["千靈醒過來的時候，她發現自己正蹲坐在一家快餐廳門前，手裏還拿著一個保溫瓶。這大冷天的清晨，她已經渾身僵硬手腳冰冷不舒服。
隻是要幹嘛呢？千靈傻乎乎站起來，茫然不知道原主在幹嘛，等腦海裏麵的信息一下子湧出來，她覺得腦子漲疼的快要爆炸了。等千靈完全消化完腦海裏麵的劇情，已經是半個小時之後的事情了。
原來她穿越到一個叫沈千靈的女孩子身上，在接收了沈千靈一生經曆之後，千靈除了歎息之外還真不知道能說什麼。這是一個情竇初開的女孩為所謂的愛情，用一生來買單的故事。
沈千靈在高一的時候，瘋狂地愛上一個天才少年顧睿淵，使勁力氣倒追了一年，終於跟顧睿淵開始了一段戀情。雖然所有人都不看好他們，可是卻整整在一起兩年。在這兩年裏，顧睿淵做了男朋友會做的所有事情，過節日給女朋友送禮物，陪女朋友逛街，看電影等等，跟他的完美學業一樣，顧睿淵是一個完美男友。沈千靈深深地陷入進去，從一開始地盲目迷戀到最後的瘋狂愛上。
在沈千靈以為可以跟顧睿淵幸福地過一輩子的時候，她遭受到了顧家父母的嫌棄，顧母很明白地跟她說，她這麼一個平凡的女孩子配不上他們的兒子顧睿淵。沈千靈為此大受打擊，更讓她大受打擊的是，顧睿淵對她提出了分手，理由是高中畢業之後他會到國外留學。
沈千靈接受不了這種結局，她不斷地給顧睿淵打電話、發短信和發郵件，在得不到回應之後，她還在班級群裏麵偏激地謾罵顧睿淵是負心漢，把兩人之間的事情鬧得人盡皆知，卻還是沒得到顧睿淵的絲毫回應。而沈千靈為此卻成了班裏人的笑話，被同學取笑癩蛤蟆想吃天鵝肉。
當沈千靈處在自認為人生最悲痛的時候，她打通了顧睿淵的電話，她瘋狂地用死亡來威脅他不分手，沒想到得到的是‘別鬧’兩個輕巧的話語，隨後便是手機掛音。一時想不開的沈千靈做了一件讓她後悔一生的事情，就是衝著馬路自殺。
要是當場死亡對她來說或許是一種解脫，可是沈千靈沒死成，斷了一雙腿落得一個殘廢。最後，拖累父母為了她勞碌一生，臨老還沒女兒贍養，很是淒慘。
沈千靈後悔了，尤其是臨死前看到年邁的父母為她流淚，她痛恨這麼一個自己。所以她獻出靈魂想要有人替代她重活一次，她不怪顧睿淵寡情，隻求自己別再留戀不愛自己的人，認真地過好自己的日子，贍養好父母。
千靈剛消化完沈千靈的信息，便看到一個穿校服的幹淨男生迎麵走來，快到跟前的時候露出一個溫柔的笑容，吸引人目光的同時，讓人賞心悅目。他伸手抽走千靈手上的保溫瓶後，用指尖點了點她額頭。
親昵的小動作，卻讓千靈的心髒隱隱抽痛，那是屬於原主沈千靈的一些情感。
不得不說，顧睿淵除了長了一顆聰明的腦袋之外，還長了一個好皮囊，五官立體有型，身高逼近一米八，雖然偏瘦了一些，可是卻給人文質彬彬的書生氣，很有禁欲男神的味道。這些都不是重點，千靈覺得顧睿淵身上有一種幹淨的氣息。或許是因為這份不驕不躁的幹淨，讓他顯得更為另類特別。
沈千靈會愛上這麼一個男孩，千靈並不覺得奇怪。
“生氣了？”顧睿淵看到千靈並沒有像往常一樣笑嘻嘻衝上來要抱他，而是傻愣愣地盯著他，多少讓他生出了愧疚，解釋地說：“老師安排的培訓因為天氣突然變冷，所以取消了，而我忘了給你發短信。”
千靈的身體裏冒出一種莫名的悲傷，這份悲傷是原主沈千靈存留在身體裏的。沈千靈家中獨女，從小被父母捧在手心嬌養長大，她還沒為父母煮過一杯豆漿，卻因為聽說他愛喝豆漿，便上趕著天天早上跑起來做豆漿，還守在他經過的路上送到他手上。
“明知道我會一大早給你送豆漿，為什麼卻忘了給我發短信？”悲傷過後，千靈卻很直白地問出心裏話。直白的有點少根筋，除了不在乎之外，還能有什麼原因。
顧睿淵問被問的俊臉漲紅，有點不知所措，想解釋好像又沒想到好理由。讓一個女生在大冷天，傻愣愣地站在路邊一個多小時，還真不是一個男朋友會做的事情。沉默了許久，他才尷尬地說：“對不起。”
“你的確對不起沈千靈。”千靈很是認真地說，末尾還點了點頭，一副冒傻的樣子，隨著又說，“我以後都不會給你送豆漿了，因為我不想挨冷，想睡懶覺。”
如此直白地話語，讓顧睿淵覺得更加愧疚了。他想再說些什麼，彌補自己的失誤。可是千靈卻沒給他機會，搶回了保溫瓶就跑了。