常見症狀的飲食療法
便秘
按穴治便秘法
①讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指並攏，在小兒臍中順時針方向作環行按摩，每次300圈，每日早晚各1次。
②用左手中指點壓在肚臍旁2寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鍾左右，然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。
③按揉鼻孔旁的迎香穴，同時作深呼吸，很快就能排便。
菠菜麻油治便秘法
將鮮菠菜洗淨，在沸水中燙3分鍾，撈出拌以麻油，每日服2次，可治便秘。
菠菜粥治便秘法
用100克大米煮成粥，將250克連根的菠菜切碎，放進粥中煮熟，加適量油、鹽服食，可治大便秘結。
醋蛋治腹瀉法
將100～200克食醋倒入鍋中加熱，打入1隻雞蛋，待熟後趁熱食蛋飲醋，每天1次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
豆油治便秘法
取25克豆油口服，每日2次，有潤腸通便之效，治便秘療效顯著，無副作用。
肥皂通便法
將肥皂切成3厘米左右長、2厘米粗的錐形，在清水中泡10秒鍾，外表潤滑後，輕輕插入肛門，稍待片刻，即可排出大便。
胡蘿卜通便法
將胡蘿卜洗淨，削去表層，呈光潔的細棒狀，頭略尖，浸在50%濃度的鹽水中7日。便秘時，慢慢塞入肛門內，不要過深，一般7分鍾左右即可排便。
焦決明治便秘法
用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約4小時後，多數患者都能排便。
韭菜子治便秘法
將韭菜子烘幹，研成細末，以開水衝服，每次5克，每日3次，可治便秘。
桔皮蜂蜜治便秘法
將桔皮洗淨，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。
牛奶蜂蜜治便秘法
250克牛奶加
100克蜂蜜，再加少量蔥汁，一起煮熟後清晨空腹飲完，可治習慣性便秘。
土豆汁治便秘法
將新鮮土豆洗淨搗爛取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治習慣性便秘。
香蕉黑芝麻治便秘法
每天晨起及臨睡前各吃1隻香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮後蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1日內吃完，可治便秘。
芝麻胡桃鬆子治便秘法
將等量的芝麻、胡桃仁、鬆子仁攪勻搗爛，加蜂蜜調拌，每日早晚空腹服食，每次75克，可治便秘，尤其適用於老年習慣性便秘。
芝麻杏仁粥治便秘法
將150克黑芝麻、100克杏仁、150克米放進水中浸泡，然後搗成糊狀，煮熟後加糖服食，可治便秘。
便血
豆腐渣治便血法
將豆腐渣炒焦後研細，用紅糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治長期不愈的大便下血。
蜂蜜葵花子治便秘法
將適量葵花子仁搗碎，加1杯溫開水，再加適量蜂蜜，早晚各服1次，對便秘有療效。
雞冠花煮蛋治便血法
取30克白雞冠花，加750克水，煎剩300克，去渣取汁，打入1隻雞蛋，煮熟後加適量白糖服食，每日1次，連服1周，可治便眩
苦瓜根治大便帶血法
用120克鮮苦瓜根加水煎服，可治大便帶血。
荔枝治便血法
取6枚荔枝、6個胡桃仁、6枚紅棗肉、9克茶葉，加水煎湯當茶飲服，可治非痔瘡性便血。
木耳頭發灰黃花菜治便血法
取30克幹黃花菜、15克白木耳，用水煎煮成1碗水後，衝入6克頭發灰，服食，可治大便中帶有鮮癬淤血。
香蕉皮治痔瘡便血法
