第一步：粉底
粉底就是女人的第二肌膚，能給女人一個絕好的臉色，是彩妝發揮神奇效果的基礎。在塗抹粉底時，一定要注意均勻塗抹，盡量把黑眼圈和雀斑遮掩起來。然後，再刷一層薄薄的散粉，你的臉色就會變得更加自然。
在選擇粉底時，一定要選擇與你膚色接近的粉底色。很多雜誌上展現出模特那嬌嫩的皮膚，讓女人們很是羨慕，其實那是優質粉底產生的效果。選擇的粉底不宜太白，不然會有“浮”的感覺。
塗抹粉底時，不宜塗抹過厚，你可以用拍打的手法，在臉上薄薄地施上一層。要注意的是，發際與頸部的粉底一定要自然過渡，以免產生一種“麵具”似的感覺。另外，上粉底之前，最好在臉上塗抹營養霜，等營養霜完全吸收後再上粉，這樣可以保證均勻的上粉效果。
第二步：修眉
眉毛高挑，往往能顯示出女人的柔媚和韻味，但是在職場，在辦公室，最好選擇眉形稍粗，眉峰稍銳的眉形，這樣可以讓女人顯得能幹而精明。如果你的眉毛比較雜亂，而且眉梢向下，你不妨用眉鉗拔掉雜毛，再用小剪刀把眉毛修剪出比較清晰的眉形，如此，你的臉型瞬間就會煥發出奕奕的神采。
第三步：睫毛
眼睛是心靈之窗，也是女人妝容的點睛之筆，而眼睛是否透亮，是否能起到畫龍點睛的功效，很大程度上在於睫毛。隻要你有睫毛膏，便可以用睫毛刷蘸一點睫毛膏，然後從睫毛的根部開始左右刷，再往睫毛梢處刷，這樣一來，睫毛的根部由於有足夠的睫毛液，就會自然卷翹起來，你的雙眸就會像放電一般，頓時充滿神采。
第四步：腮紅
色彩俏麗的腮紅可以把女人的臉部輪廓襯托得愈發嬌俏，能恰到好處地展現女人柔美動人的特質。一般來說，腮紅有這樣三種：
第一種是花瓣型的腮紅：是指由中心往外延伸，這種腮紅可以讓女人顯得天真可愛，又帶有一些害羞，讓女人變得特別親切可人，容易親近。
第二種是貝殼型的腮紅：是指由下往上，由長變短，沿著臉頰斜著刷，這樣可以讓女人的臉龐看起來顯得瘦長。這種腮紅對大臉和圓臉的女人而言，是不可缺少的裝飾。
第三種是扇子型的腮紅：是指由眼部開始，從中間往下畫，就像一把扇子慢慢打開一樣。這種腮紅可以使原本沒有神采的眼睛變得炯炯有光，神采奕奕。
第五步：紅唇
除了睫毛，唇部是女人妝容的第二個點睛之筆。一個豐盈的紅唇，可以瞬間彰顯女人的動人。如果你想體現出雙唇的豐滿和性感，你不妨先用唇線勾出一個誘人的唇形，再添上性感的水晶唇膏，讓閃爍的光澤幫你營造魅力四射的氣質。你也可以先塗抹一點唇膏，再抹上一點唇彩，讓你的雙唇變得更加柔潤，充滿性感與誘惑。
第六步：香粉
女人沒有香水的點綴，仿佛就失去了靈魂。因此，每天出門之前，不妨給自己加點香粉，讓淡淡的芳香一整天都圍繞在自己周圍，也讓這淡淡的芳香把男人的關注和讚美吸引過來。當你走在大街上，走在地鐵裏，坐在公交上，都有人為你的芳香而放慢腳步，為你的神采而傾慕於心。
第七步：表情
再美好的妝容，也敵不過一個壞表情的破壞。有人說，女人最美的妝容是微笑，不錯，如果你不懂得微笑示人，不注意控製自己的表情，那麼縱然你每天早上出門有一個完美的妝容也難以釋放自己的魅力。
無論是在嚴肅的工作場合，還是在輕鬆的休閑場合，你都不要把表情固定化。你可以微笑，也可以大笑，但絕不要板著臉。如此，你的精致合宜的妝容配上你笑容綻放的表情，你就是絕色的魅力女神了。當然，這種積極的表情應該是發自內心的，能表露出你內心的愉悅，表達出你神經的舒緩，這樣才可以打破緊張工作中的僵局，消除周圍人的戒備心理。這樣，在強大的工作壓力之下，你才能夠遊刃有餘地應對。
讓自己的一舉一動變得賞心悅目
