第一章服飾與穿著的竅門1
一、買衣著裝的竅門
特殊體型著裝的竅門
1.平胸裝扮方法：穿上寬鬆的上衣(有荷葉邊的最好)，或穿著胸前打褶的衣服，效果會很不錯。不要穿那些突出胸部的緊身衣服。
2.巨胸裝扮方法：找一件較挺括胸罩，再配上簡單而寬鬆的上衣，開領的衣服也有幫助。不要穿雙排扣的夾克，緊身、有前排扣款式的背心。
3.肥臀裝扮法：輕柔些的打褶裙或一片裙就很適合臀圍大的人。剪裁合身的衣服會凸顯你的問題。長褲要寬鬆些的，上衣也要寬大。
4.大腹裝扮法：最適合裙子和長褲是前麵和旁邊都打褶的。避免寬大或緊身的腰帶和上衣，那會突出你的小腹。
5.小臀裝扮法：穿長馬甲，衣服的長度要正好到臀圍，不妨試試剪裁寬鬆的長褲和牛仔褲。但是，迷你短褲是一大禁忌。如果把上衣塞進裙子、褲腰裏，也會使你的臀部看起來凸一點。
女性服飾掩蓋缺憾的竅門
1.臉盤太大的婦女通常脖子也比較粗，這種人適合穿深V字領的服裝，使麵部和脖子有一體的感覺，造成纖細的效果。相反，如果臉形太窄，則應選穿能強調麵部和脖子的衣服。
2.胸部太大可選用沒有光澤而又具有彈性的布料，光澤容易引人注目，請避免絲質衣料服裝。選擇深色係裝束也是一個辦法，萬一服裝色調太亮，可利用一點飾品轉移別人的視線。斜裁寬鬆的衣服特別能彌補大胸部婦女的缺點。
3.手臂太粗，隻要衣服袖子寬度夠，盡管放心穿。惟一要避免的是布料和袖口都極貼身的衣服。
4.寬肩的婦女特別適合穿外套：夏天試試穿削肩設計的服裝，效果相當不錯。腰粗的女性，請選擇剪裁自然、曲線不太明顯的款式。褲子宜穿鬆腰設計，把上衣放在外麵。不要穿鬆緊帶裙子，以免看起來更胖。
5.臀部太大的女性，請選擇柔軟的材料，避免裁剪的樣式太誇張；顏色當然以深色為宜。如果衣料本身有圖案，使用斜裁效果最佳。
6.小腹突出的婦女，可以嚐試直線條的、在小腹一帶裁開的西裝。裙腰使用鬆緊帶，造成腰部蓬鬆的感覺。用彈性良好的麻質布料極合適，但須避免柔軟的布料。
7.對胖腿的女性，應選擇有蓬鬆感的裙子，寬下擺和雙層袖設計。寬大的褲子也有相當不錯的效果。但請避免對褶裙，以免顯露腿粗。
8.腿太短的女性，穿裙裝時，選擇高腰設計加上寬腰帶，長褲則應和上裝同色。
增高感穿衣的竅門
1.使同色調的衣服看來有區別：同色不同質料的衣服，可以搭配得很出色。上衣應比下衣的質料厚重。
2.上衣應以淺色為宜，因為淺色會吸引人的注意。使別人注意你的上身。這樣你就能顯得高些。
3.避免穿質料硬的裙子，因為質量太厚硬，會使人看上去很臃腫。
4.選擇直身上衫：上衫胳膊不宜過闊。斜膊的款式若質料柔軟，無縫合線，也能收到增高的效果。
5.頸上加裝飾，或戴一對漂亮的耳環，都能有助於增高。鞋子的高度要適合，這能使你顯得亭亭玉立。
6.選擇衣服或裙子時，最好選擇帶豎條紋圖案，但同是豎條紋，細條紋要比寬條紋顯得纖細。同樣，小格紋要比大格紋效果好。