將香蕉皮燒熟食用，可治痔瘡便血。
盜汗
紅棗烏梅浮小麥治盜汗法
取紅棗、烏梅肉各15克，20克浮小麥，加水煎服，常服可治盜汗。
鯉魚治水腫法
將1條鯉魚、120克赤豆、6克桔皮一同煮爛食用，可治孕婦水腫、營養不良性水腫。
玉米莖芯治盜汗法
取玉米稈莖內白色柔軟的芯，加水煎服，對盜汗有療效，治產後虛汗效果更好。
呃逆
按穴治呃逆法
①按少商穴：用手指甲壓迫少商穴，壓至有明顯酸痛感，持續30～60秒，患者可兩手交替進行。少商穴在大拇指甲根部橈側角，距指甲緣約1分許。
②按內關穴：內關穴在手臂內側中央距第一橫紋約2寸處。用手指壓迫、按揉內關穴，有止嗝作用。
③按攢竹穴：雙手拇指按壓攢竹穴，其餘4指在太陽穴部位固定頭部，一般按壓揉撚數分鍾可治呃逆。攢竹穴在眉毛內側端，俗稱魚頭。
白砂糖治呃逆法
因胃腸突然受冷或受熱引起的呃逆，可取1湯匙白砂糖含在口中，不等糖溶化就彎腰下咽，可治呃逆。
醋防服藥嘔吐法
患者聞到藥味要嘔吐時，可在患者鼻孔裏塗一點醋，然後服藥，即可防止嘔吐。
袋內呼吸治呃逆法
將口鼻伸入直工信封或塑料袋，不讓周連漏氣，在袋內呼吸2～3分鍾，即能止嗝。
刀豆生薑治呃逆法
將30克帶殼老刀豆、3片生薑加水煎煮，去渣後加適量紅糖，1日內分2次飲服，可治虛寒呃逆。
堵耳喝水治呃逆法
先堵住呃逆者的耳朵，令其飲下200克溫開水，可治呃逆。
茴香子治呃逆法
將茴香子放在鐵板上焙燒至冒煙，用口鼻吸入煙霧，即可止嗝。
韭菜治呃逆法
將韭菜榨汁飲服；或適量生食；或將韭菜子3克研末內服，均能治久嗝不止。
酒浸檸檬治呃逆法
將1隻檸檬浸在酒中，打嗝時取出檸檬，去皮後食用，止嗝效果好。
桔樹葉花治呃逆法
取40克桔樹的葉或花，加2杯清水煎服，每次飲100毫升，每日3次，可治比較頑固的呃逆。
拉舌治呃逆法
用一塊幹淨的紗布包住舌頭尖，然後用手指捏住，打嗝時就輕輕往外拉，此時會感到腹部有氣體上升，打嗝會自然停止。
屏氣治呃逆法
深吸一口氣後憋住，慢慢呼出，重複幾次，可止住呃逆。
柿子蒂治呃逆法
取10隻柿子蒂，加水煎湯飲服，可治呃逆。
壓喉治呃逆法
發生呃逆時，可用食指按壓喉下部凹陷處，片刻即止。
壓眼球治呃逆法
兩手掌稍用力按在眼球上，即會感到有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。如果不止，可用手指壓上眼眶邊緣，尋出壓痛點，然後用力按揉幾下，就可消除呃逆。青光眼、高度近視和心髒病患者不宜采用此法。
楊桃治呃逆法
每日嚼食鮮楊桃3～4次，每次1個，可治呃逆。
仰臥治呃逆法
發生呃逆時，應即仰臥在床，身平頭正，墊低枕頭，雙手放在腦後，不久可消除呃逆。
嬰兒呃逆巧治三法
①嬰兒出現打嗝後，應予抱起，用食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕搔60下左右，至嬰兒發出哭聲，打嗝現象即會消除。
②用手抓捏嬰兒的小腿肚子，即能止嗝。
③輕捏嬰兒鼻子，待其啼哭，打嗝即止。
紙撚治呃逆法
用1張軟紙搓成細撚，伸入鼻腔內撚轉，引發噴嚏後，可治呃逆。
腹瀉
艾葉大米紅糖治腹瀉法
將10克大米放在鍋內炒黃，加1大碗水、10克紅糖、15克幹艾葉或30克新鮮艾葉，煮沸幾分鍾，趁溫熱時一次服完，每日1次，可治寒性腹瀉。
茶葉紅糖治腹瀉法
茶葉中的鞣酸有抑菌止瀉作用。取50克茶葉煎成濃茶汁，加入50克紅糖，再煎至茶汁發黑時飲服，治腹瀉效果明顯。
車前子肉桂治小兒腹瀉法
取30克車前子、20克肉桂、10克丁香，研末調勻備用。每次取2克藥粉敷於臍中，用膠布封臍，每隔2日換1次，可治小兒脾虛久瀉。
醋豆腐治腹瀉法
適量豆腐加醋煮熟服食，或加紅糖水煮沸10分鍾後服食，均可治久瀉不止。
醋鹽止吐瀉法
取少許醋，加鹽煎服，可止吐止瀉。
大蒜明礬治嬰兒腹瀉法