一個女人的肢體動作、身體姿勢，通常可以反映出她的內在。比如，步伐輕盈、矯健的女人，讓人感到精神蓬勃、朝氣煥發；步伐穩健、端正有力的女人，給人正派、沉著和自信的印象；步履蹣跚、彎腰駝背的女人，給人以醜陋庸俗、無知淺薄或精神壓抑的印象。
又比如，當一個女人坐下時高蹺二郎腿，或習慣性地抖腿，或隨心所欲地搔癢，往往給人懶散、庸俗的印象；當一個女人坐下時，把雙手夾在大腿中間，或墊在屁股底下，或撒開兩腿，呈現“大”字形時，往往是失禮而不雅的，會給人留下缺乏教養、低俗、輕浮的不良印象。
一位美女穿著性感的超短裙、黑色絲襪及10厘米的高跟鞋，極好地展現了自己性感的身材。然而，她穿這身著裝參加葬禮，當她出現在葬禮現場時，就會引起全場騷動和嘩然。更讓人接受不了的是，在葬禮現場，她和別人高聲聊天，時而哈哈大笑，前仰後合，時而一驚一乍，竊竊私語，讓人十分生厭。
作為女人，如果你想讓自己的一舉一動、外在形象變得賞心悅目，一定要注意自己的穿著打扮、言行舉止是否與周圍的環境和諧、合拍。在嚴肅的場合，如果你與人打打鬧鬧，笑得前仰後合，那麼你會讓人大跌眼鏡；在輕鬆的場合，如果你雙手抱胸，姿態拘謹，也會讓人敬而遠之。
俗話說得好：“站要有站相，坐要有坐相。”女人的舉止體態，與其相貌同等重要，優雅的舉動和體態，可以顯示出女人的氣質和風度。
在這裏，舉止和體態主要是指坐姿、步態、站姿等。女人要記住，一個受人尊重，受人歡迎的女人，不一定是長相漂亮的女人，但一定是儀態得體，一舉一動都合乎時宜的女人。
英國哲學家培根有一句名言：“形體之美勝於顏色之美，而優雅的行為之美又勝於形體之美。”優雅端正的體態、敏捷協調的動作，才能給人留下美好的印象。女人若想讓自己的一舉一動變得賞心悅目，就有必要做到下麵三點：
（1）大方自然的站姿
女人在站立時，應保持抬頭挺胸，雙眼平視，嘴唇微閉，下頜微收，上體自然挺拔，雙肩持平，兩隻手臂自然下垂的姿勢。站立時，你還應根據不同的著裝調整站姿。當你穿短裙時，應該把兩腳跟靠近，腳尖則自然分開；當你穿旗袍時，可以兩腳微微分開，也可以雙腳成“丁”字形站立，雙手交叉，放在肚臍的位置。當你站立時間較長，雙腿疲憊時，不妨兩腿交換著支撐身體，不著力的那隻腳可適當彎曲，但上身要保持挺直。
在站立時，女人最忌諱的是彎腰、駝背、耷拉腦袋、腆著肚子。當有人與你交談時，切忌身體搖晃，或東張西望，或表現得漫不經心，或靠著牆壁、倚著櫃子，這樣會讓人覺得你萎靡不振、毫無朝氣和活力。
（2）端正穩重的坐姿
正確的坐姿應該是這樣的：
平緩地走到座位前，從容地轉身，緩緩地坐下來。落座之後，上身要挺直，雙手放在膝上，如果座位有扶手，可以把雙手放在扶手上。坐下時，可以微微分開兩腿，也可以合攏兩腿。在與人談話時，身體可以有適當的傾側，以表明對別人的話題感興趣。
女人一定要注意坐姿的雅觀，尤其是當你穿超短裙時，千萬不要大張雙腿，以免“春光乍現”，既顯得自己不文雅、莊重，也會給別人留下媚俗的印象。落座之後，可以適當把裙子攏一下，可以雙腿垂直於地麵，也可以雙腿向一側傾斜疊放。如果你想挪動椅子，應先站起來，把椅子挪到欲坐處，再坐下去，而不要坐在椅子上挪動椅子，那樣有違社交禮儀。
（3）優雅從容的走姿
行走時，女人應保證雙眼正視前方，步伐輕盈、從容、平穩、有節奏感、直線行走。步頻不宜過快或過慢，過快給人一種急躁感，容易“急中出錯”；步伐過慢，則顯得沒有精氣神。走姿最忌諱的是，腳步不幹淨利落，而是拖泥帶水，甚至讓鞋底拖在地上。
