生活中，有些女人的骨子裏有一種軟弱成分，她們經常受到別人的影響。或因為別人的意見而改變主意，或羨慕別人，自我貶低，她們忘了怎樣做自己。很多女人經常問別人：“我這樣做究竟好不好？我的選擇對不對？”她們問了這個朋友，又問那個朋友，恨不得再去問老天爺，希望別人給他指點迷津。她們對自己沒有信心，她們的內心總是忐忑不安。
其實，女人們，你不用東張西望了，你也不用費盡心思去征求別人的意見，因為你的人生由你做主。也許最好的選擇就在你心裏，也許最好的個性就在你身上，你何必舍近求遠，從別人身上尋找答案呢？所以，還是自信一點吧，獨立一點吧，這樣你至少可以大聲告訴世界：“我的選擇符合我的人生目標，即使它不是最完美的，但至少是我最喜歡的。”這就是你的獨立宣言，這就是獨一無二的你。
6不斷修煉，內在富足才能氣場強大
魯迅曾經說過：“真正的猛士，敢於直麵慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。”對女人而言，要想讓自己的氣場變強大，最關鍵的是修煉自己的內心，敢於擔當，有堅定的意誌和飽滿的情緒。這樣，無論歲月如何褶皺你的肌膚，你的靈魂都會富有朝氣。
在這個物質世界中，很多人都在追求成功，內心富足的女人不會隨波逐流，她們明白：成功與否，關鍵不在於如何管理外界，而在於如何管理好自己的內心，隻有不斷修煉自己的內心，才能獲得成功，才能氣場強大。
一年前，王茜和丈夫離婚了。在那段日子裏，她每天生活在迷茫中。一方麵是因為自己每天辛苦地忙碌著，卻隻有可憐的薪水，她對自己非常失望；另一方麵，她每天拚命地學習，努力地思考，但仍然找不到一個可以改變自己生活狀態的辦法。
經曆了一年的自我反思和持續學習，如今，她突然想明白了。對工作不滿意，完全是自己的問題，因為如果對工作待遇不滿，可以向領導反映；如果對工作任務不滿意，嫌累了，可以換工作。但如果一味地心懷不滿，不但無法解決問題，還會使自己失去個人魅力。因為一個鬱鬱寡歡的女人，是沒有氣場和魅力可言的。試想一下，笑都笑不出來，哪裏會有朝氣呢？憂心忡忡，說話怎麼有底氣呢？
現在的王茜完全變了一個人，她愛看書，愛交友，愛笑，愛打扮，遇到不如意的事情時，她知道換個角度看問題，懂得用積極的心態去想辦法。她知道，路再艱難，也要一步步地走，問題總是源源不斷，生活依然要繼續，哭也是一天，笑也是一天。因此，她選擇了笑著度過每一天。或許正是因為她的樂觀，王茜在離婚兩年之後，遇到了生命中那個能帶給自己幸福的男人。
內心富足的女人有強大的意誌力，能抵抗外界的幹擾。無論外界有多少誘惑，有多少挫折，她們都能做到心無旁騖，鎮定自若，堅守內心的那份堅定，這是一種理想化的心理狀態，也是一種難得的自我修煉。
內心富足的女人懂得尊重別人，更懂得尊重自己。她們不會羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂如意；她們也不會評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。因為她們明白，幸福如飲水，冷暖自知。
人生在世，要善待自己，看清自己，不斷修煉自己，隻有這樣才能內心富足、氣場強大。上文的王茜之所以發生了蛻變，正是因為她正確地認識了自己，改變了對待生活的態度。如果你也對現狀不滿，你也感覺到自己內心的脆弱，那麼你應該從現在開始修煉內心，充實內心。
（1）保持內心的寧靜，在自我反思中修煉內心。
人之所以有壓力、有敵意、有憤怒、不快樂，很多時候，並不是外界的罪過，而是自己的罪過。因為心眼小，因為情商低，因為不夠寬容，因為不夠樂觀，才會輕易被外界的人和事牽動情緒。因此，女人要保持內心的寧靜，在自我反思中修煉內心。
當你有壓力時，不妨向朋友傾訴，說出來心裏會好受些。如果把什麼都裝在心理，壓力自然越積越多，你自然會變得內心沉重。當別人對你充滿敵意，對你出言不遜時，不論人家說什麼做什麼，你最好不要與之糾纏，學會寬容一點，用無視和冷漠應對或許是最好的回答。做到了這些，你的氣場將驟然增強。
（2）養成閱讀的習慣，在閱讀中充實內心世界。
閱讀能讓女人變得美好，讓女人變得性感。女人應該像堅持用化妝品那樣，保持閱讀的習慣。古語說：“書中自有顏如玉。”讀書可以外修女人的氣質，內修女人的氣場，還可以讓女人的言行舉止變得更有淑女風範。
台灣作家蕭麗紅曾說過：“讀書就是與好人、好事、好物相遇。”讀一本自己喜歡的書，就像一場精神的豔遇，因此，女人要有閱讀的習慣，無論多忙多累，每天翻閱一下書本，對充實內心、修煉氣場都有非常大的幫助。
（3）積極與人交往，在人際交往中修煉氣場。
