6.豐富妻子的業餘生活
除了聽音樂外，還可作畫，觀看藝術表演，以提高藝術修養。同時，丈夫要鼓勵妻子加強“專業”學習，特別是妊娠後期還可與胎兒踴起學習，如看看兒童讀物、讀讀外語等。
孩子是夫妻愛情的結晶，胎教自然要雙方共同承擔。當你為即將做爸爸而欣喜的時候，切莫忘了胎教的責任。
7.跟胎兒搭話
跟胎兒搭話是十分重要的。我們舉一個例子，日本育嬰文化研究所的穀口裕司，在妻子妊娠期間曾經實驗過“父親式的胎教”。每天晚上臨睡前，他都把手放在妻子的腹部，跟胎兒搭話說：“你今天一天又長了這麼多，我是你爸喲!”父親撫摸妊娠中的媽媽的腹部，對情緒容易陷於不穩定狀態的媽媽來說，是一件令人感到舒暢的事情。我們說妊娠期間媽媽身心狀況完全取決於父親的力量，也許是不會言過其實的。
有的年輕丈夫也想同寶寶談話，但又覺得難為情，不好意思。這沒有什麼不好意思的，我們可以給寶寶起個名字，這樣說：“你早，小××。”下班的時候也可以說：“小××，爸爸回來了。”寶寶活動激烈，你的妻子受不了時，你就可以說：“我的寶寶，媽媽不好受，你老實一些吧，小××。”
其實，同寶寶談話的內容是豐富的，隻要你有耐心，寶寶是樂於同你談話的。
千百年來，生兒育女似乎是女人的“專利”，男人活動的天地是社會這一大舞台，家庭這一小天地才是女人世襲的領地。但是現在國外已有父親請假育嬰的新趨向。在美國，至少有40%的大公司，允許父親請假育嬰。不僅如此，最近一段時間以來，美國參、眾兩院分別舉行聽證會，討論要求雇主對所屬人員給予初步為人父母的4個月無薪產假的法案，這項新法案的重點是強調應當同樣給予父親“產假”。一些育兒專家、女權運動者認為，男人應當負起更多的“哺育責任”。
男人與女人的結合創造了生命，男人與女人也應互相配合，為生命的到來鋪滿鮮花。
對於胎教，人們往往感到有點玄，甚至神秘莫測，那麼究竟應該怎樣正確看待胎教?
常常聽到一些父母埋怨：“我們當初都很相信胎教，又是唱歌又是聽音樂，可是忙活了半天也沒有生出個神童來。”言語之間，對胎教頗感失望。對於這個問題，你是怎麼看的呢?“有喜了!”這個消息給熱切盼望中的父母帶來無限的喜悅和希望，這些希望就是最樸素、最原始的胎教。“噢，這一定是一個最好的孩子。”“眼睛像你，嘴巴像我，啊，肯定是一個漂亮孩子。”沉溺在美好願望中的孕婦興高采烈、容光煥發，在盼望和等待中度過了266天的孕期生活。當然，她一定會認為孕育中的胎兒是他們夫妻愛的結晶，生命的延續，是他們最心愛的寶寶。於是，她格外珍惜這次做媽媽的機會，“慎起居、美環境、節飲食、戒酒漿”，以其博大的母愛關注著胎兒的變化，守護著胎兒的成長。這就是一種極好的自然胎教。
相反，當一個未來的媽媽不接受懷孕的情感需要，不歡迎即將到來的小生命，不願意為此付出代價、承擔責任，或者是對懷孕持模棱兩可的態度時，妊娠期的9個月對她和她的丈夫來說無疑是一場痛苦的折磨。她的妊娠反應將十分強烈，惡心嘔吐，疲乏不適，焦躁不安。她將一天不停地指責她的丈夫，抱怨他造成的苦難，嘮叨著自己的不幸。於是，這種心理上和生理上帶來的惡性循環，也將作為一種自然胎教，一種不良的胎教傳遞給她的胎兒。
顯然，我們需要的是前一種胎教，並且在其自然胎教的基礎上加以升華，充實一些科學的胎教內容，使之成為父母能夠送給孩子的最珍貴的禮物。
由此可見，作為胎教的實踐，任何人都能夠做到，而且所有的人也都在有意和無意中自然地做著。胎教並不神秘，問題的關鍵在於每一個媽媽是否具有高度的責任感和美好的願望；是否能注意身心修養，保持良好的情緒；是否以極大的愛心對待生活，從中尋找美的感受，靜靜地等待著孩子的出生。老實說這些要求是不過分的，每一個未來的媽媽都能夠而且也應該做到。
當然，對胎教也不能抱有不切實際的奢望。要知道，胎教的目的隻是使未出世的胎兒具有良好的遺傳素質，為出生後的發展提供良好的條件。胎教不是孤立的，而是受諸多因素的影響和控製。每個人的身體各有差異，自身修養的水平不同，環境因素的影響不同，以及對胎教實施的程度不同等等，這些都將導致胎教的不同結果。你不妨仔細看看你的嬰兒，他那可愛的小臉，動人的表情，機靈的神態，無處不顯示出你和你愛人的長處。實際上，隻要你的孩子繼承了你們夫妻雙方的全部優點，並且青出於藍而勝於藍，就完全能夠說明你們的胎教是成功的。
不可忽略胎教。但也不必過分迷信胎教。隻要孩子健康、幸福地成長，你就不會失望。
寶寶很快就要誕生了，讓我們積極準備，等候小天使的到來
“我的寶寶再過幾天就要出生了，這段日子裏我應該做點什麼樣的準備工作呢?還有，怎麼樣才知道孩子就要出生了呢?”
