預防
自行車安全：2種保護方法
位於哥倫比亞的俄亥俄州大學醫學院兒科學副教授米歇爾·邁克尼醫學博士，是位於荷西裏的賓西法尼亞州大學醫學院的臨床教授，也是俄亥俄克立夫蘭臨床教學基地兒科學總論部分的帶頭人，他說，沿著街區騎著自行車飛速前進，孩子可能認為這就是自由。但家長有責任教會孩子如何安全行駛。
邁克尼博士說，與自行車有關的死亡和嚴重損傷大部分是由於頭部損傷所致。85%的頭部損傷和88%的腦損傷可以通過戴頭盔達到預防作用。
與人們想象的相反，大多數交通意外不是汽車造成的。邁克尼博士說：“如果孩子以每小時20英裏的速度騎自行車（大多數孩子都是這樣），跌倒時所產生的力量相當於從三層樓上跳下。”
邁克尼博士提供了以下一些建議：
戴防護帽
買一頂耐碰撞的防護帽。防護帽一定要符合美國國家標準學會（ANST）或斯奈爾紀念基金會所製訂的安全標準。防護帽上一定要貼有其中一個機構的鑒定合格證。
提醒：千萬不要讓孩子用橄欖球防護帽代替自行車防護帽。兩者對保護碰撞和摔倒的設計不同。
把騎自行車戴防護帽作為一項規定。騎兩輪自行車的孩子都必須戴防護帽。如果孩子剛開始學騎自行車—甚至三輪車或是帶有訓練輪的自行車—在形成習慣之前一定要強迫實施這個規定。家長要讓孩子知道如果不戴防護帽，他就不能騎自行車。
孩子摔倒後，家長要檢查防護帽。如果孩子摔倒了，防護帽的STYROFOAM襯裏就會受壓，也就意味著如果孩子再次摔倒時，防護帽可能不會起到很好的保護作用。如果防護帽需要換掉，拿著它到自行車商場谘詢一下有經驗的銷售人員。
建議：如果家長填一份孩子自行車意外調查問卷，一些防護帽產家會免費給你換一頂防護帽。可以給公司打電話了解一下詳情。
團體購買防護帽。買一頂防護帽可能比較昂貴，但如果團體購買就可以打一些折扣。考慮一下如何建立一個團體購買計劃，可以在附近的自行車商店裏打聽一下行情。
安全行駛
配備“小兒坐騎”。直到孩子至少一歲，能夠坐穩的時候，家長再讓孩子直接坐在自行車座上。年齡不足一歲的嬰兒平衡控製能力差，不能安全行駛。
提醒：任何騎自行車的孩子都應該戴防護帽。
自行車大小要適合孩子。孩子駕駛型號過大的自行車是很危險的。
當孩子在街道上能自由行駛的時候，家長要告訴他，為了避免交通事故，一定要沿右側行走。
而且，家長一定要教會孩子使用車鈴和一些特定的手勢，遵守交通規則。
預防燒傷：2處預防地點
新澤西利溫斯頓的聖巴恩帕斯燒傷教學基地的社區燒傷教育家芭芭拉·劉易斯，是燒傷治療專家，他說，大多數意外包括燒傷發生在廚房和浴室。為了減少燙傷孩子（或你自己）的可能性，她建議在熱水器上設置一個恒溫器，使最高溫度不超過120華氏。這個溫度對於一般的洗滌來說足夠熱了，但不會燙傷兒童。
另外，劉易斯建議家長在廚房或浴室時注意以下幾點:
在廚房
在灶台的後部做飯，鍋柄朝向爐子的後部。
做飯的時候盡量讓孩子離開廚房。如果他們不出去，至少要遠離爐台。
打開烤箱門的時候要確定孩子處在一個安全的位置。
建議：如果孩子想給你幫廚，讓他們幹一些諸如把薄烤餅或幹穀子放到碗裏等的簡單活—徹底遠離爐台和其它一些廚房器具。
在品嚐或接觸食物之前要試探一下溫度，特別是剛從微波爐拿出來的食物。一些食物用微波爐加熱時不均勻，孩子如果正好咬了一塊燙的地方就會把嘴燒傷。
提醒：不要在微波爐裏加熱嬰兒的奶瓶。
把所有的廚具放在短路的電熱板上。
不要把滾燙的液體放在桌子邊或別的台子邊。
家長抱著孩子時不要喝熱飲料。
142 兒童保健技巧（二）