三、作為精神病患者休養與心理治療的輔助療法。

四、使抑鬱狀態的患者振奮,使不安定狀態的患者得以緩和,使人體進入放鬆狀態。

五、演奏管樂,使口唇畸形及牙齒排列異常者得以矯正。

六、以吹口琴、唱歌的發聲練習,達到發聲療法的目的。

七、用於幼兒及小學生的情操教育。

接著進入20世紀後半期,英美設置了音樂療法士的資格,規定在四年製的大學裏,要同時學習醫學、心理學、行為科學這些課程和音樂教育的課程,並接受國家的統一考試。音樂療法士在醫院和醫療機構中,和醫師、心理士、護士們一起對上述適應症患者進行集體療法和個人療法。

音樂為何可以治療

在國外某一個醫院裏,一位內科醫生給一名原有胃神經官能症的病人開了這樣一張處方:德國古典樂曲唱片一張,每日三次,飯後放聽。患者遵照醫囑,很快就把病治愈了。這一奇聞趣事,其道理何在呢?

現代神經生理學家證明,音樂對神經結構,特別是大腦皮層,有直接影響。不同樂曲作用於人的感覺器官,用樂曲的旋律、速度、音調等不同,可分別使人產生鎮靜安定,輕鬆愉快,活躍興奮等不同作用,從而能調節情緒,穩定內環境,達到鎮痛、降壓、催眠等效果。人們把這種用音樂來治療疾病,增進健康的新型治療方法叫音樂療法。恤樂療法兼有心理治療和物理治療的作用。

音樂為什麼能治病呢?科學家們用先進的實驗方法測出,人體皮膚表麵的細胞都在做微小的振動,這種微小的振動簡稱“微振”。實際上全身所有的細胞都在做這樣的徽振,心髒、大腦、胃腸等處細胞的這種微振更為突出。在大腦皮層的統一指揮下,周身所有細胞都在按一定節奏作微振運動,合成一個非常協調的全身細胞大合唱。當一定節奏的音樂作用於人體時,如這樣音樂的節奏和人體生理上的“微振”節拍合拍時,兩者便發生了共振,體內的微振加強,導致人體產生快感。音樂則是帶來這種快感的媒介。當人體機能失調後,體內微振也就處於不正常狀態。這時我們科學地選擇某一種音樂,有意識地借助音樂的力量,調整體內微振活動,使其恢複到正常狀態,以治愈疾病。

如何正確運用音樂療法呢?這要以病人的具體情況而定。例如要使一個處於興奮狀態下的人安靜下來,不能讓其聽緩和、平靜的音樂。因為興奮的人讓其聽緩和平靜的音樂,這種做法帶有強製性,相反會使人心煩意亂,產生厭惡感。正確的處理方法應該是,興奮時給以活躍、激奮的音樂,用這種方法來人為地增強他興奮的微振。經過一定時間,興奮到一定程度便會發生抑製現象,他就會感到疲勞。這時他自然而然地想聽鎮靜性音樂,如再適時地給予鎮靜性音樂,便能達到使興奮平靜下來的目的。

下麵舉一些不同心情時所選用的不同名曲的例子。憂鬱時可選用莫紮特的《b小調第四十交響曲》或西貝柳斯的《悲痛圓舞曲》;急躁和渴望時可選用海頓的《皇家焰火音樂》,或羅西尼的《威廉·退爾》,或鮑羅廷的《韃靼人的舞蹈》;催眠可選用莫紮特的《催眠曲》,或門德爾鬆的《仲夏夜之夢》,或德彪西的鋼琴協奏曲《夢》;希望、明朗、輕快時可選用巴赫的《A大調意大利協奏曲》或期特勞斯的《藍色的多淄河》圓舞曲,或比才的《卡門》組曲,等等。

音樂療法不是一般的音樂欣賞,而是一種特殊的治療方法。施行這種療法必須根據病情來選擇和編排樂曲。這種新型療法,在國外一些先進醫院中已被采用,且取得了良好的效果。我們國內尚未正式開展,我們相信,它作為一種簡單、易行,對某些病有一定療效的新方法,今後它是很有發展天地的。