7.小而密的水珠圖案，加上得體的服裝款式，可以令人看來顯得個高。
8.線條集中在胸部，能起到顯高的效果。集中在胸部的布帶線條十分突出，即使褶子多的連衣裙也能顯得苗條。不要誇張腿部，襪子和裙子的顏色對比不要太大。
胖人配衣的竅門
1.麵料不要太厚或太薄：太厚有擴張感，會顯得更胖；太薄又易顯露肥胖體形。最好選用柔軟而挺括的麵料。
2.最好選擇深色衣服：可選擇顏色深而有光澤的藏青、蘭灰、綠灰、咖啡色等。這樣可以顯得有收縮感，看上去較為瘦削。
3.切忌大花紋、橫條紋、大方格衣料，以避免造成體形橫寬的錯覺。
4.不要款式、花色、飾物繁多，條紋重疊，應簡單、樸實，衣肩適當窄些，中腰略瘦些，後背紮一中縫更好。
5.胖人一般頸部較短，領子款式要合適，切忌關門領，圓角領，領口稍低為好。
中年婦女穿長裙的竅門
中年婦女裙裝的最佳選擇應當是懸垂寬鬆的長裙，往往能使其端莊嫻淑的氣質烘托出來。
人到中年，體型自然不能跟纖纖少女相比，而穿長裙的優勢正在於“遮山掩水”，將令人難堪的粗腿和微微凸起的腹部一一“消化”。
人到中年，公事私事一大堆，著一條寬鬆自如的長裙就能給中年婦女增添諸多方便。與人談判，不會為短裙處處考慮坐姿；走上講台，不必擔心板書時手提裙起；上街買菜，不必因裙窄而跨不上自行車。
女性短褲穿著的竅門
1.不要穿翻邊的短褲，它會使得粗腿者更粗，短腿者更短。
2.不要穿有明口袋的短褲，它會使臀部顯得大。
3.不要穿太短的短褲，以免騎車或坐下不舒服不方便。
4.不要穿褲腳太窄的短褲，既不美觀也不舒服。
5.有前褶的短褲，質地必須柔軟，穿著才好看。
6.及膝的短褲，不要挑顏色太鮮豔的。
7.及膝短褲不適宜個子矮小的女士，及膝短褲盡管叫及膝，但要穿得好看，就不能超過膝蓋，最好在膝上2寸。
西裝穿法的竅門
1.一件西裝可配上幾條顏色不同的褲子，從而組成一係列色彩豐富的不整套西裝。這種穿著場合廣泛，不拘一格，很適合青年人的穿著習慣。
2.將兩用襯衫的領子翻在西裝外麵，顯得輕盈灑脫，冬天內穿高領套頭毛衣，外套粗呢西裝更顯得充滿活力。
3.穿雙排扣的西裝，不管什麼場合，一般都應把鈕扣全部扣上，不然人家會覺得你輕浮不穩重。
4.單排兩粒扣的隻扣第一粒，第二粒不扣，也可以全部不扣，以顯示輕便、自由、灑脫，眼下國際上就流行這種穿法。但是，如是單排三粒扣，那第一粒和第三粒是樣扣，隻扣中間一粒或都不扣。如是單排一粒扣，可隨你扣或不扣。
5.一般穿套裝要打領帶，但是領帶顏色的選擇要和個人年齡、愛好和西裝協調和諧一致。穿不整套西裝，領帶可打可不打。
選擇服裝的基本竅門
實用、經濟、美觀，是人們選擇服裝時應遵循的基本原則。其中美觀的基本要素是整潔、大方、明朗、和諧，即能給人以美的享受，起到美化生活、陶冶情操的作用。那麼，怎樣才能使人們所選擇的服裝具有美感呢?
