師父和葉飛站定，一老一少，動作整齊劃一，像是打太極一樣，古怪的動作一點點的進行中。
師父一邊動一邊說：“這傳下來的國術，一是中醫二就是武術，現在真正懂武術的人不多了，也淪為表演性質，本質卻沒幾個人能參透，這中醫更是如此，自古醫武不分家，想成為一名合格的中醫，這武術就不能不練。”
“練習五禽戲，不能隻在意動作，要注意呼吸節奏，一呼一吸之間，感受自身血液的流動。”
師父突然一個加速，動作又緩慢下來，展翅動作變熊，葉飛也跟著學習，以前他隻是學個樣式，今天看來，很多地方都練的不對。
“中醫看病，講究辨證論治，看病有望聞問切，但治病的說法就多了，比如子午流注，人體髒腑功能活動，會隨著自然氣候變化，而人體精氣在一天運行至那一位置，都與十二時辰有關，子午流注者，謂剛柔相配，陰陽相合，氣血循環，時穴開闔也。”
“師父，子午流注有簡單易懂的口訣嗎？”葉飛問。
“有，寅時氣血注入肺， 卯時大腸辰時胃， 巳脾午心未小腸， 申屬膀胱酉腎位， 戌時心包亥三焦， 子膽醜肝各定位。”
“沒記住，我去拿紙筆，等我一下。”
葉飛起來就要走，師父急忙喊道：“你急什麼，先練五禽戲，回頭再寫。”
葉飛隻好回來繼續練，說來也奇怪，以前練幾趟下來，最多就是身體熱乎乎的，可今天不知道怎麼了，身體有些乏力虛脫，居然跟不上了。
師父收式站定，看向葉飛說道：“我就說你身體虛吧，這才一趟下來就呼哧帶喘，以前都沒練吧？”
“我天天練，就是不知道今天怎麼了，練的這麼累。”
“那就是你以前沒練對，我還琢磨呢，天天練身子骨怎麼還這麼弱，來，跟著我再走一趟五禽戲。”
葉飛咬著牙跟著師父的動作，再來一遍，別說，按照師父說的吐納，時而加速時而緩慢，這五禽戲練下來居然氣血都跟不上了。
葉飛還真不是要偷懶，同樣的動作，不同的練法，居然有這麼大的不同，看來還是沒學精。
第二趟五禽戲練完，葉飛也適應了節奏，並且這體內的氣息也調整過來，除了臉上有些發熱，頭上冒點熱汗之外，感覺還都挺不錯的。
師父背著手看著葉飛，暗自點頭道：“你這身子骨，有點陽虛腎氣不足，難怪這麼大了個頭還不見長。”
“師父，哪我應該吃點什麼藥呢。”
“是藥三分毒，你這個用食補效果最好，不是大毛病最好別吃藥，把體內正氣都給影響就不好了。”師父站定背對著葉飛說道：“再說，你跟著我，多練練五禽戲和易筋經，一個月就能調理好，來，咱倆開始易筋經，這第一個動作叫韋陀獻杵。”
跟著師父的動作，雙腳站定與肩同寬，雙手立於胸前，保持雙掌相對，但保持一個球型，卻不讓雙掌並攏合十。
“雙手環抱當與胸平，平定氣息，精神內守，內心清淨，拋除雜念，吸氣，緩緩的，慢慢的，呼氣。”
這第一個動作就是要保持，全神貫注，心平氣靜，按照昨天看的書裏所講，似動非動，似靜非靜，似實非實，似虛非虛。既能使體內氣血運行自如，自覺氣向下行，蓄氣於丹田，長久保持可氣脈暢達。
隨著師父一字一句，葉飛緩緩閉上眼睛，吸氣，呼氣，之前練習五禽戲時，身體活血通暢，可是再練這易筋經的時候，更是感覺身體熱氣倍增，就連頭上出的汗，都在熱氣蒸騰之下升華揮發了。
這個動作一直保持20多分鍾，師父緩緩地把手下壓，收了氣息，“好了，今天就練到這裏吧。”
葉飛也收了式，疑惑的問道：“這就結束了？”
“不然呢？”
“後麵還有那麼多招式呢，感情今天就練這一個？”
“練這一個就夠了，你沒發現，你現在視野清晰，頭腦清醒，渾身上下有使不完的勁嗎？”
葉飛簡單的活動一下，“是呀，之前怎麼沒發現，這身體感覺好輕鬆啊。”
“輕鬆就好，趁天色還早，去幫我整理屋子去。”
葉飛陰沉著臉，“師父，我感覺後麵的不練，是你怕我累壞了今天不給你幹活吧？”
“累不累你也得給我幹活，少說廢話，去整理屋子去。”師父半開玩笑的在葉飛屁股上踢了一腳，“快去。”