第六輯 快樂從“心”開始（18篇）
寬容是快樂之源
瑪麗婭曾經有一個兒子小約翰，在她30歲那年，被一群遊蕩社會的壞孩子亂刀砍死了。她很悲傷，心中也充滿了仇恨，對那些衣著不整、叼著煙卷，甚至髒話連篇的孩子，都非常厭惡。後來，在一次“拯救靈魂”的公益活動中，她碰到了保羅，一個70歲的老人，顫巍巍地向她走了過來，並對她說:“你的事情我都聽說了，僅憑怨恨是解決不了問題的。而且你知道嗎，這些孩子也非常可憐，因為父母過早地拋棄了他們，社會也用有色的眼睛看待他們，他們多數人從出生那天起，就過著貧窮的生活。”瑪麗婭憤憤地說：“可是，他們奪走了我的約翰！” “那也許是個意外，放下這些怨恨。如果你願意，也許您的心中會有您的小約翰的!”
瑪麗婭聽從保羅的建議，參加了“拯救靈魂”的團體。她每個星期要抽出兩天時間去附近的一家少年犯罪中心，試著接近這些曾經使她深感隔閡的孩子。開始時固然有些不自在，可通過一段時間的交流後，她發現，這些孩子確實不像她所想象的那樣壞。他們渴望愛，渴望親情，有的甚至渴望能叫誰一聲“媽媽”。 後來，她像這個組織的其他成員一樣，認了其中的兩個七八歲的孩子作為自己的孩子。每個星期她都要帶上自己最拿手的食物去看他們一次。就這樣，兩年過去，當她的這兩個孩子出去之後，她再認領下兩個......一直認了二十幾個孩子。他們每個人都從她那裏得到了一種不是母愛卻勝似母愛的情感，而她也從他們的身上找到了小約翰的影子。他們從這裏出去，重新回到社會後，也從沒有間斷過與瑪麗婭的聯係，一有空就來看望她，幫她做家務，然後與她一起共進早餐，看電視...... 瑪麗姬說:“我從沒有像現在這樣幸福過。”她這樣度過了40年的快樂時光。這也使她領悟到，寬容使人快樂。
確實，寬容是一種修養.一種境界，一種美德，一種非凡的氣度，也是一種高貴的品質，一種生存的必要備份。寬容是對人、對事的包容和接納，是對別人的諒解，也是對自已的釋懷。寬容是仁愛，寬容的背後有著心與心永久與純潔的承諾。寬容地麵對生活，麵對人生，才會使自己更平靜從容，過得更輕鬆、更灑脫。
王安石當宰相時，因為蘇東坡與他政見不同，便借故將蘇東坡貶官到了黃州，致使蘇東坡狼狽不堪。然而，蘇東坡胸懷大度，他根本不把這事放在心上，更不念舊惡。王安石被罷相後，兩人的關係反倒好了起來。元豐三年（1084年），蘇東坡奉命從黃州移居汝州，途經江寧，他想起隱居在這裏的王安石，特意去看望王安石，受到了熱情接待，二人結伴同遊，促膝長談。離別時，王安石囑咐蘇東坡：“將來告退時，要來金陵買一處田宅，好與我永做睦鄰。”蘇東坡也滿懷深情地說：“勸我試水三畝田，從公已覺十年遲。”二人一掃嫌隙，成了知己。
寬容是一扇門，總是悄無聲息地讓自己走進別人的內心；寬容是一道陽光，照徹因怨恨而充滿陰霾的心靈；寬容是人和人之間的粘合劑，讓仇恨遁形，讓和諧繁衍；寬容的天空，放飛甜美的笑靨，歡悅的笑聲，寬容是快樂之源。
對自己說聲，沒事
國際影壇巨星成龍，對自己常說的一句話是兩個字：沒事。
一次，成龍正在拍電影，突然，有人喊：“大哥，電話！”成龍接過電話，“哦”了一聲，過一會掛了電話，又接著拍，拍，拍 ，拍，拍到收工。拍兩部戲，兩個同樣的情形，接了兩個同樣簡短的電話，誰也不知道是什麼事。隻是拍完電影，回住所時，成龍開著車，一路開，一路哭。兩個助理在旁邊看著他，不知道為什麼。原來一次是媽媽去世了！一次是爸爸去世了！