根據體型選擇服裝的顏色和款式，即利用服裝色彩和款式在視覺上的錯覺，可以改變人們體形上的弱點(如粗胖、短瘦、長頸、窄肩……)產生美感。
人的膚色以及眼睛、頭發的顏色，可以隨人的衣著顏色發生“變化”。有的顏色能使人的皮膚發紅、發粉、白淨、顯得生氣勃勃，眼睛格外明亮，有的顏色能使人的臉色發黃、發褐、發青，顯得灰暗，精神頹廢，眼睛呆滯無光。因此，選擇服裝的顏色必須考慮自己的膚色，這一點十分重要。根據性別、年齡、性格、職業、季節、地區、臉形等選擇服裝的顏色和款式。
總之，對於服裝款式和顏色，如果選擇得好，能夠達到美的效果，選擇得不適宜，則適得其反。
選擇春秋服裝的竅門
春秋季節氣候宜人，人們穿著的服裝款式多、變化快，選擇麵料的範圍也很大。
男春秋裝的款式主要有中山服、建設服、夾克衫、獵裝、兩用衫、西裝、自由裝(三貼袋男裝、寬心裝、立領套頭衫)等。其麵料色澤以冷色或冷、暖之間的過渡色為主，如灰色、咖啡色、棕黃色、米色、藍色和駝色等，顏色以素色或暗條、暗格為宜；可選用毛、棉、化纖、混紡織品。上述款式中，中山服、建設服、西裝適宜中老年人穿用；夾克衫、獵裝、兩用衫、自由裝等則是青年人日常著裝和旅遊服裝的佳品，能產生瀟灑，大方的效果，充分體現出青春的活力。
女春秋裝的款式較男春秋裝更為豐富，尤以自由裝變幻豐富，如大披肩春秋裝、青年式外衣、春秋輕便裝、自由裝、毛巾式女上衣、東方衫等。此外，還有春秋裙裝。女同誌在選擇春秋裝的款式、色彩時，一定要考慮自己的年齡、體型和穿著場合。從麵料顏色看，中老年婦女一般可選擇中灰色、深紫色、藍色、鼠灰色和深咖啡色等色調深沉的中、高檔麵料；女青年在挑選花色時則應注意個人的性格，好靜的姑娘最好選擇冷色調的淡雅顏色，性格開朗、活潑的姑娘可選擇色調鮮明，對比強烈的顏色或流行色。在款式上，莊重的場合應穿西裝(下身可穿裙子)，郊遊或散步時則宜穿各式自由裝，能給人以明快新鮮，活潑有生氣之感。
總之，青年人春季宜選用色彩鮮豔，造型活潑的服裝，以適應萬象更新的景色，秋季宜選用色彩豐富、款式多樣的服裝，以保持熱情奔放的活力。中、老年人服裝應寬鬆適體、色澤莊重大方。
選擇夏季服裝竅門
夏季天氣炎熱，選擇服裝必須注意以下幾點：
1.透氣性要強：透氣性決定於衣料的編織結構、密度、厚度、表麵形狀及彈性和柔軟性等因素。密度小的衣料比密度大的衣料透氣性好，薄的衣料比厚的衣料透氣性好，直通氣孔的衣料比不定形氣孔的衣料透氣性好，內表麵粗糙的衣料不易貼在皮膚上，比內表麵光滑的衣料透氣性好。彈性不好又較硬的機織布不適合做夏季服裝，夏季服裝麵料應該選擇輕、薄、柔軟、內表麵起球或皺、彈性好的機織布或針織品，以利於獲得涼爽、舒適的感覺。
2.吸濕和放濕性能要好：不吸收汗液或吸汗能力很差的衣服，會使汗水順著皮膚流淌，起不到蒸發散熱的作用。絲綢，亞麻和人造絲的吸汗能力很強，放濕速度也快，用它們做成衣褲很適合夏天穿著。棉織品、棉紗織品也是做夏裝的良好材料。此外，滌棉，滌、錦、棉三合一混紡織物具有輕、薄的特點，穿在身上滑爽、挺括，是夏季理想的服裝。
3.通風性能要佳：一般說來，夏裝式樣應以開口部分較大，穿著寬舒，衣服內外換氣良好為原則。敞開的衣領及寬大的袖子和褲腿，在活動時有明顯的鼓風作用，促使內外空氣對流。在安靜狀態時，有如爐灶的煙筒促進換氣。在出汗較多的背部和胸部，以及汗液不易蒸發的腋窩和腹股溝等處開放，可以加速空氣對流，所以夏天應選擇短袖襯衣、短褲，女同誌宜穿著裙子。緊身衣、牛仔褲和雞腿褲等，妨礙內外空氣對流，影響散熱，不宜夏季穿用。
4.衣服的顏色要有顯著的防輻射作用：夏天的太陽輻射熱是人體熱負荷的主要來源。因此，夏裝的顏色以對太陽輻射反射率高、吸收率低為好。具體地說，白色衣服表麵吸熱程度為1，其它顏色順序為：黃色165，青色177，灰色188，綠色194，紅色207，紫色226，黑色250。紅、紫、黑的吸熱量最大，比白色大。由此可知，在炎熱的夏天，穿深色衣服是不適宜的。當然，吸汗能力和再蒸發能力都很強的黑色香雲紗衣衫，加之比較肥大的尺寸，夏天穿著起來也是比較涼爽的。
