外科（續）
何時去看醫生
如果你的孩子抱怨腳痛，檢查一下是否浮腫、畸形、發紅、摸上比其他腳發熱或失去感覺，艾裏·格裏科說。他是賓夕法尼亞州巴拉西維德和弗勞堂市費科奧物理治療的理療醫生。如果你發現任何症狀，要去看醫生。
即使沒有這些報警信號，但如果在4、5天後疼痛和浮腫沒有減少，那麼也要帶你的孩子去看醫生，格裏科說。持續疼痛或浮腫可能是扭傷或骨折的信號。
如果你的孩子有多尿症，不要不給藥物而在家中治腳，他建議。
生長痛：5種處理要決
什麼可以緩解疼痛
在孩子4到9歲之間某一天，他也許會經曆所謂的生長痛。這些神秘的疼痛通常在夜間發生在腿上，也許會在其它部位持續幾分鍾到幾小時不等，然後消失。這種情況通常每周發生幾次，也許持續一年或更長時間。
你或許感到驚奇，生長痛與生長沒有關係。“實際上，這種條件下的名稱僅僅是兒童時期的肢體疼痛，”醫學博士布萊姆·H·伯恩斯坦說，他是加利弗尼亞南部大學臨床兒科教授兼洛杉磯兒童醫院風濕病學的專家。
但醫生仍然不能給出關於生長痛的所有答案，“在一些兒童身上，疼痛似乎被定位於肌肉，而其他孩子則是骨頭疼痛，”伯恩斯坦博士說。
在許多情況下，生長痛也許與過度繃緊的肌肉引起的肌肉疼痛一樣。“它類似於我們頭一天爬山，第二天的感覺。”伯恩斯坦博士說。“許多孩子很活躍，當他們做這些事情時，並不感覺肌肉疼，但當他們在晚上放鬆下來時，便開始感覺疼痛。然而，在其他的病人身上，我們還不知道原因。”
專家確實知道生長痛不是肌肉抽筋。它們通常是由於小腿痙攣引起的一種嚴重的疼痛。“由於痙攣，你通常能看到抽筋，這不是生長痛的情況，”伯恩斯坦博士說。
這兒有一些簡單的治療生長痛的方法。“但很難預言在任何給定的情況下，采用哪種方法會有效，”他說，“一旦醫生排除其它類似於關節炎等嚴重的疾病時，你或許需要許多治療方案來查明哪種方案對孩子有作用。”
用冷靜的語言來安慰。疼痛可以引起孩子驚慌，即使僅僅是由肌肉緊張引起，伯恩斯坦博士說。“對孩子解釋說，腿疼可能是由於用力過度引起，很快就會過去的。”安慰是最重要的事情。孩子需要知道它們所經曆的不是什麼可怕的疾病。
用止痛藥來止痛。“一種溫和的止痛劑如對乙酰氨基酚（兒童羥苯基乙酰胺,）也許是所有孩子所必需的，”伯恩斯坦博士說。檢查包裝說明，根據孩子的年齡和體重來給予正確的劑量或谘詢醫生。他說，如果一種溫和藥物沒有效果，那麼向醫生詢問布洛芬，一種僅適於兒童的抗炎症處方藥。“在許多情況下，布洛芬似乎比對乙酰氨基酚有效，然而，不清楚是什麼原因，”他說。
盡量用按摩的方法。“生長痛對於母親的按摩有很好的反應，”醫學博士盧斯爾·斯迪勒說，他是新奧爾良路易斯安那州立大學醫學院兒科係教授兼副主任。“輕輕按摩孩子腿上疼痛的地方，直到他開始感覺好些為止。
使疼痛的部位變暖。熱可以減輕疼痛，尤其是孩子肌肉痛，歇爾利蒙納德說，他是聖安頓尼奧護理學校得克薩斯健康科學中心的助教授兼注冊兒科護理師。“洗個熱水澡或淋浴，或者即使是用一塊熱的墊子也能減輕疼痛，”她說。
洗20分鍾的熱水澡或者用熱墊子敷通常是所需要的，伯恩斯坦博士補充道。然而，長時間使用熱墊子時，不要留下孩子不管，因為他可能會感到太熱。
在臥室裏“去野營”。作為一種預防疼痛複發的措施，在夜間當孩子睡覺時，保持孩子腿部暖和是有幫助的，“你不能讓孩子整夜睡在熱墊子或電熱毯上，因為這是很危險的，”伯恩斯坦博士說。“但小孩子在睡袋裏裹住是很安全的。睡袋會保持孩子腿部暖和，他會喜歡它的。”
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