人這種社會動物，除了有家人，還必須有社會交往。一個不重視人際交往的女人，工作和個人生活往往都會受到影響。美國總統羅斯福曾說過：“成功的公式中，最重要的一項因素是與人相處。”從某種意義上來講，積極與人交往，積累人氣是一個女人成功的重要途徑，也是一個女人感受生命的真善美的重要手段。因此，女人要有積極交友的心態，通過人際交往來修煉自己的內心，提升自己的氣場。
7忍耐一時，成就一世：無論挫折和失敗都要堅強
生活是一座大熔爐，真正的金子是不怕火煉的。不管你是不是金子，隻要忍受得了生活的磨煉，你將來就會成為出色的女人，或許到那一天，你會變成鑽石一般璀璨，成為無價之寶，被人珍藏和欣賞。
莎莉·拉菲爾是美國著名的電台廣播員，她在長達30年的職業生涯中，被辭退過8次，可是每次她都選擇堅強，選擇樂觀麵對，堅定不移地為自己的目標而奮鬥。
剛開始，美國大部分的電視台認為女性廣播員無法吸引觀眾，因此，沒有一家電台願意雇傭莎莉·拉菲爾。她找了很久，好不容易在紐約的一家電台謀得一份差事，卻在不久之後被辭退，單位領導說她的播音風格跟不上時代。
莎莉·拉菲爾沒有因此灰心喪氣，她冷靜地總結了這次教訓，然後去國家廣播電台推銷自己。電台領導勉強答應了她，但是卻讓她主持政治節目。要知道，莎莉·拉菲爾對政治並不了解，因此，她猶豫了很久，最後鼓足勇氣，決定嚐試一下。
在主持中，她利用自己平易近人的風格，大談即將到來的國慶節對她的意義，還請觀眾來電暢談內心的感受。聽眾對此產生了興趣，響應者不少，莎莉·拉菲爾因此一舉成名。
如今，莎莉·拉菲爾是美國著名的電視節目主持人，她兩次獲得重要的主持人獎項。當別人問她是怎麼成功的時候，她說：“我被人辭退8次，本以為會被這些厄運嚇退，做不成我想做的事情。但結果恰恰相反，正是這些不幸鞭策著我勇往直前，直到現在。”
麵對一次又一次地被辭退，莎莉·拉菲爾沒有灰心喪氣，而是選擇了堅強和忍耐，最後她克服了挫折，走向了成功。她的成功經曆告訴女人們，女人也應該堅強，也應該忍耐，也應該全力以赴地追求自己的夢想。盡管在這個過程中，要經曆挫折或失敗，但是沒關係，隻要女人對自己有信心，不輕言放棄，堅持下去，總會取得成績。
女人要知道，雖然你身體柔弱，比不上男人的剛毅；雖然你愛流淚，比不上男人的堅強。但是你要記住，女人不是軟弱的代名詞，隻要你有一顆堅強忍耐的心，你一樣可以成就大事。
法國作家巴爾紮克曾經說過：“苦難對於天才是一塊墊腳石，但對於弱者卻是一個萬丈深淵。隻有辯證地看待逆境，才能正確地麵對它，通過不懈的努力，最終取得成功。”在挫折和失敗麵前，如果你選擇咬牙堅持，那麼你就會離成功更進一步。
在堅持的過程中，女人不可缺少忍耐和堅強的品質。“忍”不是怯懦的借口，而是強者的胸襟。隻有忍耐一時，才能積蓄力量，以備有朝一日成就大事。隻有忍耐一時，才能有機會退思己過，完善自我，更好地前進。也隻有忍耐一時，才能與人為善，化解僵局。
當然，女人在麵對挫折或失敗的時候，除了選擇堅強和忍耐之外，還需要有切合實際的解決問題的辦法。隻有這樣，堅持和忍耐才能換來最後的成功，堅持和忍耐才是有價值的。具體來說，可以采取以下幾個解決問題的策略：
第一，尋找原因，理清思路。
當遭遇挫折或失敗時，倘若是目標太高，一時無法實現，可以把目標分解，逐個實現目標。倘若是方法不對，可以思考其他的辦法，靈活地應對。總之，要先冷靜下來，找出遭遇挫折或失敗的原因，再對症下藥，尋找解決問題的辦法。
第二，情緒轉移，尋求升華。
遭遇挫折或失敗，女人難免會消極沮喪，自信心會有所減弱，這個時候，可以想辦法轉移情緒，釋放內心壓抑的情緒，調節內心的苦悶，從而使感情得到升華，重新積聚勇氣麵對現實。
有個女人說：“我曾經遇到了一個騙我的男子，他背著我和另一個女人在一起，我剛知道這件事時，簡直無法接受，內心悲痛不已。我用了整整一個星期的時間來思考這件事，終於想通了，我不再恨他，不再和他吵鬧，因為我沒有做錯，我不欠他什麼，我對得起自己的良心，是他沒有珍惜我，是他沒有福氣，所以，我很理智地選擇了放手。分手之後，我約上兩個好朋友，一起去外地旅遊，散散心，旅遊回來之後，我心情好多了。”
這個女人的做法是明智的，麵對情感上的挫折和內心的苦悶，她懂得冷靜思考，然後轉移注意力，升華內心的情感。這樣做讓她變得更理智，更成熟，對追求幸福大為有益。
第三，學會幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”有助於宣泄內心的積鬱、平衡苦悶心態，還是製造快樂的良方。當你遭遇挫折或失敗時，不妨像魯迅筆下的阿Q那樣，換個角度來思考問題，自己安慰自己，比如，“吃虧是福”、“破財消災”、“有舍有得”等，這樣可以調節失衡的心理，消除苦悶，享受快樂。