父母要讓孩子活得輕鬆些
在這個緊張不安、充滿競爭、快速發展的社會裏，我們每一個人，包括孩子，都會遇到壓力。從根本上講，壓力就是身體的損耗與能量的發作。它能讓人的頭腦保持清醒敏捷，保持體內循環係統正常運行。它也可以激勵孩子們把考試考好，在體育比賽中取得好的成績，去為更加美麗的人生奮鬥。但是，當壓力變為苦惱之時，人的身體健康及行為表現就開始出現問題了。孩子們的行為症狀時常涉及到退縮、沉默寡言，或者異常的挑釁行為；身體方麵的反應則可能會包括腹瀉、發癢、皮膚病；飲食習慣出現變化，或者時常做噩夢等。此外，有的研究還表明，在孩子成長過程中長期承受的緊張壓力，與他成年以後患了高血壓、心髒病，以及癌症等疾病息息相關。所以，做父母的一定要幫助孩子化解壓力，讓孩子活得輕鬆。
孩子承受的壓力可能來自於許多方麵，如在競賽中來自於對手的壓力；父母對孩子過度的期望而產生的壓力；孩子與周圍人產生的不融洽的人際關係所產生的壓力；此外，由於搬家而產生的適應，得了病而產生的對打針或死的恐懼及所愛的人的去世等都可能對孩子產生壓力，如果我們了解到這些，就可以直接應對存在的問題。要是不能鎮定壓力產生的原因，那就應該設法化解孩子的壓力，消除孩子的緊張感。
①怎樣幫孩子消除壓力。
首先，通過交流，讓孩子說出自己的憂慮，讓孩子說出使他感到緊張不安，產生壓力的原因，並在父母的幫助下去化解。許多孩子對壓力的反應是獨自麵對，把它藏起來，結果自己也變得沉默寡言。要是某個孩子以前話挺多，突然變得深沉起來，那他一定是遇到了問題你應該設法幫助他。記住，遇到類似情況時，多與孩子談話、交流、溝通，讓孩子說出感到苦惱的問題，這有利於孩子化解壓力，也有利於父母幫助孩子化解壓力。
其次做父母的不要給孩子定下不切實際的奮鬥目標，不要給孩子的行為太多約束。一些父母不顧孩子自身實際，隻知道讓孩子這個拿第一，那個要得優秀，讓孩子產生巨大的壓力。還有的父母過於愛護孩子或是隻讓孩子學習，這也不讓孩子幹，那也禁止孩子動手，同樣也會讓孩子感到壓力。
再次是讓孩子有足夠的休息和娛樂時間，要是孩子不能得到充足的睡眠，就會感到身心疲勞，從而無法集中精力學習，這肯定會給孩子帶來壓力，讓孩子感到緊張。娛樂是化解孩子壓力的較好途徑，與孩子一起做遊戲，使孩子沉浸在感到快樂的事情當中，壓力也就被拋至九霄去外了。
最後帶上孩子走進大自然，共度悠閑時光，接受大自然的陶治。與孩子一起欣賞美麗的自然風光，靜聽鳥兒歌唱，與蝴蝶一起跳舞，在大自然的寬大而溫暖的懷抱中，一切煩惱、緊張、壓力都將置之腦後。
②盡量減輕孩子的學習壓力。對於學習壓力，家長、老師有不同的看法。有的人認為持續過強的壓力對孩子是一種沉重的精神負擔，容易引起孩子的心理障礙。有的則認為，就應該有些壓力，因為人沒壓力輕飄飄，“井沒有壓力不出油”；越是成績不好的孩子，就越應該給他們壓力。學習壓力將迫使他們樹立遠大抱負，向高目標努力。可實際情況是怎樣的呢?根據一個調查與測試表明，學習成績的好壞與壓力的大小在一定範圍內成負相關。這說明有些時候給孩子太多壓力會事與願違。
為什麼會出現這種情況呢?可能的一個原因是學習成績與壓力形成相互加強的關係，壓力大，成績反而差，成績差又會導致壓力增加，結果成績更差，從而形成惡性循環；壓力小，成績較好，成績好，壓力會更小，學得更輕鬆，結果成績更好，形成良性循環。正因為如此，所以當壓力大到一定程度時，那些成績差的同學會選擇逃避，他們會以看電視、玩電腦子遊戲等來逃避學習。而成績較好的同學如果外來壓力過大，如父母向他提出一些不切實際的要求等，同樣會妨礙孩子的學習，致使成績下滑，並可能形成惡性循環。一位教育研究者也說過，“80%的學習困難與壓力有關。解除那個壓力，你就能解決那些困難。”
要減輕孩子的學習壓力，除了前麵提到的一些方法外，做父母的還可采取積極鼓勵的態度，這也能大大減輕孩子的學習壓力，而父母對孩子的否定態度則往往會增加孩子的學習壓力。如做父母的往往拿自己的孩子與別的孩子做比較，采取否定態度的父母往往會這樣說：“你看某某又得了滿分，你又隻有80分，真笨，沒出息!”而持 極鼓勵態度的父母則可能說：“雖然你比他考得差，但隻要你像他那樣努力，你可能做得比他更好。”所以要減輕孩子的學習壓力，應該理解孩子、多與孩子交流；應該尊重孩子，對孩子表示信任；要積極鼓勵孩子，尤其是在孩子失敗的時候。
●讓孩子擁有一片寧靜
在暴力環境中長大的孩子，不但會變得膽小內向，而且自己也會學到這些暴力的行為。
