第1章 健康秀發 飄逸瀟灑
五、溫馨提示
1．不宜長期使用一種洗發水
洗發水不宜經常換，但要看時間，一種產品最好是用上半年左右的時間就更換另一種品牌。因為，每一種產品都有它的特點，但也有它的局限性，長時間使用一種品牌的洗發水（如去屑洗發水），皮膚或頭發就會對它產生依賴性或抗效性，因此，長年使用一種洗發水是不可取的。
2．優質洗發劑的特點
易於在頭發上均勻分布滲透；可迅速被水衝淨；能很快去除頭垢；頭皮無刺激或過敏現象；衝洗後頭發上沒有殘垢、碎屑和不溶脂皂；洗頭後頭發柔順光潔，易於梳理；泡沫適中，手感滑潤，氣味宜人；洗發劑液體稀薄而透明度較高，底部無沉澱物；用量少，滲透麵大，可去除頭垢。
另外，不要盲目購買高價或進口洗發劑，因為價格高的並不一定比價格低的效果好。國產洗發劑是根據中國人的生理特征配製的，針對性強，而且不少品牌質量上乘。
3．哪些人不宜燙發
燙發一般不會有危險，但有5種人不宜燙發。
長期露天作業者 因為這些人頭發常暴露在強烈的陽光下，而陽光中的紫外線易損害發質，使頭發變得幹燥、易斷和開叉。
妊娠期及分娩後半年內的婦女
這個時期，女性生理發生較大變化，內分泌也有所改變，此時的發質比較脆弱，頭發容易脫落，如果再用化學藥水燙發，等於雪上加霜，發質會受到嚴重損害，甚至會導致大量脫發。
大病後和傳染病治愈後2個月左右的病人 大病初愈的恢複期，精血不足，身體各部分都需要大量的營養補充，此時頭發處於低營養狀態中，發質脆弱，燙發會加快頭發脫落。
兒童和少女不宜燙發。
脫發症患者應慎重考慮燙發、染發，以免損害頭發。
4．哪些人不宜染發
有過敏史及過敏體質的人
染發劑中多含有半抗原物質，過敏體質的人接觸後，在體內形成完全抗原，刺激免疫係統產生抗體，並發生抗原-抗體反應，引起各種變態反應（過敏反應）。
高血壓患者
染發劑中的過敏原性物質、苯類及其他化學物質，均可透過皮膚滲入體內，可直接刺激微循環及小動脈，致使血管舒縮功能紊亂，造成血壓控製失調，而使高血壓病情加重。
心髒病患者 染發劑的化學物質可直接作用於心肌，可使血管功能紊亂（如高血壓）而危害心髒功能，從而誘發心髒病或使病情加重。
哮喘病患者 染發劑在引起皮膚變態反應的同時，也會導致呼吸道的毛細血管擴張、通透性增加，血漿滲出、水腫，從而誘發哮喘。
準備生育的夫妻、孕婦和哺乳期婦女
人體生殖細胞（精子與卵子）同造血細胞一樣，對有毒、致敏、致癌物質最為敏感，容易引起早期胚胎基因突變而致畸。這些有害物質也易進入乳汁，對乳兒有害。
5．頭發需要運動
很多女性在日常生活中都有束發的習慣，如果頭發被拉得過緊會阻礙血液流動，也會使頭發過早脫落。經常束發的女性要養成這樣的習慣，回家後放下束起的頭發，然後用刷子輕柔地刷頭發，這樣可直接促進頭皮血液循環，刺激皮脂生長。如果沒有特別的理由不紮頭發也是保護頭發的一種習慣，盡量披發。
頭發和人體其他部位一樣也需要運動，以促進血液循環，加強營養吸收與輸送，使頭發生機勃勃。要想擁有健康的頭發，就趕快讓頭發運動起來吧！
6．美發護發用品
美發護發用品可有3大功能，即亮發、保型、調理。每一類產品中，又分為很多品種，可謂名目繁多。由於其功能側重各不相同，在購買時要看清用途。
亮發產品 如發油、發蠟、發乳等，具有護養頭發作用，能防止頭發斷裂、脫發；同時具有適度整發效果，使頭發柔軟光澤。
保型產品 如啫喱發膏、定型液、發膠、摩絲等，能保持發型和裝飾發型，還具有潤發作用。
調理產品
焗油膏、調理噴霧液、護發精華素、護發倒膜等，有保持水分、潤澤、防紫外線等作用。對於受損發質，調理護發產品可使頭發恢複光澤、滋潤柔軟、增加韌度，並易於梳理。