我說完又將薑桐桐抱在懷裏，我說道：“夢裏我父親說我需要在我生日那天到那白骨上的山頂，他說我的劫難在那裏。所以我們還有不到一個月的時間，在這一個月的時間裏我要努力修煉，爭取這次能夠渡劫成功。”
說完之後我薑桐桐便在我的懷裏和我共同進入了夢鄉。
再次醒來時候是被我的手機叫醒的，看來已經到了訓練的時候了，由於手機隻把我從睡夢中叫醒，所以我並沒有將薑桐桐叫醒，還是讓她多睡一會吧！畢竟這一段時間真的是把她累壞了，剛剛從鬼門關裏走了一遭又遇到這麼多的事。想想我就一陣心痛。
我從床上起來，卻發現自己的全身格外的酸痛，這肯定是體內一下子劇烈運動產生乳酸導致的，不過時間緊迫哪裏還容得我這麼嬌，我悄聲無息的離開了房間關上門之後便又來到了二樓的那個健身室，
進入健身房衝了一個熱水澡讓自己渾身舒服一現之後，換了一件專門訓練的衣服便來到了那打坐的地方。演練起了道家十二段錦。雖然之前我是將道家十二段錦放在了最後再練但是猶如我身上疼痛。
我決定在鍛煉之前做一遍道家十二段錦，而訓練結束我則是用心法演練道家十二段錦。我之所以這麼做，一是除去身上的痛感，二是達到了訓練之前的垃抻目的，以防止訓練時候意外的韌帶拉傷或其他危險。
一套道家十二段錦打過之後，我覺得身上真的是輕鬆多了，其實這套十二段錦我還是運了氣在周身的。
之後我便開始了之前所更改後的訓練計劃，第二次訓練由於我的慢跑和快跑都各自增加了很多，所以也有些感覺到吃力，之後是俯臥撐，搖大繩訓練完這些之後我深感體力不支，畢竟俯臥撐我是實打實的訓練沒有偷工減料更沒有運氣到全身。每一下都很標準，但是每一下都會拉扯著全身疼痛不已。
但是我怎麼會因為這點疼痛就停止呢，我喝了點水之後便來到了那讓我瘋狂不已的拳擊室。
我帶上手套，身上迅速將靈力傳遍周身。【其實說到這個靈力啊就是比氣功大師高出一個等級的氣。】按動開關後我便一個縱身進入到了和沙包的廝殺中。這一次我跌倒的次數要比第一次少的多。這就證明我的步伐和反應速度在進步。
我發現這個沙包打在人的身上的力度和我出拳的力度也成比例，這次訓練我感受到了那東西打在我身上的疼痛感要比上次強的多。這也證明了我的拳的力度也大了很多。但是我的身上已經一塊青一塊紫的了。
訓練結束我便又去演練了一個小會道家十二段錦。演練完之後我便感覺自己的氣息均勻，心跳穩定，也覺得身上輕鬆了許多，不愧是道家的上乘修習心法。確實厲害。
洗了一個澡換了衣服之後便來到了書房。拿起那本八卦掌便看了起來。我由於現在的記憶力很是強，所以我打算用很快的速度先將這八卦掌的招式圖和要領口訣熟記於心中。之後再去向師傅請教。
一套訓練下來時間已經過了好幾個小時了。我走出書房便朝著三樓的龔雪兒的病房走去。
處於尊敬我來到門前敲了一下門，裏麵有人回應我才推門而入。
進入房間我對著龔雪兒問道：“感覺身體如何，有沒有好一些？”
龔雪兒笑了笑對我說道：“好多了，這麼多人的細心照料想不好都難啊。”
坐在身邊的薑桐桐調侃著說道：“你是不是心裏想著，這要是不好病該有多好，這樣就能一直被人細心照料著啊。”說完這句話看了看坐在沙發上麵玩手機的瘋小雞，還漏出了很陰險的笑容。
龔雪兒臉一紅，說道：“哪有的事啊。誰，誰不想快點好啊。不要亂說！”龔雪兒越說越是結巴。用的薑桐桐笑的不行。
……