這位準媽媽的問題代表了許多孕婦的想法。“十月懷胎，一朝分娩。”200多天裏孕婦過得很辛苦，可是最後的幾天也不能掉以輕心噢!懷孕39周時，胃和胸部的壓迫感減輕，食欲大增，肚子反而有緊張感。乳房、外陰色著沉著有伸縮性。子宮已經充滿了骨盆和腹部大部分空間，幾乎無法做劇烈的活動，體重不會增加得太多，直到分娩，笨重的體態才會恢複到原來的樣子，由於活動不便，也許會產生許多不舒服的感覺和思想負擔。臨近分娩的時期，多數孕婦會產生再也不希望懷孕的想法，還有少數孕婦已經在設想永久性節育的問題，如輸卵管結紮術。
保護乳房是安全度過孕期的重要環節。懷孕後期，許多孕婦經常出現乳房脹痛，乳房的體積也明顯增大。這是由於乳房在孕激素和雌激素的作用下，腺體增大，脂肪沉著，結締組織充血的結果。進入懷孕中晚期，為準備授乳應開始保養乳房和乳頭。你應根據乳房體積選擇合適的乳罩，每天用溫熱水擦洗乳房，特別注意乳頭部位，可以在乳頭部位塗一些冷霜膏或橄欖油，用拇指和食指按順時針方向輕輕按摩乳頭及乳暈部位，每天2次，每次10分鍾。你也可以在乳房表麵塗上優質滑石粉或爽身粉，將乳房夾在手掌和肋骨之間順時針按摩，每天1次。如出現宮縮和腹痛，應停止按摩。為了使乳管開通，乳汁暢流，從懷孕33周起，你要輕輕擠出初乳，這樣可以預防鬱乳、乳頭阻塞及乳汁分泌不足等。如果你的乳頭扁平或乳頭內陷，將來會影響寶寶吃奶，你必須學會在孕期矯正，每天將乳頭揪出並保留10分鍾，可重複數次進行。如果乳頭不易揪出，可以使用乳頭吸引器，但動作要輕柔。此時你的每一動作看起來都很費力，腹部皮膚有拉緊的感覺並且搔癢，腹部膨出使你睡在床上也不舒服，下肢會感到發麻。那麼你又應該做些什麼呢?盡可能地多休息，再享受幾天沒有孩子的清閑日子。腹中的寶寶每天至少要活動10次，如果你感覺不到他的活動，就要去醫院檢查一下胎兒的心率。
假如寶寶沒有在預定的日期出生，你也不必擔心，因為胎兒比預產期提前或推遲兩周出生都是十分正常的。
“怎麼回事?媽媽使勁擠我，我的頭有些受不了了，我沒有辦法抵抗這種擠壓。媽媽的腹肌一陣緊似一陣的收縮，使我從一個喇叭口樣的通道裏出來，太難受了。不過一想起一會就能呼吸到人間的空氣，看見媽媽和爸爸，這些又算不了什麼，我會頂得住的。”
寶寶說的就是臨產前兆的一個方麵，孕婦感覺最明顯的也就是胎兒身體的下降。另外，還有下列感覺：
(1)小便次數增多。
(2)下腹與大腿根部感到腫脹。
(3)腰部感到疼痛，手與腳發麻。
(4)胎動減少。
(5)分泌物增加。
(6)惡心減少，胃部感覺輕鬆。
當你身體出現這些症狀時，就表明寶寶將來臨了。一定要做好準備，這樣就不會產生無謂的不安和恐懼。在你心中，便會對馬上來臨的寶寶懷有莫大的喜悅與慈愛之情。
寶寶快要出生了，充滿期待的你，別忘了必要的熱身運動。
不要輕易地嚐試剖腹產，為了孩子的健康，母親應勇敢地麵對自然分娩
曾經有個孕婦問大夫：“聽說剖腹產的孩子比較聰明，如果是真的，我是不是也應該這麼做?”