成龍拍片受了不少傷，傷筋動骨的大傷就達18次。在南斯拉夫拍片，差點兒喪命。一次拍片，他從一個高高的石墩上飛身跳到地上的氣墊船，不料腳被窩得翻了上來。成龍疼得一下子抱住了腳。攝影師問怎麼了，成龍說“沒事”。拍完後，他把腳推回原位，送他去醫院。問他怎麼樣，他說沒事，離心還遠，腳在這邊，心在這邊。
這就是永遠陽光喜氣、笑口常開，樂觀開朗的成龍。
人生在世，禍福相倚，得失並存。我們總會不斷地失去什麼，而且失去常常大於得到。因此，我們大可不必為了失去什麼而斤斤計較，耿耿於懷。人生，最怕失去的是對生活的摯愛和熱情。失去了今天，還有明天；錯過了太陽，還有月亮。冰心先生說過這樣一句話：“無論什麼事發生，生活仍將繼續。”君子坦蕩蕩，小人常戚戚。在榮辱得失麵前，對自己說，沒事，是一種豁達。
做工作、幹事業，我們都想順心遂意，馬到功成。但總會有困難和風險，甚至會遇到挫折和失敗。這時，我們不應垂頭喪氣，心灰意懶，一蹶不振；而應昂揚鬥誌，愈挫愈奮，跌倒了1000次，再1001次地爬起來，踏上新的征程。在成敗毀譽麵前，對自己說，沒事，是一種堅韌。
人是要有點精神的，而希望則是精神的內核和支點。人是為了希望而活著，有了希望才活得朝氣蓬勃，有聲有色。希望在於追求，隻有追求，才能揚帆濟海，劈波斬浪，駛向光輝的彼岸。但追求有時並非一帆風順，或可遇到狂風暴雨，惡浪滔天，帆折船漏，擱淺沙灘。但隻要心誌沒有沉沒，潮水還會回來，總可以重整旗鼓，再掛雲帆。在期冀失望麵前，對自己說，沒事，是一種執著。
成龍的7個徒弟“新七小福”所穿的內衣上，都繡著成龍設計的“大度能容天下事，每天都快樂”兩行字。人生隻是一個過程，從呱呱墜地，到撒手西去，生不帶一根草來，死不帶半根草去，還有什麼不能丟棄、不能釋懷的呢。不以物喜，不以己悲，得之淡然，失之坦然，不管遇到什麼，總能泰然處之，對自己說聲沒事，真的就會省卻許多的杞人憂天，庸人自擾，就會像成龍那樣，每天開心地活著，努力地工作，人生又會是多麼異彩紛呈而又幸福快樂啊！
福在醜人邊
我熟識的小傅,是某行政單位文員，瓜子臉，大眼睛，雙眼皮，雪白的肌膚，高挑的身材，氣質典雅，可謂大美女一個。那天，在街角，碰到她和另一位女士，小傅說那是她的妹妹。真不敢恭維，身材矮胖，一雙半雙不單的小眼睛，皮膚黝黑，踉小傅真是“判若兩人”，很難想象是姐妹倆。眼下小傅正鬧婚姻“危機”，大老板夫君早有“婚外情”，而她自己也“紅杏出牆”，緋聞不斷。她的妹妹在一家企業當會計，嫁了個老實巴交的中學教員，兩人相親相愛，又生了個胖小子，三口之子，日子過得甜甜蜜蜜。小傅說，她媽媽常說：“福在醜人邊。”
福在醜人邊。此話不虛。
醜女老實。醜女從來是老老實實穩穩當當的，不太會張揚。因為她們天生一副憨相，沒有花容月貌，沒有顯擺的資本，因而誠實本分，“沒心沒肺”，待人以誠。這樣反倒給人以一種親近感，可信賴感，往往會博得同樣沉穩持重男性的青睞。因為可愛，所以美麗，也便“一俊遮百醜”了。而漂亮女孩，因為有姿色，有趾高氣揚的老本，可以目空一切，可以信口開河，可以翻雲覆雨，讓人難以捉摸，也不敢輕易相信。其結果，她對別人可以三心二意，盛氣淩人，別人對她也能朝秦暮楚，敬而遠之，愛既不能專一，更不能持久。
