第61章 特殊情境下的心理調適? (7)(1 / 2)

寬容別人就是善待自己

生活中,有很多人總是與別人斤斤計較,結果很快地周圍的人都成了自己的敵人,自己成了孤家寡人,陷入了尷尬痛苦的境地。

怎樣才能改變這種狀況呢?隻有一個辦法:那就是學會寬容。

忙碌在滾滾紅塵中,麵對一個小小的過失,常常一個淡淡的微笑,一句輕輕的歉語,便會獲得包涵諒解,這是寬容。在人的一生中,常常因一件小事、一句不經意的話,使人不理解或不被信任,但不要苛求他人,以律人之心律己,以恕己之心恕人,這也是寬容。所謂“己所不欲,勿施於人”,也是寓理於此。

寬容,對人對己都可以成為一種無須投資就能夠獲得的精神補品。學會寬容不僅有益於身心健康,而且可以贏得友誼,保持家庭和睦,婚姻美滿,乃至事業成功。因此,在日常生活中,無論對子女、配偶、老人、學生、領導、同事、顧客、病人等,都要有一顆寬容的愛心。寬容,它往往折射出一個人處世的經驗,對人的藝術,良好的涵養。學會寬容需要自己吸收多方麵的營養,需要自己時常把視線集中在完善自身精神結構和心理素質上。

學會寬容,意味著你不再心存疑慮,這將會使你獲益終生。法國著名文學大師雨果曾說過這樣的一句話:“世上海洋是寬闊的,比海洋寬闊的是天空,比天空更寬闊的是胸懷。”雨果的話不無現實啟示。

走進別人的心靈

人在社交界如同在戲劇裏一樣,具有一個角色非常重要,而如果你能讓別人意識到你對他的興趣,這無疑會使你成為這出戲劇中的主角,因為你對別人的興趣就是你對別人最高的尊重,這是人際交往叢林中取悅他人的一種機智。

走進別人心靈的最佳方式就是讓他意識到你對他有著濃厚的興趣,當你這麼做時,你不但會受到歡迎,也會使生命得到擴展。

要建立和諧的人際關係,要使自己受人喜愛,受人歡迎,讓人覺得跟自己做朋友十分有趣,就要花些時間,關心別人,對別人感興趣,與人友好相處。有朋友,便有支持,有鼓勵,便一定能振作精神。

生活中的每一次會麵都會成為一次奇遇,而每個人的經曆都是生活中重要的一課。那些富人、窮人、有權有勢的人與孤獨的人,都如我們一樣充滿了夢想和疑慮,並且每一個人都有一個獨特的故事可以講述,隻要我們用耳朵去聽。

先喜歡別人,然後再提一些問題,看看你投射在別人身上的光芒,是否會一百倍地反射回你的身上。

我們曾放走過多少如此珍貴的機會啊!那些被認為相貌平凡的人,穿著古怪的人——他們和你一樣有故事要講,也和你一樣夢想著有人能傾聽他們的故事。

工作的最大意義不限於由此獲得的物質報酬,在於能表現出個人的價值,提高個人的社會地位,獲得成就感,從而發現自我價值,得到心理滿足。生活需要懂得合理休閑,舒緩情緒的緊張,讀書、郊遊、歌會、釣魚、運動等都可豐富生活,恢複體力,調劑腦力,獲得身心的愉悅。

多做事,少抱怨

有一個人在去尋找快樂的路上,遇見一座金碧輝煌的宮殿,宮殿的主人熱情地挽留他居住。

這個人說:“我辛辛苦苦地忙碌了半輩子,現在隻想吃,想睡,我討厭工作。”

宮殿主人答道:“若是這樣,那麼世界上再也沒有比這裏更適宜居住的了。我這裏有山珍海味,你想吃什麼就吃什麼,不會有人來阻止你。而且,我保證沒有任何事情需要你做。”於是,這個人就住了下來。

開始的一段日子,這個人吃了睡,睡了吃,感到非常快樂。漸漸地,他覺得有點寂寞和空虛,於是去見宮殿主人,抱怨道:“這種每天吃吃睡睡的日子過久了也沒有意思。我對這種生活已經提不起一點興趣了,你能否為我找一個工作?”

宮殿的主人答道:“對不起,我們這裏從來就不曾有過工作。”

又過了幾個月,這個人實在忍不住了,又去見宮殿的主人:“這種日子我實在受不了。如果你不給我工作,我寧願去下地獄,也不要再住在這裏了。”

其實,我們對於工作的態度也是如此。平時總是在不停地抱怨,我太累了,真的不想工作了,等等怨言。但是,假如真的給你放個“長假”,讓你天天無所事事,你就真的能受得了嗎?可能開始的幾天,你會覺得沒有了工作的壓力好自在,但時間一長,你就會變得煩悶,開始渴望工作。那時,你才能真正體會到“工作是人類的第一需要”。

沒有人喜歡和一個絮絮叨叨、滿腹牢騷的人在一起相處。再說,太多的牢騷隻能證明你缺乏能力,無法解決問題,才會把一切不順利歸咎於種種客觀因素。若是你的上司見你整日哼哼唧唧,他恐怕會認為你做事太被動,不足以托付重任。你有時間來抱怨,還不如多做點事情。