轉季了，你們有為秋冬添新裝嗎？ 換季時我們會按季節的不同而換上不同的衣物，對健康亦是如此。 我們會因應季節的不同而吃些不同的食物，如秋冬時我們都會進補的；但當補得太多時，又會上火，引起喉嚨痛。
上一篇文章寫有關療愈喉嚨痛的芳香療法，我在微博也提及了些，反應很好，所以想再講多些少這方麵的配方。
以下的配方是由美國芳療名教育家 ａｎｄｒｅａ ｂｕｔｊｅ提供的：
兒童配方
４滴檀香精油
２滴薰衣草精油
２滴檸檬精油
２滴乳香精油
２滴茶樹精油
將以上精油混合在２安士的乳霜或乳液中，或在荷荷芭油中，然後取些塗在喉嚨部位上和頸後，可一天塗數次的。
成人配方
８滴檀香精油
５滴薰衣草精油
５滴檸檬精油
３滴乳香精油
５滴茶樹精油
將以上精油混合在２安士的乳霜或乳液中，或在荷荷芭油中，然後取些塗在喉嚨部位上和頸後，可一天塗數次的。
以上配方，有舒緩喉部不適之效，最有效的做法是，在感到會發作時便馬塗上。
我有個朋友，在數年前喉嚨發炎，病了很長時間都好不了，有段時間還以為自己是患了癌症。 當時他訪尋醫生及妙方都沒有醫好，當時他媽常買些樽裝的燕窩給她吃，我見狀，便親手做了椰汁給他吃，心想：重病都夠辛苦的了，為什麼不享受一下，吃都應該吃好些。 之後，又做了些廣東湯療給他喝，情況是短暫的得到改善。
後來我看到某已故中醫寫的書，談到他曾用知柏地黃湯治好了相類似的病，我便將那篇文章給他看，他也想試試，便叫親人在中國給他寄了知柏地黃丸過來，丸劑功效較緩慢，但總算有很大的改善。 他後來患上了內痣，去醫院割了後，連病都好起來了。
我寫這篇文章時，想起他當年的病，如果我當時曉用芳療，他的大病應該好得快些，亦不用那麼辛苦了。
其實他時不時都要演講的，我聽過他的演講，發覺他常聲嘶力竭地說演辭，想不病發都難。 所以事出必有因的，他太太又愛煮辛辣煎炸的東西，兩口子又常有口舌之爭，而兒子還少，又要費心力教導。 病發是遲早的問題。
所以我們平時一定要留言自己的生活習慣，所謂治未病總是好過有病先來作治療的。 這也是為什麼預防醫學會在現今那麼受到重視。
我本身是很愛買書的，但並不一定會看的，隻是想精神滿足一下。 我有時也會很發奮，將書看完的。 我愛看那些書的封麵設計很好看的書，望著它們也是很高興的，我發覺台灣在這方麵做得好好。 隻是，如果我要買台灣的書的話，運費會很貴的，幾乎是買的書的價錢。 另外，買澳洲的書的話也是很貴的，郵費相等於書價。
所以現在我會買很多的電子書，因為比較平，亦不用占位放存。 可是，並不是每個人都愛看電子書，我有個朋友便是百分百的紙裝書的支持者。 他從不買電子書的，因為他認為看電子書並不算是看書，而虛擬的世界並不是真實的。
近日看了篇報導，關於在ｇｏｏｇｌｅ （穀歌）做事的員工對公司的不滿地方，我隻能歎聲 “身在福中不知福”。 在這“世外桃源”的公司做事，由於免費食物太多，令大家都增磅不少，這都可以是投訴之一的，真令人慘不忍睹。 有自製力的話便可以抵受食物的引誘，自己沒有自製能力卻將責任推卸給公司。
在我們身邊很多事都是舊酒新瓶來的，曆史卻不斷在重演，希望這些不成熟的投訴不是發生在我們的身上。 很難想像這些投訴是出自那些頂尖人才，看
見實也是見怪不怪，所謂“日光之下無新事”，信焉。