第25章 賽前備戰(1 / 2)

馬努埃爾在把徐林送到他的住處以後,便離開了,徐林也早早休息了,因為下一場,他們將會對陣巴塞羅那。所以球隊很早就要開始進行訓練。

雖然在聯賽第六輪他們贏了巴薩,但實際上隻是小勝,所以在上一場比賽結束以後,拉涅利通知了阿爾比奧爾幾人。

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第二天全隊都到了訓練基地,雖然這時已經不早了,但因為離下一場比賽還比較久,所以這次的訓練課可以稍微輕鬆一些,由於這段時間的比賽強度很大,所以也是以恢複訓練為主。

助理教練先帶領球員們圍著訓練場慢跑,等跑道差不多了,拉涅利讓球員們每兩人一組進行傳球訓練。雖然這個傳球訓練看著不怎麼樣,但實際上在慢跑中傳球是在恢複一些身體機能。

而在做完這個訓練以後,正式開始進行恢複性訓練,首先是靜力訓練法,而這個主要是使肌肉力量得到強化,當然也是為了更好的恢複肌肉的柔軟度。

在做完靜力訓練以後,進行動力訓練,當然這個主要是為了增加肌肉的強度。

當這個訓練完成以後,拉涅利先讓球員們休息一下,因為一但訓練強度過大的話,那麼又會有球員受傷,而這恰恰是拉涅利最不願意看到的。

現在的他從某種程度上來說寧願在訓練上休息的時間長一點,也不更多的球員受傷。在球員們休息了半小時以後,球隊繼續訓練。

而這一次,訓練的強度就比剛才的要稍稍大一點,不過跟平時的相比,還是不如平時,不過現在所有球員都處於肌肉疲勞期,所以強度確實不大。

好在經過了兩天的訓練以後,部分球員開始慢慢的恢複了過來,所以在這個時候,球隊才開始進行一些技戰術的訓練。

由於巴薩在這個賽季一直都用的是4-3-3陣型,所以說實話拉涅利還真是不敢攻出去,畢竟瓦倫西亞沒有巴薩那麼強大的進攻火力。

索性,在幾天之後的比賽,拉涅利準備打防守反擊,雖說,防守反擊在如今的西甲賽場上確實算不上什麼漂亮的戰術,但隻要能贏球。

拉涅利才不會管自己的戰術漂不漂亮,畢竟人們隻記得住勝利者。

在進行戰術訓練的時候,瓦倫西亞重點演練了角球的進攻,至於在防守方麵則是重點演練了定位球,當然還有就是角球落點的控製。

而在進攻方麵,因為知道巴薩已經是4-3-3陣型,而且巴薩的首發名單也沒有變過,而首發名單不變就有一個好處,那就是容易被針對。

所以在演練進攻戰術的時候,拉涅利要求隊員們盡量從埃德米爾森這一點發起進攻,因為埃德米爾森其實是巴薩的一個不定時炸彈。

因為說實話,這個賽季埃德米爾森的傷病不斷,雖然在防守上埃德米爾森是一個不錯的防守球員,但傷病是他最大的敵人。

而利用好這一個點,瓦倫西亞就有可能贏下這場比賽。