戴爾博士曾說過：“如果孩子生長的環境裏常常充滿暴戾之氣，那麼你就會有憤怒的孩子；如果你不在孩子麵前控製情緒的話，你就會看到毫無紀律的孩子。”膽小內向、容易憤怒、充滿暴力、毫無紀律，這當然不是我們希望的孩子形象。所以在比爾一出生，她爸爸就對自己說，不管孩子犯了什麼錯誤，都不能發脾氣，在培養她、教育她時，一定要有足夠的耐心。事實也是這樣，在比爾的成長過程中，她爸爸的確從未對她發過火；鄰居、朋友也都認為他作為爸爸，是有足夠的耐心和自製力的。但真正讓爸爸對發脾氣有深刻認識，令爸爸徹底改變的是下麵這件事。
那次，父母為一件事爭了起來，吵得很厲害。完全不顧一切地摔打東西，盆子、杯子、花瓶，地上一片狼藉，現在想起來，那場麵真是嚇死人。正在那裏，爸爸看到了比爾，那時他才兩歲多，完全被嚇壞了，坐在牆角裏，淚流滿麵，一聲不吭，一副孤獨無助、可憐兮兮的樣子。看到這些，爸爸的心都碎了。
自那件事後，爸爸更加清醒地認識到，要想孩子健康地成長，一定要讓比爾擁有一個寧靜、安詳、最適於生活的環境。所以事後，比爾的父母約法三章，他們不僅不能對比爾發脾氣，而且彼此之間也不能吵架。為了給比爾一個和諧的家庭環境，他們一定要改變自己。自那以後，這個小家庭再也沒有爆發過家庭戰爭。父母的性格也有了很大改變，不管遇到什麼事，他們都能心平氣和地坐下來和談解決。
不久前，新搬來一戶鄰居，他們也有一個孩子，那孩子平常不僅髒話連篇，而且與其他孩子玩時，動輒就以武力威脅，非常戀橫無理。慢慢地別人就發現，這在很大程度上是由他家庭造成的。他的父親不僅平常說話隨便，而且對他稍有不滿就拳腳相加；另外，他父母也經常吵架。
所以，對於年輕的父母，為了你的孩子，不要亂發脾氣，拋棄爭吵吧!平心靜氣地坐下來談，問題將解決得更好。
當然，你可能不止一次聽說過：
“夫妻吵架是常事”；
“偶爾吵架還可以增加情趣。”
可是，誰都得承認吵架不是件愉快的事，每一次爭吵都隻會令雙方傷心難過。更主要的是在狂暴的家庭戰爭中，受傷害最大的是孩子。因此，請年輕的父母一定要記住：吵架不僅令雙方難堪，帶來許多不必要的痛苦，更為重要的是會在孩子的心靈上留下深刻的疤痕，並且教會他將來同樣的方法去解決他將遇到的問題。
看看我們周圍，到外充滿了斥責、爭吵，甚至暴力。大家想一想，在這樣的環境中，我們的小寶寶怎能健康地成長，所以，我要向懷著愛心的年輕的父母們倡議，首先從我們自身做起，從我們的小家庭做起，讓爭吵、暴力遠離家庭，讓家庭和諧，給孩子一片寧靜。
●孩子胡鬧怎麼辦?
或許會有年輕的媽媽問：創造一個和諧的家庭環境，給孩子一片寧靜，我也希望這樣，可怎樣才能創造一個和諧的家庭環境呢?我的小寶寶是那樣的調皮、搗蛋，且蠻不講理。
擁有愛心，控製自己的情緒，確保自己不發怒。
控製自己的情緒，盡量不發怒，絕不是意味著父母無所作為，對於孩子一些憑意氣鬧事、戀橫無理的不能容忍的要求與行動，一定要采取堅定的態度，對於這些決不能視而不見。否則隻能助長他們不良習氣，鼓勵他們將來繼續做這些事。不管孩子怎樣捶胸頓足，如何狂吼叫罵，可以先做出說明、解釋，再采取行動，最終向他們表明：發脾氣並不能使他們為所欲為。戴爾博士曾就此做了專門說明，他認為，這時父母的態度一定要堅定，並盡一切可能兌現諾言，不要隨隨便便地就讓孩子的不良言行混過去。並特別強調在事情過後，一定要向孩子做出解釋，說你很清楚，他也不喜歡胡鬧。發脾氣，隻時無法忍受，控製不住自己；告訴他這種事情真是可以改變的，而且爸爸(媽媽)非常樂意去幫助他改變自己。
凱倫雖是一個較乖的孩子，但胡鬧起來，也叫人頭痛得很。在她4歲的時候，一次由於感冒，上醫院打針，可能由於打針的醫生是個新手，所以打的時候較痛。等打完針，她就一直哭個不停，等回到家後，哭得更凶，而且大耍脾氣，將茶幾上的兩個杯子都打碎了。媽媽當時雖非常氣惱，但還是忍住了怒氣，滿臉嚴肅地說：“凱倫，隨便亂耍脾氣，打東西，這是媽媽不能容忍的，決不允許你再有這樣的行為，立即回到你自己的房間去，直到你能安靜來來，想清楚為止。”凱倫抬起頭，看了媽媽好一陣，見媽媽一臉嚴肅，毫無更改餘地，才哭泣著邁向自己的房間。看著她顫抖的雙肩，媽媽心差點就軟了下來。後來，她一個人在房間裏又抽泣了好一陣子才安靜下來。到第二天，待她心情完全平靜之後，媽媽輕聲地問她亂耍脾氣，打東西好不好。她紅著臉告訴媽媽不好，，還說昨天她很不乖，但又說醫院裏的阿姨打針實在太痛了。媽媽告訴她打針是因為她有病，又問她是不是打針痛就可以亂耍脾氣，扔東西呢?她低著頭，想了好一會，才抬起頭，看著媽媽，搖了搖頭。
在孩子胡鬧，亂耍脾氣時，父母一定要控製自己的情緒，不要動怒，處理的態度要堅定而嚴肅。
●讓孩子盡量玩耍
教育的基本任務是讓幼兒在適宜的環境中得到自然的發展，教師的職責在於為幼兒提供適宜的環境。
這句話對於家長來講同樣是適合的，因為小孩生活在成人的世界中，因此不論小孩子在哪裏，都沒有適合他的環境。對現在的孩子來說，情形更是如此。
