上海，一個中國大陸最繁華的城市。外灘，每一個外地人來到上海必去的地方。白天的外灘依然很美麗，好像每天都有很多外地人“光顧”外灘，因為上班的時間外灘的人還是很多！隔著黃浦江對麵的陸家嘴在人們口中的讚歎中顯得更加嚴肅和莊重！黃浦江的黃色和天空的藍色形成了一幅江南美景圖。
陸銘飛卻無暇顧及這美麗的景色，本來今天是工作日，他卻一個人毫無熱情地“欣賞”這美景。陸銘飛是個土生土長的北方人，隻因在上海的一所工科大學就讀，之後又在上海工作，所以他才有這樣的“機會”閑暇時間獨自在這。
原本是可以帶著女朋友丁躍一起，可是丁躍幾個月前已經和他分手。分手的原因很簡單：陸銘飛給不了她想要的生活！不能說女人現實，隻能怪社會太殘酷。
丁躍和陸銘飛同樣來自北方，在大學裏相遇，在大學裏戀愛。大學是很多人初戀的地方，也是很多人失戀的地方。畢業一年了，丁躍和陸銘飛也同居了一年。未婚同居對現在的社會是很常見但也是很不合理的。他倆從戀愛到分手僅僅維持了兩年！在學校裏戀愛時沒有想這麼多，兩個人彼此之間有好感就在一起了。
畢業後，由於兩個人的職業不同，接觸的人也不同，慢慢地丁躍變了，陸銘飛也變了，於是兩個人分開了。陸銘飛很愛丁躍，他雖隻有草船的能力，卻有著給她郵輪的心，無奈那位要的卻是航空母艦。曾經極力挽回卻無濟於事，隻能很不舍地放手！
陸銘飛是一個普通的軟件工程師，但是他卻沒有傳統IT人古板，多的隻是社會給他帶來的自信甚至是圓滑，身體上也有著其他IT人士沒有的幽默感和樂觀主義。丁躍在上海市區一家規模不小的酒店做管理。丁躍是一個從不滿足於現狀，做事幹脆利落，言談舉止都很得體，情商也很好的女孩！分手了，也就意味著“分居”了！從分手之後，兩個人的手機和各種社交軟件統統地彼此拉黑，貌似兩個人老死不相往來。
分手幾個月，陸銘飛還是不能完全釋懷，畢竟自己付出了大量的感情很熱情在丁躍身上。而丁躍卻是偶爾可以想起他倆以前的美好的事情，不是丁躍真的放下，而是因為她工作實在太忙，不能經常想念過去的事情，她知道那已經過去！他們兩個都沒有再找彼此的”替代品“，原因也是陸銘飛暫忘不了丁躍；丁躍工作實在太忙。
下午的時候陸銘飛回到了公司，他知道他不能再這樣下去，生活還得繼續下去。“以後遇到的才是更好的，更合適自己的“現實讓他不得不這樣安慰自己。坐在自己的辦公桌前，已無心工作。緩慢地從口袋裏掏出耳機，輕輕地插入電腦的接口上，打開電腦上的音樂播放器，設置播放器的播放模式為”隨機播放“。隨機，也代表著隨緣的意思吧，他隻能苦笑。老話說的”是自己的就是自己的，不是自己的不必強求“。一首接著一首地放，一首接著一首地聽，陸銘飛隨機聽著播放器隨機播放的聲音。他也不知道播放器上首歌播放的是什麼，也不在乎下首隨機到了哪首。突然，陸銘飛飛速地切換掉了音樂，被切換的是那首讓他記憶猶新的烏達木的《夢中的額吉》。《夢中的額吉》是一首憂傷的蒙古歌，陸銘飛切換掉它不是因為它的憂傷，而是這首歌正是他和丁躍在大學裏最喜歡聽的那首歌。他不想用別的任何媒介讓他再次想起他和丁躍的以前。
切換後的音樂，是一段很快節奏甚至是稍有喜感的旋律。陸銘飛以前沒有聽過這首歌，他查看了一下是五月天的《傷心的人別聽慢歌》。這個節奏很流暢是他喜歡的那種感覺，而且他喜歡這首歌的歌詞”不要再問誰是對的誰是錯的誰是誰非誰又虧欠誰了反正錯了反正輸了反正自己陪自己快樂“，這不正是現在自己的處境嗎？他一直聽完了整首歌，感覺還沒聽夠，索性播放器設置成”單曲循環播放“。
晚上，下班後的陸銘飛正準備去地鐵站坐地鐵回家。路上看到了一家新開張的”夜不寐“酒吧。他以前很不喜歡酒吧，也從來沒去過酒吧，在他的眼裏酒吧就是那些不務正業的人尋滋惹事、拈花惹草的地方。但是今天，他想進去玩玩，不是出於好奇，而是因為他要放鬆自己，他要快節奏動感的感覺，他要從丁躍的影子裏邁出來。他不是尋滋惹事也不是拈花惹草，他隻想買醉忘情……於是，他走進去了……