5.衣服外表麵要平滑：衣服的內表貼近皮膚，粗糙一些能增加衣下氣層，有利於透氣和水氣彌散；而衣料外表麵則要求相反，外表麵平滑的衣料反射率高，吸收輻射熱能較少，所以夏季服裝的衣料應以外表麵光滑為好。
此外，夏季服裝的透濕指數和蒸發散熱效能指數愈大愈好。它是決定夏季著裝舒適與否的關鍵因素。
選擇冬季服裝竅門
冬季服裝以防寒防凍為主，保暖性是第一位的要求。冬裝應該選擇導熱係數小的衣料，如羊毛、駝毛、鴨絨、蠶絲和棉花織物。此外合成纖維中的丙綸和氯綸保暖性也很好，其中氯綸的保暖性比棉花高50％，氯綸毛線以及氯綸膨體紗是一種很好的保暖材料，可結成衣褲穿用。
為了防寒防凍，冬季服裝還應具有良好的防風性能、吸濕性能、透氣性能。防風性能若差，風易侵入衣內，會擾亂衣料紗線之間和衣下氣層的靜止空氣，強大的風壓甚至可能影響紡織纖維中死腔空氣的隔熱特性，增加對流散熱，從而減少了服裝的隔熱值。所以，冬裝的外層應選擇毛嘩嘰、呢絨、毛皮、革製品等致密、透氣性小的材料。吸濕性較好的衣服無論在夏天或在冬天，都對維持人體熱平衡有利。不僅內層衣服要有良好的吸濕性，外層衣料也應如此。冬天，室外相對濕度比室內高，外層衣服吸收了環境中的水汽，溫度比較高，在吸濕過程中水汽在外層衣服上凝結。由於凝結過程中放出熱量，外層衣服溫度升高，可以防止人體熱量在短時間內大量散失，減輕在室外停留的冷應激程度。反之，從室外進入室內時，室內氣溫高，相對濕度低，外層衣服上的水分蒸發散熱，可以延遲人體進入室內不舒適的溫熱反應。因此，應當選擇吸濕性良好的衣料作冬服的外層，如羊毛織品、30％合成纖維和70％羊毛混紡的法蘭絨織品等。冬季服裝對透氣性的要求總的說來不如夏季服裝，但各層衣服的要求也不一樣。外層衣服以透氣性小為好，內層衣服應有較好的透氣性。在安靜狀態以保暖為主，對服裝的透氣性要求不高，在運動或體力勞動時會大量出汗，對服裝的透氣性要求要高，否則會使汗液累積在內層甚至中層衣服上。當人體停止活動處於休息狀態時，代謝產熱量下降，不再需要蒸發散熱，出汗停止，但是累積在衣服上的汗水繼續蒸發，會使人感覺寒冷，甚至發生感冒，因此，冬裝的內層衣服應具有良好的透氣性。
此外，冬季服裝宜多層化，一方麵增加衣下空氣的厚度有利於保暖，另一方麵便於增減衣服。最外層的衣服應具有防風和吸濕性能，並以表麵粗糙為好；貼近皮膚的衣服要選擇吸濕性和透氣性良好的柔軟衣料製作，使皮膚附近有一溫暖氣層，以利於保溫和皮膚呼吸，中間層和次外層衣服要含氣量多，有一定的彈性和伸縮性，不妨礙自由活動，透氣性和吸濕性比較好，不妨礙皮膚的水分蒸發。
最後，冬季服裝的式樣應盡量覆蓋人體表麵，減少外露麵積，衣服肥瘦大小要適宜，領口、袖口、腰部和腿下部最好有緊縮或鬆緊可調的結構，冬季服裝應盡量蓬鬆。
選擇老年人衣著的竅門
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應從暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。
夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服，便於洗滌的衣服，以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易於散熱，做夏裝最合適。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經冷風一吹、反而容易感冒。穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”對防止受涼有很大幫助，冬天的棉褲較重，易下墜，最好做成背帶式。