隨著人們生活水不平的不提高，各種裝璜設施，高檔設備已經進入了許多家庭，那清亮幽雅的擺設，豪華氣派的地毯……，但如此一來，做父母的再也不允許孩子在家裏“折騰了。床上不讓爬，沙發不讓隨便坐，電器不許動，結果是處處“戒備森嚴”。這樣做，大大影響了孩子的個性發展，對孩子的身心健康都不利。所以，在這裏，我要向年輕的們進言：你們在建設美麗居室時，一定要給孩子留有玩的空間，提供適合孩子盡寸的家具及玩具，讓他發泄精力和發揮心智能力，隻有這樣，孩子才會覺得自由自在，才能健康成長。
希瑟在艾麗沙3歲的時候，就開始注意為她預備一個適合她的環境。那時，由於房子少，所以希瑟隻能在房的一個角落給她開辟一塊天地。在她的天地裏，存放著她的私有物品：各種玩具和小東西。在艾麗沙5歲的時候，由於搬入新居，房間增加，從而艾麗沙有了自己單獨的房子，希瑟又買了一些小家具，專門供艾麗沙使用。
年輕的媽媽，或許會因為居住條件差，不能給你的小寶寶留下一塊小天地而歎息，但隻要你確實心存該想法，就一定會想到解決辦法的。有這樣一位母親，他的小孩子特別愛“塗鴉”，但她苦於條件限製，一直未找到讓孩子盡心“塗鴉”的空間，於是在牆壁上貼上白瓷磚，然後告訴孩子可以在這牆辟上任意用水彩筆畫畫，畫完可以用濕布抹掉。從此，這牆壁就成了孩子繪畫的天地。所以，隻要你誠心去發現、創造，孩子就會有一個屬於自己的空間。孩子的天地應讓孩子加以設計、布置。
邁克爾教授指出：“通過兒童的思想和雙手布置的環境，可使他對環境中的事物更加認識，也更加愛護。”屬於孩子自己的空間，最好讓孩子加入到設計與布置中來。床怎麼放?小家具怎麼擺?玩具怎麼擺?小人書放在哪裏?牆麵如何布置?這些都更能提高幼兒的興趣和創造力，使幼兒有改變環境的成功感和責任感；也有助於對幼兒進行愛惜勞動成果的教育。
有的父母認為，如讓孩子參與設計、布置，那麼這個空間將是一團糟。不，情況完全全不是這樣。如果你有時間看看凱麗的房間，你就會發覺一切都有鐵序的。而她房裏的一切都是由她自己來設計和安排的。或許，你會感覺有些東西不對頭，但記住，那是你根據你的感覺，而這些東西的布置是依據孩子自己的興趣及活動需要的。蒙台梭利在《吸收性心智》中說：“當小孩有一股衝動，想要有秩序地安排東西時，一定是看過大人做過如此的安排。當小孩子第一次憑他對環境的印象行事時，即表示他對秩序開始敏感起來。如果有一定的步驟供小孩遵循，則他在做這種有目的動作時，會覺得趣味盎然。除此以外，沒有任何方法能夠讓小孩如此專心一致地工作。”從這點講，整個家庭擺設做到井然有序，對於孩子以後的生活是有好處的。
給孩子一個單獨的活動空間，孩子方能自由自在地健康成長；讓孩子參與活動空間的設計安排，方有助於孩子的健康成長。
●如何處理好孩子與電視的關係。
對幼兒來說，電視的影響不僅在於它帶來了什麼，更主要的是它同時阻礙了什麼。
為孩子的成長創造一個和諧美滿的環境，電視顯然在其中扮演著重要的角色。但同時，年輕的父母也可能為電視給孩子帶來的負麵影響而頭痛。
●電視是孩子娛樂消遣的夥伴。電視是現代兒童娛樂的重要的源泉。大量的美學、享樂、刺激、逗樂的電視節目對兒童有極大的吸引力，能使兒童的情緒刺激需要得到滿足。因而電視能在相當大的程度上充當兒童的暫時夥伴。
●電視是信息和知識的重要來源。兒童時期是一個人學習進入社會的啟蒙階段。在這個階段，他們渴望各種信息和知識。和以往不同，現在孩子不僅有父母、老師講解自然與社會，他們同時還依靠小人書、電視等獲知現在、過去和未來。
●電視成為了價值觀念的傳播者。今天，各種動畫片、兒童節目、科幻片每時每刻都在向孩子們傳播各種社會價值觀念。這些價值觀念通過各類人物形象體現出來，而這些人物形象則或多或少地影響到孩子們的生活，有的甚至成為他們模仿的對象。
如果強調電視帶來的主要問題，我就會想起這樣一段話：“電視的主要問題，說穿了不是廣告，不是節目的編排製作，也不是顯像管傳播出來的暴力(這些的確令人厭惡)；而是孩子浪費在熒幕上的時間和價值。這些時間，孩子本可以用來增強體力、智能，與他人接觸，可惜卻挪去看電視了。”
身體被動到坐在電視機前，違反了蒙台梭利兒童發展學說的一個重要原則：一個人雙手的技巧和他心智的發展密切相關。人的活動不像動物那麼固定和局限，許多動物具備某種特殊天賦，譬如善於爬行、奔跑或遊泳。人類並沒有這種與生俱來的能力；但他具有一項天賦，那就是：這些活動他全都能學會，而且能做到比動物更好。但是，要學會這些活動，需要他付出努力、付出時間，不斷地重複工作、練習。在這個過程中，人的雙手發揮著無可替代的作用。所以，對於小孩來說，在電視節目麵前，耗費大量的時間，代價太大。借用經濟學的概念就是機會成本太高。不利於孩子健康地成長。