值得注意的是，現代女性穿高跟鞋，一方麵是為了增加身高，使身材顯得高挑一點；另外還有一個目的，也許很多女人不知道，那就是為了收腹、提臀、挺胸，讓女人走動時的身姿保持曲線美。所以，勸告不愛穿高跟鞋的女人，穿高度適當的高跟鞋，對塑造你的迷人外形是有益的。
優雅不僅僅是穿著與妝容，更是才能與學識
優雅是女人真正的美，是女人真正的吸引力。一個再漂亮的女人，如果沒有優雅的氣質，就如同一朵接近枯萎的鮮花，一潭無法流動的死水。相反，一個人長相一般，但是舉止優雅，就會立刻神采煥發，楚楚動人，一伸腰、一低頭、一轉眼，都會輕舞飛揚，在男人心中泛起陣陣漣漪。
誠然，女人的美貌、時尚的服飾、精心的打扮、得體的妝容都可以增添女人的優雅，給人帶來美感。但是這種外表的美或多或少顯得膚淺短暫，畢竟容顏易逝。因此，怎樣讓優雅不隨時間消失，不受年齡限製，不受服裝打扮製約，是每個女人都渴望了解的。
俗話說：“30歲前的相貌是天生的，30歲後的相貌靠後天培養。”歲月是一把無情的殺豬刀，當你的年齡到達一定的歲數時，當漂亮不再是你的亮點時，你要懂得充實自己的內心，豐富自身的文化涵養。這才是你恒久不變的優雅魅力，並且它會隨著時間的疊加而與日俱增。
源於內心的優雅是女人征服周遭一切的魅力所在，是經得起時間考驗的時裝和化妝品，即使穿著普通的服裝，即使素麵朝天，也會格外引人注目。優雅看似無形，實則有形。它是通過一個人的言行舉止、個性特征等表現出來的。優雅之美在舉手投足之間流露，在待人接物之間表現，在一笑一顰之間彰顯。
女人的優雅之美少不了溫柔的性格、善解人意的心靈。一個不懂得溫柔，不善解人意的女人，縱然容顏再美，也不能稱之為優雅。因此，女人要注意自己的涵養，要避免大悲大喜，要學會忍讓和體貼。要避免盛氣淩人、傲氣十足，要學會溫柔，展現自身的親和力。這樣才能把你的內心情感表達出來，而有感情的女人，往往很容易引起別人的共鳴。
女人的優雅之美少不了高雅的興趣。當一個女人愛好藝術，懂得欣賞音樂、歌劇，偶爾唱唱歌、畫畫畫、跳跳舞時，女人的優雅就在這些高雅的興趣中不自覺地表現出來了。要知道，藝術源於生活，一個愛好藝術的女人，想必是一個懂得生活的人，這樣的女人總能充滿迷人的色彩。
女人的優雅之美少不了豐富的才識，一個沒有才識的女人，就是一個“空殼子”。如果說，女人的美貌能帶給女人自信和吸引力的話，那麼女人的才識就能帶給女人感染力、親和力和內涵，讓人覺得更有深度，更有味道。因此，每個女人都應該用學識滋潤自己的心田。
當女人擁有了學識之後，她便能在美貌的基礎上更添幾分淑女氣質、幾分柔情、幾分典雅。擁有學識的女人，即使是歲月的皺紋爬上了臉頰，也會風韻猶存，不失優雅的風範。當她與人交流時，其低調的談吐充滿了見地，不論在什麼場合、談論什麼問題，她們都是那樣有自己的獨特看法和獨到見解。
有學識的女人就像一壇芳香醇正、醉人心脾的酒，讓人忍不住與她們接觸，與她們結為良師益友。有學識的女人如同一本書，一本寫著女人味的書，讓男人忍不住將其當做一生的寶藏，一輩子細細品讀，從中感受一份寧靜與美好。
古人道：“腹有詩書氣自華。”如果你想成為美麗高雅的女人，那不妨在閑暇時間多讀書，陶冶性情，提升你的人格魅力，加深你的內在涵養，提高你的思想情操，過濾你心靈的塵埃，淨化你充滿欲念的靈魂。
愛讀書的女人即使不施粉黛，也會顯得超凡脫俗；即使不著舞衣，也能顯得高貴迷人，因為閃閃發光的智慧同樣秀色可餐。對柔情似水的女人而言，讀書是一件神聖的事情，會使女人兼具美麗與知識，讓女人從書中參透人生的智慧，回味愛情的纏綿，汲取為人處世之道，從而淡泊名利，寧靜致遠。