第一章人活得太累，是因為有太多的舍不得
1人活得太累，是因為想要的太多
生活中，我們經常聽到有人哀歎：“唉!活得真累!”哪裏累呢？其實不是身體累，而是心裏累。因為人要生存，就必須有物質做基礎，但是很多人對物質的索取是無止境的，想要的太多，又難以得到，因此，人心就在渴望和失望之間扭曲，就很難體會到生活中的快樂。事實上，生活中的快樂是實實在在的，你沒有發現它，是因為貪欲蒙蔽了你的雙眼，堵塞了你的心智，使你在物欲的追求之路上不肯停下來休息，這樣怎麼會不累呢？
很久之前的一個晚上，一位巴格達商人在靜寂無人的山路上行走。忽然，他聽到一個神秘的聲音對他說：“請你彎下腰來，揀起路邊的幾個石子放在背包中，明天早晨你將因此得到歡樂。”商人雖然不相信石頭會給他帶來快樂，但還是彎下腰去，撿起了幾個石頭放入背包中，然後繼續趕路。
第二天早晨，太陽升起來了，商人這才意識到背包裏有石頭，於是掏出石頭一看，頓時驚呆了。原來，他掏出的石頭並非普通的石頭，而是一塊閃閃發亮的鑽石。商人激動不已，他繼續掏第二顆石頭、第三顆石頭、第四顆石頭……結果發現這些並不是石頭，而是各種各樣的寶石——紅寶石、綠寶石、藍寶石……
商人高興得快要瘋了，心想：這些寶石可以賣多少錢啊？！這一下我要發大財了。可是他轉念一想：不對，昨天晚上我為什麼不多撿幾顆寶石呢？想到這裏，商人馬上坐不住了，他返回到那條山路，一路仔細地尋找寶石，可是他看到的是一堆廉價的普通石頭。從那以後，他的內心充滿了懊悔，整天捧著那幾塊寶石鬱鬱寡歡。
商人之所以不快樂，是因為他想要的太多，是因為他的內心不知足。因為填不滿內心的貪欲，舍不得誘人的寶石，所以，他每天活在懊惱和痛苦之中，這就是心累的根源。而一個懂得知足的人，才會珍惜已經擁有的東西，從而能夠輕鬆快樂地生活。
烏龜爬得慢，是因為負重太多；人活得累，是因為有太多的舍不得。因為舍不得，所以內心時刻惦記著。因為惦記著，時刻分心分神，而人的精力是有限的，心神也是難以多用的，因此，人就很容易疲憊不堪。
很多人一心隻想擁有得更多，隻想爬得更高，卻忽視了心靈的休憩。這種過度的欲望會把人引向沒有止境的深淵。為什麼在這個物質豐富的社會中，很多人卻覺得自己離快樂越來越遠呢？其實，問題的關鍵在於他們被欲望衝昏了頭腦，活得沒有了追求，失去了精神寄托。殊不知，貪婪是一種頑疾，會讓人中毒身亡。當一個人貪求厚利、毫不知足時，等待他的將是痛苦的判決，等待他的將是自我毀滅。
有個窮人很想擁有一塊自己的土地。一天，上帝對他說：“我可以滿足你的願望，你從這裏出發，跑一圈回來，這個圈裏的土地就是你的了。”窮人聽了這話，馬上鉚足了勁兒跑起來。可是，太陽偏西了，他還沒有回到原地，而是累死在了奔跑的途中，因為他想擁有一塊更大更大的土地。後來，有人在這個窮人倒下的地方挖了一個坑，然後把他埋了，牧師在給他做祈禱的時候，說了這麼一句話：“一個人所需要的土地就這麼大!”