醜女溫柔。醜女謙卑，自認當不了白天鵝，隻是個灰姑娘，因而凡事都先想著別人，最後才想到自己。工作吃苦耐勞，持家精打細算，待同事樸實本分，待老公情真意切，因而“裏裏外外”一把手。如此，在單位人緣好，同事都願意圍著她，把她當知己。在家裏，老公心疼她，把她當寶貝，處處順著她，護著她，願意給她一個溫暖而又富足的家。漂亮女孩則不然，因為豔壓群芳，往往心高氣傲，誰也不放在眼裏，對同事愛理不理，對丈夫頤指氣使。因而，同事待她隻能虛與委蛇，丈夫見她也心有餘悸，哪有丁點和諧和幸福可言。
醜女知足。醜女自甘於芸芸眾生之中，當平凡人，做平凡事，享平凡福。她很現實，量體裁衣，看菜吃飯，從不好高騖遠，也不奢求什麼，她心窩塘淺，見好就收，很容易滿足。因而她總是知足常樂，整天價一副樂樂嗬嗬、笑逐顏開的模樣。漂亮女孩平素總是自命不凡、鶴立雞群，遇事爭強好勝，總想出人頭地，因而心比天高，欲壑難填，永遠處於無休止的競爭和追逐之中，疲於奔命，身心皆憊。她們與同事斤斤計較，常常劍拔弩張，不歡而散；對丈夫百般挑剔，往往會貌合神離，同床異夢。她們希望越大，失望越大，痛苦也越多。
醜女隻要心態不醜，做人不醜，做事也不醜，幸福定然也不醜。漂亮女孩倘若心態不漂亮，做人不漂亮，做事也不漂亮，幸福當然也不會漂亮。“自古紅顏多薄命”，毛病是否自家身？
享有單純
人應該享有單純。
相對論之父、科學泰鬥愛因斯坦是單純的。他一生醉心於科研，他輕視金錢、名聲和禮讚。當他的名字已經“紅得發紫”的時候，他自己竟然“還不知道”，甚至感到“莫名其妙。”當他被邀請擔任以色列總統時，即刻予以婉拒。他從拉
小提琴或者劃船中享受到無窮的樂趣，愛因斯坦的單純是一種難得的淡泊。
J·D塞林格是單純的。他是美國當代最負盛名的小說家，他的《麥田裏的守望者》被譽為美國文學的“現代經典”，銷售量已超過千萬冊。塞林格並未因此而沾沾自喜、忘乎所以。他在新罕布什爾州鄉間購置了90多英畝的山地，周圍拉上高高的鐵絲網，並裝有報警器。他在裏麵山頂的小屋裏過起了“隱居”生活，整天伏案筆耕，任何人不得打擾。塞林格的單純是一種高貴的堅守。
弱智少年舟舟是單純的。從3歲起，他就在交響樂團裏度過了童年，獨特的文化氛圍的浸淫，激發了他特有的潛能，並萌發了他想指揮一個交響樂團的願望，並最終登上了中央乃至國際交響樂的舞台，成了一名少年指揮家。舟舟的單純是一種癡迷的執著。
梭羅是單純的。他撇開了城市的紛擾和喧囂，隻身來到了瓦爾登湖，獨自廝守著他自建的小木屋，在屬於他自己的小世界裏，進行了幹淨的一塵不染的思考，使得他的思想和靈魂也像寧寂的瓦爾登湖一樣，清澈而透明。梭羅的單純是一種神聖的孤獨。
單純是一種個性的張揚，是高揚著自信旗幟的素麵朝天。可以如虢國夫人，清水出芙蓉，天生麗質，豔壓群芳；也可是其貌不揚，但卻能以坦率和真誠，贏得自尊和從容。
單純不是簡單，簡單流於平庸和空洞；也不是單調，單調則缺乏色彩和韻味。單純看似平常，卻是特立獨行的“這一個”，是一個獨自完美的整體，如帕瓦羅蒂響遏行雲的男高音，如楊麗萍攝人心魄的孔雀舞；又如春花的豔麗，夏禾的蔥綠，秋穀的金黃和冬雪的潔白，是一種大膽的舍棄和果斷的刪除，是一種高度的凝練和升華。
單純的人是幸福的。他是自己的主宰，他思考著自己的思考，勞作著自己的勞作，悲歡著自己的悲歡，不為權勢所左右，不為名利所驅使，他隨心所欲，無拘無束，因而單純的人又如一個天真爛漫的孩童。
