為什麼練雙杠、單杠前要用鎂粉擦手
當你觀看體操表演的時候，會發現運動 員上器械前，都要往手上擦一些白粉。不了解內情的人感到奇怪，為什麼要擦這種白粉呢?
在日常生活中有許多現象可以幫助我們回答這個問題。下了一場大雪以後，在路上行走，腳下非常滑，不當心就會滑倒。這時如果在路上撒些煤渣、雜草等東西，再在上麵走就不滑了。為什麼呢?因為增加了摩擦力。
體操運動員手上擦的白粉，是鎂粉(碳酸鎂)。擦鎂粉，就是為了增加手掌和器械間的摩擦力。器械體操的練習很複雜，要求運動員在支持或懸垂等不同條件下，完成一係列翻騰、轉體等改變體位的動作，既優美又和諧。在作練習時，如抓不緊器械就容易脫手，以致引起傷害事故。擦了鎂粉之後，增加了手掌和杠子的摩擦力，就有助於防止脫手。這是保證安全的措施之一。
此外，在練習時常因手心出汗而發滑，擦些鎂粉就可以吸汗和防滑。假如在練習時，沒有準備鎂粉，用一些細的幹土擦擦手，也可起到防滑作用，但效果比擦鎂粉要差一些。