正由於上述的觀點，所以，有必要對孩子看電視加以指導。
●最大可能地跟孩子一起看電視。
跟孩子一起看電視，一方麵能較充分地了解孩子從電視中獲取那些信息和知識及其可能對孩子產生的影響；另一方麵能較及時地解決孩子在看電視中遇到的一些問題，化解一些電視節目可能帶來的壞影響。例如父母在與孩子一起看暴力節目、暴力行為時，家長就多次告訴孩子，一定要把現實社會與電視節目區別開來。社會上的暴力現象要較電視上表現的少得多，而且社會中發生的暴力行為通常要受到應有的懲罰。還有，在解決衝突的辦法中，暴力往往是最無效的。父母能一起跟孩子看電視，無疑能增進親子關係，促進家庭和諧。
●正確的選擇電視節目。
傳媒公司台為大家製作了大量的電視節目，但適合小孩子看的，並不很多，因而必須作出選擇。孩子的電視興趣是為了更好地享受電視節目，讓生活增添樂趣，而不僅僅是獲得知識。如果知識性節目比較單調、乏味，就不能吸引孩子的注意力；如果知識性節目拍得很好，它在吸引孩子的同時又能傳授一些有益的知識，這自然是最好不過的。所以，在選擇電視節目前，一方麵考慮節目的內容，根據有關節目介紹作為選擇節目的依據；另一方麵，就是要考慮節目的時間。
●適當安排時間。
每個家庭都有自己的時間安排與限製，不能讓小孩子每天接觸電視的時間太長，這是正確的。孩子每天看電視的時間越長，他付出的機會成本就越大，就越不利於其健康成長。以下是根據一些專家提出的意見而提出來的一些方法，父母可以參考選用：
①不讓2—4歲的孩子看任何電視節目。
因為這一階段的孩子通過其他活動如遊戲等能夠比看電視獲得更多的東西。
②從電視節目單中選定若幹節目，隻允許在播放這些節目時打開電視。如果你作出這樣的安排，那麼就一定不能讓小孩子看其他節目，要嚴格遵守規定。
③對於已入學的孩子來說，則在功課未完成之前，不允許看電視。
這應該成為較普遍的規則，因為做家庭作業對於孩子一天在校學習是一個複習與鞏固，一般來說，這比看電視更有針對性和收獲多。做完功課是否就可以無限製地看電視呢?當然不是這樣，在上學的日子可以讓他看一小時左右，在周末可以適當增加。
④晚上9點之後，不應該讓孩子再看電視。有些年輕父母自己看電視，因而對小孩子也管得不嚴，讓小孩子也跟著看電視到深夜。在前麵，我們談到孩子的生理特殊，一定要讓孩子有足夠的睡眠。對於已入學的孩子來說，晚上保證足夠的睡眠更加重要，否則，白天又怎麼會有精力來學習呢?
⑤如果有遊戲或體育活動，應優先安排這類活動，然後再安排看電視的時間。
因為電視是一把雙刃劍，而孩子又因為年齡小而見識短、判斷力不夠，所以做父母的一定要為孩子把好關，減少電視帶來消極的影響，充分發揮電視的積極作用。
如何進行形式多樣、生動活潑的教學實踐
李女士，中國人，1988年赴美留學，攻讀教育學博士學位，現在美國哈佛大學教育係教授。由於是研究教育的，就對美國的各級各類學校行別感興趣。幾年來，她利用一切時間，參觀訪問了美國的許多中小學及大學，感觸很深，感慨頗多。用她的話說，就是美國的學校教育，是以學生為主體來培養英才，造就優秀的跨世紀的一代。
李女士說，我互一次到美國學校看到學生的教室時非常驚訝：這能叫教室嗎?用我們眼光看沒有一點學習的氣氛——牆的四周全是實物。很零亂。這裏是藝術角，那裏是生物角，還有自然科學角、數學角、圖書角，非常亂。後來才明白，用美國的教育觀點一看，這太富有學習氣氛了，這些看上去零亂的實物，實際上調動了學生的強烈的學習興趣。
比如自然科學角，如果是在春天，就有種子，學生可以自已種，可以觀察植物是怎麼長的。學生每天主動澆水，做觀察記錄。我到一所學校去看我的學習生。第一次去的時候是孵蛋季節、教室裏雞蛋、鴨蛋、天鵝蛋——什麼都有，燈光、濕度、溫度，都由孩子們來控製。我第二次的時候，小天鵝已孵出來了，但很可惜，它隻有一隻眼睛。通過觀察，同學們知道了，出殼，對於一個生命來說，是非常艱苦的過程。一些小生命就是因為在最後的過程中沒有力氣，而憋死在裏麵了，這個小天鵝就是這樣，出殼晚了點，一隻眼睛就瞎了。同們們觀察到，這隻有缺陷的小天鵝同其他的小天鵝很和諧地生活地一起，老師啟發學生說，我們有些人生下來也有缺陷，但是他們卻都頑強地生活，我們不應該歧視他們，而應該幫助他們，同他們共同生活。一個比較抽象的人生道理，就這樣非常自然地讓學生接受了。
美國教育與中國最大的不同，是比較重視個體在社會中的需要，注重個性的發展，培養個人在社會中生存的能力。在他們的教育思想中，學生是中心。瑞士著名教育家皮亞傑的認知理論在美國很盛行。以前的教育模式注重“傳授——你不知識，我來告訴你”，而皮嚴傑的理論則打破了這種模式。他認為：人之所以能接受知識，是因為人能構造知識。所以，對學生來說，學習是一個主動的過程。學校的任務是創造出種種的環境和條件來刺激學生產生學習知識的興趣和探索未知世界的願望，並在學生遇到困難時，給予啟發性的指導。
