對付小病我有招
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有沒有感覺到生活中常會遇到一些小毛病纏身，雖然沒有什麼大礙，卻也夠煩的，如讓你久患未愈的感冒，或是破壞儀態的打嗝等等。如果學會用一些簡單的辦法來自治，及時緩解症狀所帶來的尷尬，相信你的生活一定會多一份快樂的。皸裂不再疼常與寒冷結伴而來的皸裂，一般發生在手足皮膚的“拐彎”處，如足跟、指端、手掌和蹠底外側緣。近年來尤其到了夏季，有些女性為了追逐“亮出腳來”的時尚，使未經風霜打造的雙腳常常暴露在外，這樣皮膚散熱快，熱量和油脂也很快揮發。因此一到冬天，人就會覺得手和腳幹巴巴的不舒服，甚至出現皸裂、疼痛和流血。如果采用不正確的方法處理，在局部貼上創可貼或塗含有樟腦、薄荷等刺激性較強的藥，後果會越來越糟。
【自治小招】
●用尿素霜塗抹在皸裂處，然後用橡皮膏貼覆，隔日更換，效果明顯。也可先用溫水洗手和足，仔細搓去軟化的角化層，然後塗抹尿素霜，微微烘幹患處，即可加速裂口愈合。
●每天在皸裂處搽幾滴維生素e油，增加局部滋潤度，一周內就可見效。
●將一個土豆煮熟後剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，每日取少量塗於皸裂處，數日患處也可愈合。
感冒早早好
在感冒多發的季節裏，有時不小心被病菌擊中後，接連出現的頭痛、鼻塞、打噴嚏等會讓人無心幹任何事，甚至難過得連飯都不想吃。雖然也知道普通感冒就是不吃藥，最多一周也會自然消退，但是，相信很多正在受著感冒煎熬的人，都想早一天擺脫這樣的難受。
【自治小招】
●每天用60℃溫水衝服一杯含1000毫克維生素c泡騰片，症狀就會逐步減輕，感冒也會提前結束。
●用銅錢或光滑的刮片蘸些白酒，輕輕地刮前後胸部、上肢肘關節外側的曲池以及下肢曲窩處，直至皮膚微微發紅發熱，然後再喝一碗熱的薑糖水，約15分鍾後，身體便開始大汗淋漓。出汗後周身會感覺輕鬆舒適，此時更要注意免受風寒，好好地睡上一覺，感冒便會很快痊愈。
●如果鼻子塞得厲害，可以試試睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一根鮮蔥條（如果覺得蔥味刺鼻，可再在蔥條外包上紗布），3小時後取出，通常一次就行，如果還有些不適，可於次日再塞一次。（蔥條盡量選得粗些）
●洗臉時，用手掬一捧冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反複多次；然後口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處。
牙痛小秘方
不管是哪種牙病造成的牙痛，都會使人感到坐立不安，寢食難安。不少人都知道，防止牙痛的關鍵在於保持口腔衛生，早晚堅持刷牙、飯後及時漱口等都是預防牙病的好辦法，可就是不知怎的，想起這些卻總是在牙齒已疼得實在不堪忍受的時候。
【自治小招】
●取一個用75％酒精浸泡的消毒棉球塞入耳中，3～5分鍾後牙痛即止，如果牙痛比較厲害，可在兩耳內均塞入酒精棉球，效果會較明顯。
●將丁香花（可在藥房內買）一朵，用牙咬碎，塞入齲齒的空隙，幾小時後牙痛即消除，並能在較長時間內不再發生牙痛。
●取生薑一小片，咬在痛處，必要時可重複使用。即使睡覺時含在口裏也無妨，這是一個比較安全可靠的驗方。
損傷治淤青
不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現“彈眼落睛”的烏青塊。如果急性損傷後，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。
到頭來由於熱敷使局部毛細血管擴張，隻會出現更加不堪入目的慘狀；而此時的按摩其實成了一種重複的損傷，會使損傷留下難以治療的後遺症。
【自治小招】
●盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鍾。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
●如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鍾更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鍾。