然而，做一個單純的人是困難的，需要不斷地修煉、陶冶自己。即便如此，正如純淨水，最終隻能是一種相對的純淨。但是，隻要努力去做，就會離世俗和混沌越來越遠，離超脫和澄明越來越近。
生命的包裝
張海迪在《活著就是苦中作樂》一文中寫道：“最重要的是，我學會了有病裝沒病，有殘疾裝沒有殘疾。我像健康女性一樣打扮自己，整齊幹淨。指甲從來都是及時修剪的，即使病在床上，也要掙紮著整潔清爽。”
我想，這是對生命的包裝。
張海迪，5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓，後又患鼻癌，經過6次大的手術。但她頑強地生活著，先後翻譯、創作了《海邊診所》、《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等二百多萬字的作品，去年，她又當選為中國殘聯主席。海迪說：“我很痛苦，但我一樣可以讓別人快樂。”這是海迪對生命最好的包裝。
生命是需要包裝的。生命的包裝是對生命的理解和展示。生命是一個短暫的過程。這個過程，有的圓滿，有的殘缺；而且有些缺憾是與生俱來抑或是突發而至，主觀無法改變。所以，我們就應平心靜氣地“照單全收”。生命隻有一次，而且轉眼即逝，我們就當無比珍惜，認真過好每一天。
生命需要展示。我們呈現於外界的生活狀況就是自己生命的展示，但很多時候是無意識的“自然流露”，常常把自己不雅的一麵“暴露無遺”，這既缺乏自尊，也失去了“公敬”。因此，一個有修養的人，必定會把自己生命中最優秀、最美好的一麵“公布於眾”，這就需要包裝。
生命的包裝分為“硬包裝”和“軟包裝”。所謂“硬包裝”是生命所呈現的外在形態，包括衣著化妝、談吐舉止、音容笑貌；所謂“軟包裝”是生命所蘊含的內在形態，包括理想信念、品格素養、心理情感。月暈而風，礎潤而雨。“硬包裝”是“軟包裝”的“麵具”，“軟包裝”是“硬包裝”的頭腦。“硬包裝”受“軟包裝”潛移默化的影響，“軟包裝”的質地決定了“硬包裝”的品位。一個內心強大的人，即使苦難當頭，疾病纏身，也會微笑麵對，昂首前行；一個生性怯弱的懦夫，即使腰纏萬貫，錦衣玉食，也會庸人自擾，愁容滿麵。
品性高尚的人，既注重生命的“軟包裝”，也注重生命的“硬包裝”，他們盡量把自己生命最本質、最光亮、最感人的一麵激發出來，既讓自己生活得更有意義，也讓別人感到溫暖、幸福和快樂。革命誌士梳洗整潔，神態自若地走向刑場；汶川大地震中，剛從廢墟中被搶救出來的3歲娃娃郎錚，那個情不自禁的敬禮；周恩來總理彌留之際，最後一句話是對病床前的醫生說：“我這裏沒有什麼事了，你們還是去照顧別的生病的同誌，那裏需要你們。”這表裏如一、渾然天成的生命包裝，讓人感受到正義、力量、純真、大愛和無私，受到了一次心靈的洗禮。
蒼鬆矗立危崖，傲雪欺霜，緣於堅定不移的誌向；瀑布飛流直下，銀河倒瀉，緣於義無反顧的信念；溪水逶迤天際，奔流不息，緣於執著追求的希望；大海浩瀚無垠，日月其裏，緣於寬廣坦蕩的胸懷。文壇硬漢作家史鐵生在《我與地壇》中說，“宇宙以其不息的欲望將一個歌舞煉為永恒。”倘若我們能以一個純潔的心靈，能以一個美好的欲望去包裝生命，那麼生命一定會變得異常絢爛，即使是一粒晨露，也會晶瑩透亮，即使是一顆流星，也會劃出耀眼的光芒。
人活八分飽
人活八分飽,花開九成豔。