這樣的話真是讓人大吃一驚，怎麼能有這樣荒謬而危險的念頭呢?剖腹產是產科中最大的一種助產術，其目的是通過切開孕婦的腹部和子宮將胎兒直接取出來。此術對解決各類難產，挽救母嬰生命起到了非常重要的作用。盡管剖腹產對嬰兒較為安全，但作為一種手術方式，其對母體有直接損傷，並發症也較多。有的孕婦錯誤地認為剖腹產是分娩的捷徑，甚至認為剖腹產出生的孩子比從正常出生的孩子聰明。剖腹產是絕對不可能使嬰兒變得聰明的。因為，寶寶的聰明與否，並不取決於生產的方式，而是與大腦的神經係統發育直接有關的。寶寶的大腦在胚胎8個星期時就開始發育了。寶寶在胎兒時期腦細胞的增長速度是十分快的，大腦發育的好壞，與媽媽懷孕時和嬰兒出生後的營養狀況有密切關係。寶寶的智力，與遺傳因素也有密切關係。父母都是弱智的家庭中，很難想像會生出一個天才和神童的(這可決不是血統論)。出生後的環境和兒童時期的教育，也直接影響寶寶的智力發育。
如果你有興趣的話，可以想想國內外有許多科學家並非個個都是剖腹產生的。人類的聰明才智是靠學習和實踐得來的，並不是靠剖腹產得來的。
你最好采取什麼方式分娩?
如果你的體質較好，產道及胎位都正常，胎兒也不算太大，也就是說，經產前檢查確定你關於分娩的各方麵條件都不錯，那麼，你最好是順其自然，由產道分娩。因為這是一條正常的分娩途徑，對你的胎兒脫離你的庇護，走上獨立的生活是十分有益的。
首先，分娩時強烈的子宮收縮造成的壓力為胎兒在子宮外世界的生活做好準備。我們知道，胎兒在子宮內是由臍帶輸送氧氣的，他的肺並沒有擔任呼吸任務，他的肺裏還有一些吸入的少量羊水。在產道分娩中，由於子宮的壓力，使胎兒體內分泌出大量激素和一些化合物，促使胎兒肺部裏麵液體的吸收，並使胎兒的肺部更容易充氣膨脹，為出生後立即啟用胎兒的肺部呼吸創造了十分有利的條件。而且據報道，上述有關激素的分泌，還將使胎兒出生後保持一種安靜、機靈的精神狀態，這些都是剖腹產嬰兒所不具備的。
其次，分娩過程中子宮收縮及媽媽的產力造成的推力，與母體產道的阻力相對抗，可將胎兒鼻腔及口腔中的粘液擠出，防止呼吸時吸入肺部。同時，在產道分娩時，胎兒頭部受壓，對其呼吸中樞有一種刺激作用，有助於出生後的呼吸和啼哭，而這些經曆都是剖腹產的嬰兒所沒有的。
好了，現在你應該明白了吧!“瓜熟蒂落”是自然界的普遍規律，不要覺得自己的生產有多麼可怕。由於目前家庭都隻生一個孩子，所以更應該珍惜這種誕生生命的原始體驗。
不少產婦由於過分緊張，分娩中如大病臨頭：煩躁不安，呻吟叫喊，甚至驚慌失措、無所適從，以體力消耗過大、造成宮縮無力，使產程延長。
其實，生孩子不是病，也不是什麼異常現象，而是一種十分正常的生理過程，世界上的事物總是在不斷地發展變化的。同樣的道理，母腹中的胎兒經過9個月的孕育，已經由一個無限小的細胞發育成為3千克左右的成熟胎兒，他不可能永遠呆在媽媽的子宮裏。因此，他要勇敢地穿越媽媽的產道投奔外麵的世界。所謂“瓜熟蒂落”就是這個道理。
在分娩過程中，子宮要一陣陣收縮，產道才能一點一點地張開，孩子才能生下來，這就需要一定的時間。在這段時間裏，母體產道產生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進的動力相互作用，給產婦帶來一些不適，這是十分自然的現象，用不著過於害怕、緊張和著急。這樣做隻會加重你的不適，於分娩毫無益處。要知道，在科學技術飛速發展的今天，生孩子的安全係數是很高的，即使胎兒在出生時出現異常，產科醫生也是有辦法處理的，你的責任就是全身放鬆，聽從醫務人員的指導，為你孩子的順利出生創造良好的條件。
在分娩前你應做好心理準備，閱讀一些有關分娩的書刊，了解分娩的過程，做到心中有數。要想到你的情況並不特殊，全國每天大約有55000名嬰兒出世，而其中一名則是由你所創造的。在你的一生中，這樣的機會隻有一次，這對於你是多麼幸福和快樂。這種幸福和快樂的感覺將使你的身體和精神處於最佳狀態。因此，你不必緊張也不必憂慮，要相信自己是完全能夠勝任的。這樣，當陣痛開始時，你就會意識到，這正是腹內的那個小生命衝破阻力、投奔光明世界時向你發出的求援信號：“媽媽，我要出去。”於是，你會說：“來吧，好孩子，別害怕，媽媽幫你!”分娩是個痛苦的過程，但是創造生命本身就是奇跡，作為女人的你，應該為此驕傲。
什麼是給寶寶最好的禮物?那就是珍貴的母乳
不止一個媽媽抱怨：“嗨，都是因為給這孩子喂奶，現在我的體形變得真難看。早知如此，當初還不如喂孩子牛奶!”