學習需要營造環境。美國老師的工作之一是為學生提供一個良好的環境。在小學，老師經常進行主題教學，上課時，老師把孩子分成許多小組，圍繞某個預定的主題分頭討論，找出事物間的各種聯係，然後向全班彙報各小組的討論或觀察報告，引導學生得出結論。學生的報告往往與書上的相差無幾，有時甚至比書上的還好。這樣的學習，學生有興趣，記得也牢。
此外，美國教育比較注意培養學生的選擇能力。比如讀書，老師不要求大家都讀一本書，而上學生根據興趣自己去選擇。老師要跟學生討論：為什麼讀這本書?這本書裏你最喜歡誰?為什麼喜歡他?老師關注的不是這本書裏講了什麼，而是孩子從這本書裏得到了什麼，允許學生得出各種不同的答案。
教學生學會選擇，是美國教育的一個主導思想，因為他們那個社會有太多的選擇機會。如怎麼選擇職業，怎麼去選擇自己需要的東西等等。學校有專門的機構接受學生的各種谘詢。選擇，不僅要了解選擇的對象還要了解自己，選擇的過程是學生觀察社會，了解社會，認識自己，發現自己的過程。
李女士認識的一個美國女孩開始特別想做動物醫生，家裏養了小貓小狗小豬等小動物，於是，她就經常跟老師去參觀動物醫院。有一次正好趕上醫生在給動物做外科手術，她覺得特別難過，感情上受不了。她說不想做動物醫生了，便開始改換別的職業。覺得不合適，再換，直到她自己覺得合適為止。
美國學校很注意讓學生從社會中、從大自然中獲取知識。學生們經常出去旅行，學到什麼內容，就去實地參觀、考察什麼內容，工廠，農場，哪兒都去，如果有學生因家庭困難沒錢出去，學校就讓他自己動手做糕點什麼的，然後拿到外麵去賣，用這種方式培養孩子掙錢解決困難。如果家長出國或到外地旅行要帶孩子去，學校也支持，不認為這是耽識學習，而認為這是另一種形式的學習，可以擴大眼界。各科老師也往往概括據這個孩子的特點，留一些旅遊作業。一次有個孩子要到歐洲旅行，孩子的的曆史老師要求他參觀一些博物館和古跡。回校後要交出一份參觀報告；他的法語老師讓他用法語寫明信片，並在旅行期間寄回美國。美國的老師是辛苦的，他要根據第一個孩子不同經曆和不同的家庭背影以及不同的學習方式，運用不同的教育方法，盡量滿足學生的不同要求，從而達到教育目的。
教育界認為，教育是一項連續性的事業，貫穿於人的一生，而中小學教育在人的一生中理至關重要的。中小學教育工作者必須首先使青少年掌握的是在以後的年代裏進行深入學習所必胯的基本技能和良好習慣，而在多種基本技能中最主要的是閱讀、寫作和計算技能。那麼，作為考師，如何使學生更有效地掌握、培養這些技能與習慣，是教師必備的基本素質了。
拿小學來說，美國小學對閱讀教學極為重視。人們認為，教師都必須而且能夠讓所有學生都學會閱讀，並把教會每個在校學生閱讀作為自己崇高的責任。任何一個不能完成這個任務的老師都是不合格的，而在這方麵做出成績的教師則倍受青睞。
閱讀是學生通向大千世界的橋梁。著名教育家布魯諾 ·貝特爾姆主張，小學生應閱讀古典神話故事，這些故事中有大量的信息和生動的情節，可使學等到豐富知識，開闊視野。
目前，美國的小學階段規定了七級閱讀水平，即一級水平、……、六級水平，高級水平。學生每通過一級閱讀水平，老師就發給一張不同顏色的卡片。小學生獲得七級卡片的是閱讀最優秀的學生，如果獲得的卡片少於三張，則不得畢業。
美國教師指導學生閱讀主要是在閱讀的興趣上加強研究與探索。他們認為，一個不會指導學生閱讀的教師必定不是一個好教師。因此，老師常常在學生的閱讀速度、閱讀麵上饒有興味地加以引導。
芝加哥一所小學的學生在布朗老師的帶領下，從閱讀中找到了東趣和知識。課堂上，布朗老師以講故事的方法向學生們介紹《伊索寓言》中的情節和人物，使孩子們興趣盎然，然後，他具體指導讓每個學生自己閱讀，並編寫閱讀提綱，這樣又訓練了學生的寫作能力。
在閱讀教學中，許多美國教師把閱讀區分為印象式閱讀並記住閱讀材料的字麵內容，而創造性閱讀則是在此基礎上，發揮想象和用邏輯推理，得出一些直接從閱讀材料上得不到的情調，猜測作者意圖，區別人物特征，為故事設想合理的結局，來培養和發展學生的想象力和創造力，使閱讀教學達到理想的境界。
不僅在學校，而且在家庭中，家長對孩子的學習輔導也極講究方法。哥倫比亞《時代報》一篇作為《小學生家庭作業》的文章首先提了這個問題，作者援引本國教育學專家們的研究成果，對如何幫助孩子完成作業進一步提出了合理的建議。
指導孩子做作業，要注意：
●不要指手劃腳。有些家長在孩子做作業時，一發現孩子有錯或不會做，馬上指出來，這會阻礙孩子獨立思維能力的發展。
