第一章我們都有病 嫉妒、憤怒、刻薄……這些小小的情緒隱藏在我們身體每個角落，它們是我們的一部分，這是人類的共性。學會與共性的陰暗麵相處，當這些情緒出現在他人身上，我們不會感到難以接受，或者簡單地判斷、粗暴地貼標簽，我們會淡然以對：“這不奇怪，這是人性，這是他，也是我。”當這些情緒出現在我們的身上時，我們也有力量，得以覺察和排解。