有一件事很讓人感慨。吳君如曾在電影節中大曝金像影後周迅有口吃病，指出周迅雖在鏡頭前演戲及唱歌伶牙俐齒，但在鏡頭後卻有口吃毛病。吳更指出周迅為怕暴露這個缺點，一直很怕接受別人訪問。周迅在慶功宴上回應得出乎意料的坦白；“我口吃這在內地是所有人都知道。我反而為自己驕傲，我有這個缺點，就去克服它，去演戲和唱歌。”周迅一言既出，唯恐天下不亂的“娛記”們都啞口了。在一個真誠的人麵前，他們都失去了嘲笑她的勇氣。人若顯拙，拙之一字，免了無千罪過；閑來一筆，閑之一字，討了萬般便宜。
我曾當過秘書，替領導捉筆。每次幫領導寫報告，盡管下足了工夫，力求完美，但領導總會雞蛋裏麵挑骨頭，總能指出這裏的不足，那裏的不是，甚至有時會讓你推倒重來。因此，心裏覺得非常苦惱。後來，同係統的一位老前輩指出了個中奧秘：稿子一定不要寫到十分好，八分好就夠了。領導都喜好“權威”，你留下一些小錯讓他“指教”，十之八九就成了。果不其然，以後每次寫報告，我總留下一些顯而易見的小錯，讓領導“改正”，效果奇佳，隨之我與領導的關係也更和諧了。
其實，人生和寫報告一樣，不必太求完美，八分足矣！所以，欲望不可太高，高不可攀則難免泄氣。正如革命家張太雷所說，希望過多是要失敗於失望的。明朝理學家薛宣說：“人愛花爛漫，我愛花始苞。”花兒開全了，凋零就接踵而至。人不可太要強，生活無須太美滿，盈則虧，滿則損，別人的忌妒、自個的不如意也隨時會發生。像春花蓓蕾待放，靜立枝頭，不用與人爭奇鬥豔，留個美好的向往和懸念，何等瀟灑和自在！
據說西施耳朵比較小，王昭君腳背肥了些，貂蟬身上有些怪味，楊玉環略微胖了些，趙飛燕又瘦了點。連古之絕代佳人尚美中有不足，何況常人。一句話說得好，既然太陽上都有黑子，人間事就更不可能沒缺陷。所以，為人在世，後退一步，留有餘地，恰如吃飯，隻要八分，就會回味無窮，想著下頓，幸福一生！
欣賞快樂
馬來西亞歌手阿牛在《老朋友》歌中唱道：“在那個有風的下午，你叫我換一個角度，痛苦不過是生命賜結我們還沒打開的禮物。”
唱得真好！人生路上難免有風有雨，有時候還有一些難以忍受的事情發生。風能吹得你睜不開眼睛，抬不起頭，甚至弄得寸步難行。這時，你得換個角度，往另一個方向繼續走，不僅能避開強風，還可以看到意想不到的風景。
是的，人生在世，有痛苦，有快樂。要痛苦，還是要快樂，痛苦多，還是快樂多，全在於欣賞。
我有一個朋友，在事業單位工作，精明強幹，不到40歲提拔當上了處幹。想不到剛上任幾天患上腦梗，落下個半身不遂，隻得早早病退，折戟仕途。但他很想得開，他說還好碰到熟人搶救及時，否則小命就沒了。他愛好文學，不能上班，正好做做他的文學夢。他右手可以寫字打電腦。經過努力，他發表了不少文章，還出了書，加入了作協。時間已過去了20多年，現在已年過花甲，仍然生活得有滋有味。他說：“我總是看光明麵，想快樂的事。人生要掌握欣賞的角度。”
愛迪生不幸耳朵失聰，他非但沒有怨恨，卻反而感到高興，因為他那雙失聰的耳朵，他聽不見塵世的紛亂與喧囂，他用明亮的眼睛來觀察世界，靜下心來從事科技研究，完全沉浸在發明創造之中。史蒂芬·霍金，青春飛揚的時候，命運的惡魔卻無情地剝奪了他的健康和自由，但他仍感謝上蒼還保留他一個清醒的大腦，讓他還可以去探索去思考去挖掘無窮天體的神秘莫測。人們在人生的大不幸麵前，可以繞過命運緊閉的幸運之門，從一個小小的窗戶中去捕捉快樂的陽光。