第一章 自卑感檢測
測驗題
1、兒童時經曆過的可怕和羞恥的事，陰影總是不散。
是否
2、一旦離開父母，心裏就感到害怕。是否
3、總感到同學們瞧不起自己。是否
4、沒有個人愛好和特長，即使有，對如何發揮也信心不足。
是否
5、遇到意外事件，首先想到是父母和老師的幫助，自己沒有信心。是否
6、認為自己沒有能力參加考試，總是擔心"考砸"了。
是否
7、接受一項新任務，首先想到的是"我恐怕不行吧?"是否
8、害怕別人對自己的評論。是否
9、總是擔心自己身患某種疾病。是否
10、與同學們相處時，處處小心，惟恐得罪他們。
是否
11、喜歡跟比自己年幼或能力差的朋友一起玩。
是否
12、懼怕教師。是否
13、經常噩夢纏身。是否
14、經常有後悔的感覺。是否
15、對個人前途感到悲觀，甚至想自殺。是否
答案與評價
以上15題答"是"為1人，"否"為0分。如果得4分以下。為正常；5-9分為有輕度自卑感；10分以上則為過分自卑。