這樣的方法來做訓練。
之前那些天短暫簡單的體能和球性訓練，都隻不過是為了將這些人從前打球的感覺喚醒所做的簡單的鋪墊。
一旦他們找回了感覺，恢複到了之前打球的狀態的時候，那些訓練就顯得太過無用了，班上籃球對的同學和那些參加排球的女生不同，他們並不是因為每位同學最好報一項運動這樣的硬性要求被逼迫的，而是因為自己喜歡籃球，也真的會打，所以才報的。
這樣一來，整體的水平也就會比排球那邊的情況好很多。所以訓練的方式和重心也就不再像排球那邊還要顧及初學者和水平高低的情況，通常采用一些簡單的訓練，為的就是讓那些基礎較差的人也能夠進行有效的訓練，獲得一些明顯的進步。
就比如現在的許諾，從之前勉強入門到現在可以上場就是很好的例子。