心病要用啥藥治
危機類型有很多，諸如火災、地震、非典、失業、疾病等等，我們每個人在生活中都不免會遇到大大小小各種各樣的危機，那麼，在麵對危機時，我們應當做好什麼樣的心理準備呢？
１０月２６日，美國哥倫比亞大學著名心理學教授朱迪博士在北京同仁醫院學術報告廳舉行了一場名為“突發事件急性心理應激的預防和幹預”的報告。朱迪博士是世界知名臨床心理學家，她著有十本暢銷書，其中《健康的愛侶關係》一書曾在美國市場上受到廣泛歡迎，並且她還在美國主持了二十餘年電台熱線，向公眾提供心理方麵的建議和幫助。因此，她的這場報告也吸引了眾多的觀眾到場聆聽。
心理問題的重要性已被逐步認識
在報告中，朱迪博士以事例開始，注重互動，通過現場觀眾對一些問題的反應、交流來解釋一些人們經常遇到的心理問題。本次報告的目的在於通過交流和研討，積極為人們提供必要的心理支持和心理幫助，減少和消除心理恐慌和焦慮，有效保護人們的心身健康。其中，因為非典疫情而造成的心理問題成為了一個主要話題。
由於非典病毒傳染性強，而且沒有有效的治療手段，在疾病爆發之初，曾引起了全社會普遍的心理焦慮和不安，出現了群體性的不同程度的恐慌。非典作為社會性的強大應激源，在一定程度上造成的心理恐慌比疾病本身影響更大，這勢必對社會各方麵的工作造成巨大的負麵影響。雖然大規模的非典疫情已經被控製，但是預防疾病反彈的任務任重道遠。
朱迪博士認為，就像非典之於中國，“９·１１”之於美國，這些都是大的標誌性危機事件。危機時刻更加體現心理學的重要性，美國是在二戰後開展心理學的，當時目的是幫助很多退伍軍人緩解心理創傷，之後社區心理健康中心開始建立，心理學家漸漸進入了大型醫療中心。
而心理學在中國才剛剛起步，目前中國亟待建立全麵的心理衛生防禦體係，這樣才能對社會突發事件能夠有效地快速反應。朱迪博士引用了１０月份《紐約時報》中所登載的有關溫家寶總理關於心理健康重要性的講話，證明中國領導人對心理問題的重視。
危機幹預需要普遍化
朱迪博士又進一步闡述了針對突發事件中急性心理應激的預防和幹預手段。首先，她概括了危機的類型，其中包括：自然災害和環境危機，如水災、火災、地震、非典、經濟衰退等；人為災害，如槍擊事件、戰爭、恐怖活動、事故、文物損壞、校園暴力、群體槍擊事件等；個人危機，如事故、親人過世、失業、疾病、經濟困難、壓力等。朱迪博士說，在種種危機中，一個人單獨麵對這些創傷將是困難的，這就需要來自外界的積極的心理幹預，以調節人們的心理健康。
朱迪博士表示，危機幹預有兩個階段，一是應急心理幫助以減輕創傷及重大事故後產生的急性抑鬱及多功能失調，二是要確認需要更多幫助的人員並做出適當安排。