第三個月訓練計劃
第一周：篩出真理
追求真理，是每個人都想的，但如果自己的腦能不夠，篩出真理也不容易。
倘若把電腦比喻為人腦，智力是硬件，資訊就是軟件。電腦對所有的資訊全盤接收，它可以在不加判斷的情況下，將資訊整理、儲存，並且按照指令，把資訊“叫”出來。但是電腦晶片是永久的，人類的壽命與之相較則非常短暫。所有的資訊在價值上都不盡相同；若能得到不朽的生命，以便校閱前幾個世代所有的畫籍、音樂、藝術、概念，以及已知和未知的奇觀，才有時間去蕪存菁。
資訊是獲得資料的惟一步驟，資料是通往事實的惟一步驟，事實又是通往真理的惟一步驟。但是這卻是一條漫長的道路，請不要再把資訊跟真理混為一談。
腦能操練：想象自己正在調查一項新的醫療保險，保險公司會寄給你一大堆的資訊。從其中，你該拋掉印有病人在病床上微笑的精美小冊子，隻留下保險單。這就是所謂的資料。從資料當中可挖掘到，保險單涵蓋了那些給付等事實。從事實當中又可選出，那一種保險單最為完善。
在吸收及消化資訊之前，先弄清楚傳遞資訊者的身份。首先要好好地咀嚼資訊。我們曾經提過，人們如何在無意識的狀態下，選擇帶有偏見的報章雜誌，以及可以支撐個人信仰的“意見”。現在，你應該已經擺脫了這樣的習慣。不過，咖啡店、美容院和連鎖超市常充斥著這樣的雜誌。它們的包裝精美，附有彩色跨頁照片或是衝動的標題。如果你無意間拿起其中的一本，請在翻動扉頁時，務必小心提防字裏行間的偏見。
腦能操練：往後三十天裏，請隻閱讀報紙的前三版，而且不要漏掉任何一條消息。隻讀前三版將幫助你了解，讀報的目的在於吸收資訊，而不在於消耗時間。接下來的三十天，隻讀前幾頁報紙裏每一條新聞的前幾段。再接下來，隻選擇你有興趣的新聞來看，希望到那個時候，讀報的範圍已經擴大，深度也更為加強。
如果你每天買報紙，不妨每天買不同家的報紙。如果你家裏訂報，請在星期天買一份別家的報紙。閱讀從不同角度出發和報導，不僅能增加資訊的價值，也能幫助你獲得省察的能力。
腦能操練：未來的六個月裏，每個月換訂一份日報。起初訂的是一流的自由派報紙，下個月就換成一流的保守派報紙。換言之，第一個月閱讀自由派的觀點，第二個月閱讀保守派的觀點，以下依此類推。
每天隻接觸一次新聞。除非某樁大事的發展極為有趣，否則每天吸收一次新聞就夠了。一旦你選擇性地閱讀了日報前幾版的新聞，也就沒有必要收聽收音機新聞，或是收看電視新聞。每天一再重複地收聽同樣的消息，跟殺時間有什麼差別呢?
腦能操練：從本周開始，每天隻接觸一次新聞，而且隻收聽一次收音機播報的新聞。到了下一周，每天隻收看一次電視新聞。再下一周，每天隻閱讀一次報紙上的新聞。(到了這個時候，你應該可以了解，為什麼要固守報紙了吧!)
第二周：點亮感覺
感覺的重要性不容多說，一個人要想有超人的感覺，必須先有超人的頭腦。
所謂理解，也就是運用心智來掌握某些東西，猶如猴子用強勁的尾巴抓住搖蕩的蔓藤一般。在理解過程當中，概念本身遠比其餘的枝節重要；你所要抓住的是一個大的整體，細微末節可待日後再行補述。
舉一個簡單的例子，就拿家中的電燈泡來說吧。電是如何形成的?相信毋庸高深的學理，大家觀察大自然的電閃雷鳴，就能了然於心。我們知道電力靠著電線輸送到全國，也知道當打開牆壁上的電燈開關時，電流就會通到電燈泡上的鎢絲。鎢絲燒掉了，我們就會把電燈泡丟掉，換一個新的。即使不懂物理學，我們仍舊能弄清楚電燈泡的原理。
這就是最淺顯的例子。腦能增進法可以增強掌握概念的能力，讓你在短時間內，對事情有更透徹的了解。
腦能操練：請教哈佛大學有那些課程。仔細研究課程安排。
在沒有壓力的情況之下，比較容易達成理解的目的。如果你本來就喜歡某個科目，或是在某方麵有天賦，理解對你來說並非難事。做自己喜歡做的事，不要因此而產生罪惡感，因為這是大家共同的心願。