第一卷 常見症狀治療類 第1章 便秘
按穴治便秘法
①讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指並攏，在小兒臍中順時針方向作環行按摩，每次300圈，每日早晚各1次。
②用左手中指點壓在肚臍旁2寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鍾左右，然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。
③按揉鼻孔旁的迎香穴，同時作深呼吸，很快就能排便。
菠菜麻油治便秘法
將鮮菠菜洗淨，在沸水中燙3分鍾，撈出拌以麻油，每日服2次，可治便秘。
菠菜粥治便秘法
用100克大米煮成粥，將250克連根的菠菜切碎，放進粥中煮熟，加適量油、鹽服食，可治大便秘結。
醋蛋治腹瀉法
將100～200克食醋倒入鍋中加熱，打入1隻雞蛋，待熟後趁熱食蛋飲醋，每天1次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
豆油治便秘法
取25克豆油口服，每日2次，有潤腸通便之效，治便秘療效顯著，無副作用。
肥皂通便法
將肥皂切成3厘米左右長、2厘米粗的錐形，在清水中泡10秒鍾，外表潤滑後，輕輕插入肛門，稍待片刻，即可排出大便。
胡蘿卜通便法
將胡蘿卜洗淨，削去表層，呈光潔的細棒狀，頭略尖，浸在50%濃度的鹽水中7日。便秘時，慢慢塞入肛門內，不要過深，一般7分鍾左右即可排便。
焦決明治便秘法
用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約4小時後，多數患者都能排便。
韭菜子治便秘法
將韭菜子烘幹，研成細末，以開水衝服，每次5克，每日3次，可治便秘。
桔皮蜂蜜治便秘法
將桔皮洗淨，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。
牛奶蜂蜜治便秘法
250克牛奶加
100克蜂蜜，再加少量蔥汁，一起煮熟後清晨空腹飲完，可治習慣性便秘。
土豆汁治便秘法
將新鮮土豆洗淨搗爛取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治習慣性便秘。
香蕉黑芝麻治便秘法
每天晨起及臨睡前各吃1隻香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮後蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1日內吃完，可治便秘。
芝麻胡桃鬆子治便秘法
將等量的芝麻、胡桃仁、鬆子仁攪勻搗爛，加蜂蜜調拌，每日早晚空腹服食，每次75克，可治便秘，尤其適用於老年習慣性便秘。
芝麻杏仁粥治便秘法
將150克黑芝麻、100克杏仁、150克米放進水中浸泡，然後搗成糊狀，煮熟後加糖服食，可治便秘。