將2瓣大蒜，搗爛去渣取汁；再將1粒黃豆大的明礬研末，與蒜汁調勻，每日1劑，可治嬰兒腹瀉。
大蒜治嘔吐腹瀉法
取500克大蒜搗爛，放在炒黃的250克食鹽中，以2500克開水兌勻，成人每次服5～8克，每日4次，可治嘔吐腹瀉。
高粱花石榴皮治小兒腹瀉法
將6克高粱花（即炒炸開裂的高粱米）、15克石榴皮拌勻，每日1劑，分2次煎服，可治小兒腹瀉。
高粱糠治小兒腹瀉法
將第二遍高粱米糠放在鍋內炒至褐色有香味，除去上麵的浮殼，每次服食3～5克，每日4次，可止腹瀉。
高粱糠治小兒腹瀉法
將第二遍高粱米糠放在鍋內炒至褐色有香味，除去上麵的浮殼，每次服食3～5克，每日4次，可止腹瀉。
高粱明礬治腹瀉法
將30克高粱炒熟，加6克明礬拌勻，研成細粉，每次9克，每日3次，開水送服，可治腹瀉。
胡椒紅糖治腹瀉法
夏季因飲食、受涼而引起的腹瀉，可用熱紅糖水送服4粒胡椒，每日3次。
淮山藥粥治腹瀉法
將50克淮山藥打碎，加100克大米煮粥，加鹽或白糖後服食，可治脾虛泄瀉。炎症腹瀉者忌服，脾虛腹脹者慎用。
黃豆綠豆治腹脹法
取黃豆、綠豆各30克，一同炒黃，研成細末，每次服2～3克，每日3次，可治腹部脹滿。
荔枝幹紅棗治腹瀉法
將15枚去皮核的荔枝幹、4枚去核的紅棗加水煎服，可治脾胃虛弱引起的慢性腹瀉、老人五更瀉等症。
栗子粥治腹瀉法
將10枚栗子去殼除衣，與100克大米一起加水煮粥。隻要吃後不覺腹中脹滿，即可經常服用，對脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便幹結難解者忌服食。
蘿卜葉桔皮治腹瀉法
用120克新鮮白蘿卜葉、30克幹桔皮煎湯，濃縮至2小碗左右，每日2次，每次1小碗，連服2～3日，可治腹瀉。
饅頭紅糖治腹瀉法
將饅頭烤焦，壓成碎末，加適量紅糖用開水衝服，每日3次，對慢性腹瀉有療效。
饅頭紅糖治腹瀉法
將饅頭烤焦，壓成碎末，加適量紅糖用開水衝服，每日3次，對慢性腹瀉有療效。
蘋果治小兒腹瀉法
嬰幼兒輕度腹瀉，可將蒸熟蘋果去皮、核，研成蘋果泥，或用不鏽鋼湯匙刮泥。一周歲左右的嬰兒每次喂食半個蘋果，兩歲以上每次喂食1個蘋果，每天服5次。治療期間暫不給其它食物；嘔吐、腹痛停止後，可同時喂食流質食品；以後逐漸恢複日常飲食。
清涼油治小兒腹瀉法
治療小兒因受涼而引起的非細菌性腹瀉，可將少許清涼油塗在其臍眼內和尾骨上，每日2次。
山藥糯米治慢性腹瀉法
慢性腹瀉患者可將60克山藥研成細粉，與500克熟糯米粉調勻。每晨取4湯匙，加白糖、水，煮成麵糊，作早餐食用。劑量可逐漸增加，久服療效較好。
山楂治傷食腹痛腹瀉法
取9克焦山楂，研成細末，加少量砂糖拌勻，用沸水衝服，1次服完，可治傷食引起的腹痛腹瀉。
傷濕止痛膏治嬰幼兒腹瀉法
對嬰幼兒因消化不良而引起的腹瀉，可在其肚臍中央貼1小塊傷濕瀉，可在其肚臍中央貼1小塊傷濕止痛膏；5～6小時更換1資，連用幾次，便可止瀉。
生薑茶葉治腹瀉法
取100克生薑或30克幹艦5克茶葉，加入800克清水煮，水沸後改用文火，將水熬至500克左右，然後加入15克醋，1日內分3次服用，可治腹瀉、腹痛。
石榴皮治腹瀉法
①用15克幹石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，可治慢性腹瀉。
②用幹石榴皮研成粉末，加紅糖，調勻服用。
石榴葉生薑治腹瀉法
30克鮮石榴葉、12克生艦3克食鹽加水煎至2小碗湯，1日分2次服完，對寒濕腹瀉有療效。
柿子治小兒腹瀉法
將1隻熟柿子烘幹後壓成糜狀，再用適量粳米煮成粥，然後放入柿糜，每日1劑，分若幹次服食，可治慢性腹瀉。
提拉肚筋治腹瀉法
因受涼而引起的腹瀉，可讓患者俯臥於床上，在其兩肩胛骨內側分別抓住一根較粗的筋（即肚筋），先提起來，再猛地鬆開，這樣反複提拉幾次，便有療效。10粒尖頭辣椒子研碎吞服，每天2次，連服2～3日，一般腹瀉可治愈。