大忙人也要嚐試“消失”一天
當有一天你厭倦了這些接踵而來的事情，很想好好地休息一下時，就對自己好一點，幹脆扔掉手表，關掉手機，“消失”一天。
10：00點要參加一個會議，11：00點的時候有個大客戶要見，飛機13：00點就要起飛了，17：00點之前必須把一份資料整理好交給上司……天呐，時間過得這麼快，腦海中全部都被數字時間占據，慌亂中想到還有好多事情沒有做完！不住地打量手表，指針規律地“滴答滴答”走著，被現代生活奴役的我們也被時間催促著、逼迫著向前趕。馬路上，車水馬龍，人們焦灼地等待著紅綠燈由紅變綠，又由綠變紅。邁開大步流星的步子，似乎每一個步子要邁多大都經過了時間的計算，機械得如同手表上的指針。
你是不是驀然發現，自己變成了時間的奴隸，戴好手表是出門前必須做的事，如果哪天忘記了或者手表壞掉了，你這一整天都會過的煩躁而焦慮。還有一樣東西，也是你的出門必備，那就是手機。準確地說，不隻是出門，在家的時候，不也是把手機放在伸手可及的地方嗎？手機一響，你便立馬進入了“備戰”狀態，即便是在半夜。上司又突然給你安排工作任務了，同事是不是把你當成了“便利貼”，朋友是不是又叫你陪他去做這做那？是，你是一個好人，你很願意做這些事情去幫助別人。可是事實上，你也有好多好多的事情要做，你也會覺得忙不過來透不過氣，你也需要身體的休息、心靈的放鬆。那麼，當有一天你厭倦了這些接踵而來的事情，很想好好地休息一下時，就對自己好一點，幹脆扔掉手表，關掉手機，“消失”一天。不要擔心別人找不到你，事情就沒法完成。要知道，這個世界少了誰，地球都還照樣轉。
關上所有能讓你洞察到時間流逝的裝備，安安靜靜的等待時間的流走，踏踏實實地做你該做的，不要著急去看時間，阻斷外界的紛紛擾擾，讓這一整天的時間完全屬於你自己，在這一整天的時間裏，你想做什麼都可以，隻要能讓你徹底地放鬆下來，你所做的一切都是有意思的。
不想出門，不想去忍受嘈雜的人聲車鳴，那就待在自己的小窩，享受做一天宅男宅女的自由自在。早上終於可以睡到自然醒了，伸個大大的懶腰，算是向陽光問好。不用在臉上塗脂抹粉，讓皮膚自由地呼吸，也不需要西裝革履的搭載公車，帶著微笑的環顧一下你生活的環境，再泡上一杯喜歡喝的咖啡或者清茶，慵懶地躺在沙發上，看看電視、看看書，真是自在又愜意。晚上不用參加什麼聚會，也不需要為了應酬而假裝豪邁，做個麵膜，便可以早早地上床睡覺了，連這晚的夢都比往日來得更輕盈。
或者，你也可以到郊外去走走，換個環境有助於舒緩工作壓力和人際壓力。沒有呼朋引伴的喧囂，沒有顧此失彼的擔心，沒有必須應酬的人，沒有不得不做的事……總之，此時此刻你就是你自己，想笑就笑，想哭就哭，絕對的真實絕對的輕鬆。躺在郊外的草地上，大自然的蟲鳴鳥叫是最美麗的樂章，還有草的清香、陽光的溫暖將伴你小憩片刻。大自然會以她博大的胸懷接受你的抱怨和委屈，傾聽你的煩惱和壓力，然後以其自然的美，讓你的臉在不知不覺中綻放出最美麗的微笑。其實我們每一個人的笑容又何嚐不是大自然裏的一朵花？
抑或，去電影院裏看一場好看的電影。動作片不錯，在打鬥之中將心中的不滿發泄得淋漓盡致；愛情片也行，山盟海誓你儂我儂，原來生活還是這麼的甜蜜；喜劇片很棒，瘋瘋鬧鬧開懷大笑，既然開心是一天，不開心也是一天，那幹嗎不開心點；文藝片也可以，讓心情的節奏慢下來，在電影的膠片中去體會導演的用心良苦；動畫片很好，童心未泯返璞歸真，孩子的世界是最清澈最知足的……電影終究隻是電影，它們隻是給你提供一個釋放的出口。你可以隨著男女主角一起哭一起笑一起幸福一起痛苦，可是，不要忘了，你隻是一個旁觀者。說到底，電影裏的事情與你無關。看完了，就結束了。不管結局是好是壞，你的心情都應該隨著它的結束而輕鬆起來。有時候，用這種看電影的心態去看待自己的人生，把自己當成一個旁觀者，一件事情的結束就像電影的落幕，不用再去背負那麼多心靈上的包袱，隻需要重新開始下一段“電影”。這“消失”的一天，就是為了你能夠重新開始。
再或者，去逛逛街也不錯，是時候好好地慰勞慰勞一下自己了。去試一件全新風格的衣服，不要害怕改變，改變有時候能帶來奇跡。要是合適就一定要買下來。你沒有盲目衝動，也不要猶豫不決，適合自己的才是最好的，而適時改變自己則是必需的。要不，去換個發型也行。有研究表明，當你心情沮喪的時候，一個新的發型能夠改善人的心境。看著鏡子中不一樣的自己，自然眼前一亮，心情大好。讓改變成為這一天的主題詞，明天將會是全新的一天。