●為孩子代勞。有些家長怕孩子累著，常代為孩子做作業。小學生作業是打基礎的，父母代勞消弱了這種根基。
明白了兩點忌諱，接下來便是指導孩子做作業的具體方法了。這位哥倫比亞學者忠告：
●每周一次坐下來同孩子一起總結上周作業完成情況，並製定下周計劃。計劃應所括孩子參加課外活動的時間，允許他們觀看一些他們所喜愛的動畫片。
●每天孩子放學回家後，用幾分鍾時間了解一下老師所布置的作業，但不要強求孩子一到家就去埋頭做功課。
●為孩子提供光線充足的房間，排除電視、音響 和電話鈴聲的幹擾，便於他們不分心地認真做好功課。
●提前為孩子準備好完成作業所需要的各種文具，如筆、紙和字典等等。
●每天應該檢查孩子的作業，看看是否全部完成了。但是家長不能直接幫助孩子改功課。作業中的錯誤可以使老師了解學生掌握知識的程度及哪些方麵的教學工作需進一步加強。
●如果孩子做功課總是有困難，父母應及時與老師取得聯係，找出其中的原因和解決辦法。
●鼓勵孩子自己檢查作業，並讓孩子說錯在哪裏，為什麼會錯。這樣可使孩子明白怎樣改正錯誤，不再重犯。
●不能讓孩子熬夜做功課，兒童時期正是和身體的時候，他們需要足夠的睡眠。晚上必須讓孩子按時上床，讓他們學會合理安排時間，按時完成作業。
●要經常看看老師改過的作業本，幫孩子分析出錯的原因。對於孩子在學習上取得的點滴進步都要給予表揚鼓勵。
●孩子遇上難題，家長指導要注意分寸。應采用啟發方式，給孩子提示一下，讓孩子自己思考解決。
●孩子貪玩不完成作業，應耐心誘導，而不能采取打罵或禁止他們到戶外活動的懲罰性措施，因為這樣做會傷害兒童的情感，隻能助長孩子的厭學情緒。
關於家庭作業
有時父母和其他孩子們的家長一塊兒聊聊，就會發現，原來他們和你一樣，也時不時地會為孩子做家庭作業的事情而煩惱，碰到這類情形，家長們該如何應對呢?
孩子們做起家庭作業，不僅比較辛苦，而且時常會感覺到學習的壓力，但它卻有多方麵的好處，認識到這一點是很有幫助的。琳達·森納是一位心理學家，著有《家庭作業安排：指導家長幫助孩子脫穎而出》一書。在她看來，做家庭作業，可以教會孩子聽從指導，提高實際應用能力，並且還可鍛煉孩子的注意力。
“做家庭作業，”她說，“可以培養孩子生活中所需要的多種能力。”家長應該認識到，關鍵在於避免讓孩子一做家庭作業，就好像是在完成一件差事，心中有一百個的不願意；應努力讓孩子對做家庭作業沒有對立情緒，反而把它作為自己學生時期應當履行的一項職責。家若想結束家庭作業引發的激烈爭論，不妨借鑒以下的指導準則。
●多與孩子的老師聯係
艾倫·克萊曼是《製報家庭作業這個怪物》一書的作者，她建議家長們在每個學年的開端，主動與孩子的任課老師聯係一下，看看該老師在布置家庭作業方麵的指導思想是什麼——多長時間布置一次，布置什麼類型的家庭作業，以及孩子第次完成家庭作業需要多長時間。隨後，如果孩子到了周末想溜出去玩，而突然對你說老師該周末沒有布置家庭作業的話，那麼你需要再與老師聯係一下，來核實孩子是否說了謊話，從源頭那兒直接了解到真相，能夠很快地結束因家庭作業而與孩子進行的激烈爭論。
●培養孩子按時做作業的習慣
每天等孩子回到家中後，父母都應讓他或她在同一時間段內做家庭作業，這可以讓孩子養成按時學習的良好習慣。應該給孩子安排每天的哪段時間來做家庭作業呢?這要取決於他或她的具體情況。有些孩子放學回到家中，需要有一個放鬆的機會；那麼他們吃過晚飯之後，再動手做家庭作業，往往能夠收到事半功倍的效果。其他一些孩子則喜歡回到家中，首先掃清自己晚上放鬆的惟一障礙——這庭作業，或許在你做晚飯的那會兒，他們已經一鼓動作氣地把老師布置的家庭作業做完了，倘若老師沒有給孩子留家庭作業，那麼你應該鼓勵孩子利用空閑時間，預習課文，複習老師講過和內容，或製訂自己長期的學習計劃等。要持之以恒。
另外，還需要提醒家長一點：孩子們時常會試探一下，看看你是否在為他或她規定的學習時間內，嚴格要求他或她認真學習。如果孩子在所規定的時間內，沒有做他或她應該做的家庭作業，或者隻是敷衍了事的話，那麼家長該怎麼辦呢?和老師相互溝通一下，弄清楚孩子認真做完家庭作業需要多長時間。然後，堅持讓孩子在做這庭作業上，投入足夠長的時間。讓孩子真正認識到，匆匆忙忙地把家庭作業糊弄完，他或她當晚的學習時間也不會因此而縮短。
●準備好學習用具
孩子的精力、時間及好的心情，都是及時並保質保量完成家庭作業的必要條件；然而，這些無價之寶可能會因為去做諸如尋找一支削好的鉛筆之類的瑣事而被白白浪費掉。為避免出現這種情形，艾倫·克萊曼建議家長們，應該事先為孩子們備好他們在做家庭作業的過程中可能用得上的所有學習用具，小到鉛筆、大到磁帶、錄音機等。
