李天來：“可以給觀眾們演示一下太極推手的實際作戰嗎？我相信多數人都沒有看到過太極拳是如何使用的。”
田川：“這個演示起來有些麻煩，因為太極拳是典型的內家拳，發力方式是比較隱蔽的，我們的推手在實力相差比較大的時候，看上去有些像是配合好的表演。而實力相近的拳手間的推手較量，又比較沉悶，不夠精彩。這也是太極推手想要發展時遇到的一個難題。不好看的問題，看上去似乎不大，但卻可能影響到人們對太極拳的喜愛程度。我這裏有一些推手比賽或較量時的影像資料，你們可以拿去參考一下。”
李天來：“我們平時談起太極拳時，最先反應在腦海中的，往往是兩個詞，‘以慢打快’，‘以弱勝強’，能不能給我們解釋一下這是怎樣的兩個概念？”
田川：“在前一段時間，學校剛剛考完試時，我在我們學校做了一個關於太極拳的講座，當時提到了這兩個概念。既然大家都對這個比較好奇，我在這裏就再說一遍。”
“太極拳是一門格鬥技巧，總歸是要通過力的作用，將對手擊倒取勝的。所謂的‘以弱勝強’的概念，其實就是在自己的力量比對方弱小時，采用更精確的發力技巧，選擇合適的發力角度和時機，避免和對方的大力正麵作戰，使用巧勁取勝。其實在很多格鬥技法之中，都有類似的方法，隻不過太極拳在這方麵更加擅長一些而已。”
“在京城的楊式太極拳門中，有一位劉美婷女士，她的身材比較嬌弱，力量隻比普通人大一點而已，在練拳的人中，是體能和力量最弱小的那個群體中的一員。她的聽勁和發力技巧很強大，在去年舉行的全國太極拳大會的推手比賽中，她就戰勝了不少身材力量都比她強不少的男性選手，取得了第二名的好成績。”
“但總的來說，力量還是非常重要的，尤其當雙方的技巧相差不多時，力量和耐力往往是決定比賽結果的最終因素。很多練習太極拳的拳手，力量都很大，甚至比很多練習其他拳法的拳手還要大。比如去年那次推手比賽的冠軍，陳式的選手陳銘遠，力量就非常大，他站在地上，尋常四五個大漢，根本無法推動。又比如我，我可以扛起三四百斤的東西，輕鬆地上五層樓。所以說，力量和耐力的練習，永遠是太極拳的重中之重。”
李天來：“我大概可以理解了，那以慢打快呢？這個似乎比以弱勝強更加神奇。”
田川：“所謂以慢打快，並不是說絕對速度，而是說的一種太極拳特有的發力方法。當對方一招攻擊施展出來時，我們並不是爭分奪秒地與對方搶攻，或千方百計地躲避，而是以比較被動的姿勢進行迎擊，采用這樣的對戰策略的最大好處就是節省時間。試想，不管對方的攻擊如何高明，最終都要打在我的身上才能起效。我隻要等對方的攻擊到達身前，甚至身上時，再作出反應即可，當然大大的節省了時間，這對於一些反應速度比較慢的拳手來說，簡直就是天大的福音。不管什麼武功，追求的無不是躲避對方的進攻，同時向對方發出有效進攻。我們太極拳獨僻蹊徑，防守對方進攻的辦法是迎擊他的攻勢，接觸後再采取應對措施，而進攻也是在迎擊對方進攻的同時對對方的攻擊點進行反擊。這樣一來，就是等對方主動靠近時再作出防守與進攻一體的反應，當然也就大大的節省了時間，達到了一種以慢打快的效果。這一點我可以給你演示一下，來，”田川說著，引導李天來站起身來，“你打我一拳，盡量快一點。”
李天來一拳當胸打來，田川伸手一棚一擠，把這一拳的力量卸掉後壓扁了，推得李天來身體即將失去重心，隨即被田川扶住了。田川這幾個動作十分清晰，而且速度不快，但有效地做到了防守反擊，果然是十分明顯的以慢打快的技巧。
這幾下兔起鶻落，轉眼間就完成了，動作卻是清晰無比，被攝像機完整的記錄了下來。
田川說：“這就是太極拳的典型攻防模式，開始時我發力比較晚，發力距離短，有效地節省了時間，做到了以慢打快。後來我占據主動，力量已經作用到你身上，距離的長短已經沒關係了。”