有許多媽媽都覺得這是個問題，擁有優美的曲線是女人最驕傲的資本。如果親自哺育孩子，好像真的會有一點危險噢!
但是，年輕的媽媽們，你們知道母乳對於你們剛出生的小寶寶意味著什麼嗎?在產後第一個星期或者兩個星期左右的期間內分泌出來的母乳，叫做“初乳”。母乳喂養的重大意義，其大半包含在這“初乳”當中。現在誰都承認這個重要性。
為什麼初乳如此重要?當然，它在營養上相當好，然而更主要的是因為其成分當中含有免疫物質。
到了妊娠的後期，乳房內逐漸開始蓄積少量的乳汁，不久便產生帶有黃色的粘稠狀的乳汁，這便是初乳。初乳與以後分泌出的成熟乳汁相比，脂肪的含有量較少而蛋白質則較多。在這些蛋白質當中，含有許許多多叫做分泌型IgA的免疫物質，它們具有防止嬰兒患病，促使嬰兒健康發育的重要功能。免疫物質中隻有母乳才有這種特性，其他的牛奶、煉乳、粉乳等人工營養品內幾乎都不含有這種特性。
分泌型IgA既不會被消化也不會被吸收和分解。然而，喝入之後猶如塗上了油漆似的，覆蓋在嬰兒的呼吸器官和消化器官粘膜的表麵上，防止大腸菌、傷寒菌和病毒等的侵入而引起生病。出生後未經過6到12個星期的時間，嬰兒的支氣管和消化器官的粘膜自身不能造出這種分泌型IgA物質。因此，這段時間對嬰兒來說，隻有初乳中含有的分泌型IgA物質才能防止細菌以及病毒等等的侵害。
分泌型IgA物質的又一個作用是，它能夠防止激發各種機體產生反應的抗原(原因物質)侵入腸內。這塊防禦壁尚未形成，也就是不喂初乳而隻給牛奶之類的人工營養物質，腸粘膜的功能使得未成熟的新生兒隻吸收與人的蛋白質相異的牛的蛋白質。然後，這種性質不同的蛋白質便成為抗原，隨著體質發育引起對牛奶的過敏反應。牛奶對孩子的成長是非常好的飲料。但是，因為一開始即喝入這種人工營養品，到了幼兒期、學齡期會引起牛奶嫌惡症，或者一天喝了5瓶以後，不但沒有效果，反而產生了許多副作用。這對孩子來說，是非常不利的。
除了前麵敘述的以外，初乳當中可以防止嬰兒患病的要素很多，譬如眾所周知的鐵和蛋白質結合而成的複合鐵質蛋白，它具有減弱細菌的活動和消滅細菌的作用。此外，還有各種各樣的酶，其中有一種叫做溶菌酶，它同樣具有阻止細菌、病毒侵入嬰兒機體的功能。
認識了母乳的種種好處，我深感不能輕而易舉地使用人工喂養物質，出院之後才改成母乳喂養，這是醫院分娩過程中對嬰兒的營養供給上存在著的問題。即使隻有一次，進行了人工營養的喂養之後再喂母乳，已不能說它是真正的母乳營養了。其原因在說明分泌型IgA物質時都已講到，想必大家都已經了解了吧!
如果真要完全用母乳進行喂養的話，媽媽應該認真地請求產院的醫師和助產護士允許一開始就給嬰兒喂母乳。為了把孩子培養成健壯的人，就得從初乳開始喂養。
可以想像一個能正確攝取營養、健康的媽媽的乳汁，是非常自然、非常良好地適合嬰兒大腦發育的。
此外，你也可以想一想，把嬌嫩的嬰兒摟在懷中，溫柔地給小東西喂奶，這是多麼美好的感覺!
培養人的第一步，最重要的是什麼?每當人們問我時，我始終這樣回答：“我希望最先通過嬰兒消化器官的，應該是生下這個孩子的媽媽的初乳。因為育兒是造就優良人材的出發點，所以，這就是惟一的重要之處。”
對0歲嬰兒進行的教育，應從母乳喂養和懷抱嬰兒開始，也就是說給嬰兒喂奶時產生的骨肉之情，對育兒是最重要的。