讓年齡大一點的孩子，要讓他們拿出一份像樣的家庭作業計劃。最好的家庭作業計劃，應該細列出分配在各科老師所留作業上的時間，而且寫明每科作業截止何時完成。
●對孩子進行激勵
專家建議，可采用獎賞孩子的方法，來對孩子學習上的刻苦努力予以肯定和鼓勵。“你的孩子不是一直都非常想看一部影片嗎?那麼當你看到孩子一段時間來，每天晚上都按時做家庭作業時，完全有理由找個周末帶孩子去電影院一趟，滿足孩子的心願。”艾倫·克萊曼建議說，需要牢記的是，獎賞一定得是為慶賀孩子在學習上的出色表現。對比過去有明顯進步的孩子，家長也應該給鄧表揚。比如，孩子從不認真做家庭作業，而如今連續一周，每天都把自己所學的書本背回家中，每天晚上靜下以後，全力以赴地做家庭作業，那麼家長就就當及時表揚孩子。
克諾是哈佛大學的一位教育學教授，最近對那些在做家庭作業的過程中，得到家長的幫助與指導的孩子們，進行了專項調查。他發現，能夠給這些孩子們當好啦啦隊隊長的家長們，培養出的孩子充滿自信。這些孩子在做家庭作業的時候，甚至有時連老師都認為相當困難的題目，他們都能夠正確解答。這些孩子們的家長，一直在給他們傳遞著一個信息：“這些作業你能夠做好。碰到特別難的題目，也應該知難而進，而且我們可以共同尋求解答方法。”
“經過一段時間，”克諾解釋說，“孩子們就把這個信息融為自我意識的一部分，從而增強了自己的信心，提高了自己解答難題的能力。”
●與孩子同學的家長交流
如果你的孩子一再聲稱老師布置的家庭作業太難了，他或她做不了，那麼你可以給孩子同班同學的家長打個電話，問問他們的孩子有沒有同樣的感覺。如果他們的孩子也覺得家庭作業太難了，那麼你就可以找孩子的老師，反映一下情況並和老師一起尋求更好的解決方法。
●檢查孩子的作業
通常情況下，老師布置的家庭作業並不難做，然而孩子們卻不去做，不是別的，而是因為孩子們缺乏踏實勤奮的作風和不怕吃苦的精神，覺得做家庭作業比較辛苦。家住威斯康星州基諾沙市的蘇姍·達弗林，就發現自己的兒子屬於這種類型的孩子。蘇姍說：“為了改變這種被動局麵，我主動和孩子的任課老師取得了聯係，請他每次把所布置的家庭作業簡要地寫在我兒子的筆記本上，然後簽上他的姓名，以便我能夠及時知道我的兒子應該做些什麼。除此之外，我還不定期地抽查我兒子所做的家庭作業。”過一段時間之後，蘇姍高興地說，她16歲的兒子米歇爾已經改掉了以前的那些壞毛病，每次都能夠保質保地完成家庭作業，而且學習成績也呈現直線上升的勢頭。
孩子們做家庭作業，可並不像他們與夥伴們在一起兒嬉戲玩耍那樣輕鬆隨意、充滿樂趣。心理學家指出，最重要的是培養孩子的耐心與毅力。當然了，家長在培養孩子的過程中，也需要耐心與毅力。孩子們真正把做家庭作業看作是作學生的天職，需要的是時間；在孩子們前進的途中，也會有不少坎坷。對此，家長應該有充分的心理準備；同時，也應當讓孩子有充分的心理準備。
如何指導孩子考試
●好考試前的準備
考試，對於學生和家長都是緊張的事情。家長可能會買回大包小包的營養品，以及補腦的滋補品。
其實，家長最重要的事情是讓孩子心理放鬆，能夠坦然、從容地去看待考試。有些家長自身就很重視孩子的考試和成績，這樣，會使孩子把考試看得過於重要，難免產生緊張、恐懼、提憂的情緒。這樣便會在大腦皮層產生保護性抑製，妨礙正常的認知活動。因此，家長要創造和諧的家庭氣氛，反複強調父母對孩子是充滿信心的，並讓孩子知道自己學習能力是很強的。還告訴孩子不管考試好壞，父母都愛他信任他。父母的信任，會增加孩子應試的自信心，這樣孩子就能以一種很好的情緒麵貌對待緊張的戰前準備。家長可以同孩子一起“臨陣磨槍。”相互討論學習中的難點、重點、疑點。父母也可以為孩子梳理整個思路，讓孩子有條理、有係統、有邏輯性地學習，父母參與學習，會讓孩子學得列有興趣，同時，也學得更有效率。
有一位家長，他的女兒考試前，總讓女兒先模擬出一份試卷，由他來考試，再讓女兒批改試卷。同時，他也為女兒出試題，讓女兒答卷。當女兒麵對考試時就不再緊張，而是覺得挺有趣的。
●提高心理素質
有些孩子平時的學習水平比較好，考試卻不能較好地發揮。家長要多與孩子交流，知道孩子的症結在哪兒。
大多孩子一到考場都會有些緊張。同樣的考試情境在不同的人身上會引起不同的情緒反應，這是由於個體存在差異造成的，其中包括認識評價能力；氣質性格上的差異；知識經驗上的差異；生理成熟水平與承受能力的差異等等。要想讓孩子用較好的心理素質去應試，家長應做到：
①從小注意培養孩子獨立克服困難的能力，增強心理防禦能力和對環境的適應能力；
②不過分強調考試成績，多注意孩子學習能力的培養；
③幫助孩子加強平時知識的積累，及時複習，做到胸有成竹。
當孩子有了良好的心理素質之後，家長又如何幫助孩子更好地考試呢?