莫紮特樂曲提高智商秘訣

所謂“莫紮特效應”是這樣的:當你聽一曲莫紮特之後,你的大腦活力將會增強,思維更敏捷,運動更有效,它甚至可緩解癲癇病人等患神經障礙的病人的病情。6年前,研究者證明,在IQ測試中,聽莫紮特的受試者得分比其他人更高。

心理學家西格曾經是“莫紮特效應”懷疑論者,他用不同的空間推理能力測試來反駁“莫紮特效應”的存在。在測試中,受測試者要看著兩個位置不同的E,其中一個字母被旋轉成傾斜的位置與另一個相比較,傾斜角度越大,就越難在極短的時間裏判斷字母的同異。根據受試者的判斷時間長短(毫秒)來測試空間推理能力,“莫紮特”組的測試成績出乎意料的好。值得注意的是,在所有這些測試中,為了保證一致性,都采用莫紮特D大調鋼琴奏鳴曲。當時,一個不可回避的問題就是,難道別的音樂家的作品不能用作測試?

最新研究成果解答了這些疑問。伊利諾斯大學醫療中心的神經生物學家胡格與音樂學教授進行了仔細分析。他們設定了一個標準,計算音樂的音量10秒鍾或更長的時間裏的起落頻率。在這項測試中,流行樂和其他音樂得分最低,而莫紮特作品的得分要高出兩三倍。胡格預言,20至30秒的重複頻率對大腦影響最為明顯,因為中樞神經的許多功能也是以30秒左右的頻率運行的,在音樂分析中很巧合地發現,莫紮特的音樂韻律差不多每30秒達到高峰。

什麼是音樂治療

音樂治療是利用音樂去達到治療的目標,這包括重建、維持及促進心理和生理的健康。音樂治療師針對個人的特殊情況設計音樂治療計劃,利用各類音樂活動如歌詠、樂器彈奏、節奏訓練、音樂遊戲及音樂聆聽等,配合心理學的運用來幫助有需要的人仕。

自從人類有文化開始,音樂一直是獨特的治療工具,現代的音樂治療研究亦進一步證實音樂直接或間接地影響人的情緒、心靈和身體。音樂治療的發展始於四十年代的美國,而第一個大學課程始於一九四六年的肯薩斯大學,而一九五零年,美國音樂治療協會正式成立,代表著音樂治療專業的發展。

現時在美國、加拿大及澳洲等國家,音樂治療與言語、物理及職業治療等均屬輔助醫療架構內的專業,亦同樣須經注冊始能執業,美國音樂治療協會要求會員於完成學士或碩士課程後,附加六個月的全職實習,合格後方可注冊執業。

“所有疾病皆因音樂的問題而起,而痊愈皆由音樂的處方而來。”

息息相關的人類與音樂

學過物理的人都知道,物體振動時可以使周圍的空氣產生疏密的變化,形成疏密相間的縱波,這就是聲波。物體振動的能量通過聲波傳入人耳,使耳膜發生振動,人們就產生了聲音的感覺。但在科學不發達的古代,人們對聲音的認識並不是這樣。例如,古代埃及人就把聲音、音樂看成是"神的聲音"。其中,大自然的聲音(天籟)是天上的神在一起發出的和聲,讚美的歌是有靈感的人所創造的,而靈感、幻覺則是一種作為和神交流的音樂。

後來,經過希臘時代,基督教時代,人們逐漸了解到音樂是由人所創造的,但依然沒有擺脫將音樂(包括樂器演奏和歌唱)作為與神交流的手段的框框。特別是在和宗教密切相關的祈禱的場所一定要有音樂,這個習慣一直延續至今。盡管如此,自基督教時代以後,音樂也開始作為人與人交流的手段應用著。再進一步經過文藝複興時期,人們又認識到,音樂是由人的心中所產生的,它既能訴說感情,又可以解除緊張的戒備心理狀態。因此可以說,音樂具有震撼人心的力量,並且一直浸透到靈魂最秘密的深處。

