三長老道：“用心記著，堅持才是修煉的唯一途徑。蠻荒淬髓體第一重，主要是針對四肢的鍛造，強化身體的框架，使之能夠承受更大的壓力，能夠更好的容納鬥氣。”
“人的身體是一個神奇的地方，它有著無盡的潛力，武道、鬥氣都隻不過是人類發現出來挖掘潛力的一種方式，蠻荒淬髓體前三重乃是一種拔苗助長，以龐大的外界壓力來讓身體爆發出強大的抵抗力，從而轉化成自身的力量，乃是煉體入門最快的一種方式。”
“我會教你蠻荒淬髓體淬體的方法，從今天開始，你每個時辰都需要在這墨泉的支流中將雙手雙腳浸泡一刻鍾以上。”
“等到你的雙手雙腳能夠徹底的適應這墨池的壓力，在墨池之中沒有任何的變化，那就表示你的蠻荒淬髓體第一重修煉成功。”
三長老不管林天能不能接受，不停的給林天灌輸著鍛體的方法。
蠻荒淬髓體自然不止是簡單的用外界的壓力來壓迫自身的潛力，還需要配合有特殊的呼吸吐納之術以及配套的鍛體手法。
更重要的是需要有強橫的外界擠壓來給雙手雙腳帶來足夠的壓力，讓身體能夠如同彈簧一般爆發出巨大的力量抵禦外界的壓力。
蠻荒淬髓體雖然極為高深，但是實際上修煉之法並不複雜，隻是修煉的條件極為苛刻，修煉的過程極為痛苦。
三長老將第一重的鍛體之法交給林天之後便是離開了此處，讓林天自行修煉去了。
隻是交代了一句，一周之後會過來檢查林天的修煉情況，如果還是無法入門，三長老會選擇其他的鍛體之法交給林天...嗯，出了蠻荒淬髓體，比蒙族實際上並沒有其他的鍛體之法能夠拿出手了。
倒不是說比蒙族沒有其他的鍛體之法了，而是曾經滄海難為水，有了強橫無匹的蠻荒淬髓體，比蒙族人幾乎不會沒有選擇其他鍛體之法的人。
沒有人修煉，自然沒有辦法進行完善和總結，因此相比於頂尖的蠻荒淬髓體，其他的鍛體之法都顯得極為普通了。
林天根據三長老的指點，就在原地修煉起了蠻荒淬髓體，沒有墨泉的壓力，兩個時辰下來除了對於鍛體之法熟悉了很多，身體卻沒有感受到任何的強化作用。
心中暗歎了口氣，緩緩的站起身來，往墨泉走去，還是逃不過這一劫。
據三長老所說，蠻荒淬髓體需要極大的外界壓力才能提高修煉的速度，而墨泉的壓力，正好能讓蠻荒淬髓體的修煉速度最大化還不至於傷害到人體。
看著又恢複了堅硬的墨泉，林天咬了咬牙，一步跨出，整個人直挺挺的倒了下去，仿佛烏龜一般趴在墨泉之上。
這墨泉有一點極為神奇，初始踏上去沒有絲毫的感覺，堅硬如冰麵一般，隨著時間推移，墨泉會仿佛消融一般，讓人陷入其中，承受其巨大的擠壓力道。
三長老讓林天每次在其中一刻鍾的時間，正好是能讓墨泉將林天的半個手掌覆蓋，能給林天帶來極大的痛苦，但是又不至於讓林天失去逃脫的力量。
無數年下來，比蒙族人對於蠻荒淬髓體的修煉之法已經有了極深的經驗了，這還是三長老考慮到林天身為人類，身體底子要比普通的比蒙族人差上很多，特意縮減了時間的。