格林夫人知道孩子很粗心，每資考試的時候，總會因此而失分。她為了有效地克服孩子的習慣，她首先教孩子學會在考試時審題。平時，她故意將題讀錯，讓孩子判斷錯在哪兒。格林夫人反複訓練，孩子也就認真多了，細心多了。格林夫人，有時拿孩子考過的試卷故意向孩子請教，讓孩子向她解釋題意；當她發現孩子有些地方說得不夠準確的清晰的時候，她會誘導式地追問。多次訓練，孩子的審題意力大有長進。孩子考試時，她會告訴孩子做每一道題時，都應先完整地讀，再一句話一句話地看，要邊看邊思考題目的意思，最後在頭腦中完整地掌握題意。先教孩子學這樣就培養了孩子良好的審題習慣，對提高孩子解題能力大有益處。
格林夫人看著女兒做錯了題的試卷，她讓女兒檢查一下，是不會做，還是疏忽了。女兒承認是自己大意而出錯的。格林夫人鼓勵女兒：你是很聰明的孩子，這種題目不應該是你的難題，粗心這一缺點在你身上也應該是容易改掉的。她反複叮囑孩子在做題的過程中一定要用心，做了試卷之後，一定要認真地檢查，這樣，就會取得理想的成績。
孩子的考試，隻要真正具備了一定的心理素質，良好的審題習慣及認真的解題態度、細心的考卷檢查，那麼，就為考場發揮創造了最好的條件。家長們可以從這些方麵同孩子進行愉快而有效的交流。
重視兒童的營養
一般人都知道，人的智力與大腦皮層的結構和功能是密不可分的。從某種意義上說，有好的大腦就有好的智力。根據生理學家、心理學家的研究，大腦在嬰兒出生後第五至第十個月時發育最快，到第二年末，大腦基本上完成了它的生長過程，成人的腦細胞大約有一百四十億個，其中百分之七十到八十是三周歲以前形成的，五歲兒童的腦重量已達成人的百分之九十。所以，五歲以前是大腦發育最快的時期。
因此父母要特別重視兒童的營養，特別是要保證兒童腦細胞生長和發育的各種營養的供應。那麼，跟大腦發育最為密切的營養成份是什麼呢?研究結果表明，跟大腦發育關係最為密切的是蛋白質和維生維乙族，在蛋白質供應不足的情況下，腦細胞的發育就不良，其數目、大小和分支的豐富程度等都會受到影響。維生素乙族也是幼兒大腦發育所不可缺少的營養，缺乏維生素乙，就會使得大腦的健康發展受到阻礙。父母要想使孩子擁有聰明的大腦，就要合理、充足地安排孩子的營養，促進幼兒智力的發展。
父母能否給孩子提供合理、充足的營養，關鍵在於對孩子的飲食安排是否科學，這涉及到兩方麵的問題。一是食物選配得當與否。二是供應的時間和次數合理與否。關於食物的選配問題，許多家長可能認為不需要去討論，理由是：隻要付得起錢，價錢貴的食物通通買給孩子吃，就一定能夠保證孩子有充足的營養。事實並非如此，許多所謂高檔的食物通常是因為“物以稀為貴”而造成高價格的，並不見得所含的營養成份就高，許多高級食物所含的營養成分，可能不如豆漿。就一般的食物而言，含有較高的蛋白質和主要有：豆類及其製品、豬肉、魚、雞蛋、雞等。含維生素乙族成份較高的食物有：瘦肉、蛋黃、豆類、粗糧、新鮮的綠葉蔬茶和紅黃色蔬菜。所以，我們在安排兒童飲食的時候，應注意多樣化，每天的膳食應勞素配合，講究變化，使孩子能夠攝取充足的蛋白質和維生素乙族，保證孩子大腦發育所需的營養得到較好的供應。
如何安排孩子進食的時間和次數，是保證孩子營養供給及時有效的一個重要問題。過多的進食次數和過短的間隙時間，孩子不可能很好地吸收營養，並容易造成消化不良，許多專家指出：根據兒童的消化和吸收情況，一天安排三頓正餐和一頓點心最為適宜。
了解兒童大腦發育的營養所需，以及食物的營養結構，並據此有計劃安排好兒童的飲食營養，將會使兒童的智力得到更好的發展，變得更加聰明。
你的輔導方法是否正確
家長必須認識到，決不能僅僅以掌握知識作為孩子學習的唯一目的，也不能單靠考試分數作為衡量孩子學習的標尺。正如前麵所述，現代社會的科學技術和知識增長是非常迅猛的，就是讓孩子不吃不喝每天24小時進行學習，也隻能掌握其中一小部分的新增的知識。因此，對孩子進行學習輔導的根本目的應該在於通過學習發展孩子的智力，這就說明，家長不能撇開孩子掌握知識，學好知識的問題，奢談培養孩子的智力開發，也不能隻就孩子識多少字，會背多少公式、原理作為輔助孩子學習的唯一內容和目的。而應通過科學的教育方法，使孩子能夠讀好書，並因此獲得智力的良好發展。