實際上現實生活也的確是如此。人類從胎生期就一邊聽著母體演奏的心音、腸鳴音、說話聲及其羊水的波動聲,一邊發育成長。出生後,人們通過語言來交流思想,表達感情,傳達各種信息,了解周圍的世界,很難設想,如果沒有了聲音,人類會怎樣生活下去。

音樂療法改善老年癡呆

美國研究人員研究發現,為期一個月的音樂療法可以使一級早老性癡呆患者的行為問題和睡眠障礙得到改善。他們把這種現象歸功於褪黑激素分泌水平的提高使患者精神放鬆,情緒歸於平靜。

研究人員在實驗開始前提取了患者的血樣,然後分別在治療4周6周後重新提取了血樣。血樣分析證明,在音樂療法治療期間,患者血液中的褪黑激素水平明顯提高,而且在治療6周後。該激素水平仍繼續提高。也許在由於褪黑激素水平的提高,接受音樂療法治療的患者逐漸變得活躍、睡眠狀況改善而且和護士更配合。為了達到平靜和徹底的放鬆,患者可以在吃飯時、睡覺前和想放鬆的時候選擇一段自己最喜歡的輕鬆的音樂欣賞。

健身配樂享輕鬆

健身鍛煉配以音樂更見動力。以體操為例,沒有音樂,人們做來就感吃力,遠不及配音樂那樣輕鬆,因此,太極拳、木蘭拳、敦煌拳、知音劍等都以優美、節奏感強的音樂伴奏,讓人舞著有飄飄欲仙之感,鍛煉過後倍覺愉悅。

美國研究人員的最新研究證實,音樂可以幫助健身者更輕鬆、更有效的鍛煉。他們讓兩組健身者在一起跳健身舞,其中,甲組戴上耳機,邊舞邊聽快速、有力的音樂,而乙組則不聽音樂,10分鍾後發現,所有的健身者體內乳酸鹽相差不大。這表明兩組健身者的運動量大致相等。但甲組鍛煉下來個個精神輕鬆,聲稱隻用70%的力氣,而乙組氣喘籲籲,大汗淋漓。

研究人員還發現,跳健身舞從準備、高潮至最後放鬆的不同階段,聽音樂的節奏、旋律、風格都應有所不同。一般說,如運動節奏快時,快節奏的迪斯科、搖滾樂較為合適,而當活動已漸輕鬆時,節奏舒緩、旋律優美的古典音樂、鄉村音樂就比較與運動節奏合拍。藥物學家還指出,選擇健身者最喜愛的音樂,其減緩疲勞、寬鬆神經的功效更明顯。

在美國,已出現了首批專為體育運動譜寫歌曲的作曲家,這些“體育作曲家”將對運動成績和健身效果的提高,發揮越來越重要的作用。

如何教孩子傾聽音樂

音樂是一門聽覺藝術。從小開展各種訓練聽覺的遊戲,能培養寶寶傾聽音樂的興趣,讓寶寶感受到音樂的美,開啟寶寶的智慧。

那麼,叫寶寶傾聽音樂應注意些什麼呢?

1、帶寶寶到大自然中去,傾聽各種聲音,感受自然界中的音樂美。各種鳥兒、蟲兒、小動物的叫聲,馬路上各種車輛的行進聲、風聲、雨聲……都能夠激發孩子傾聽、探索自然界奧秘的欲望。

2.選擇的音樂要適合寶寶的年齡特點。剛出生的寶寶,可以選擇輕柔、緩慢的音樂讓他們感到安全、舒適。到一歲半至二歲時,可以選擇有象聲詞、反映各種音響的音樂讓他們傾聽,鼓勵他們模仿發聲。二歲半至三歲的寶寶,可以選擇短小、具有鮮明音樂形象的音樂讓他們傾聽、發展他們的音樂理解力和想象力。