在活動中培養情商
活動1性格畫像
目的：
使學生初步了解性格的含義，引導學生養成良好的性格特征。
步驟：
(1)提前要學生在家長的幫助下，搜集一幅反映一個人性格特征的圖畫。教師可按下麵示例向學生解釋性格的含義：“假如你注意觀察周圍的同學，你就會發現：有的同學很大方，樂於幫助別人；有的同學很小氣，隻顧想著自己；有的同學膽大心細，吃苦耐勞；有的同學膽小粗心，嬌氣任性，等等。像這樣一些一個人經常表現出來的行為方式就是人的性格問題。你能根據老師講的性格的意思，在家長的幫助下搜集一幅表現人的性格特點的圖畫嗎?無論畫的誰都可以，隻要表現出性格特點就行。”
(2)學生將各自搜集的性格畫像帶來以後，圍繞性格畫像組織小組欣賞、交流。可將學生分成5人一組，在組長的主持下，每人出示自己搜集的畫像，並向同學們解釋畫像中人物的性格。
(3)進行大團體交流。隨機請幾位同學向全班展示自己搜集的作品，對畫像中人物的性格特點進行解釋，並且談談自己最喜歡什麼樣的性格。
(4)教師總結，強調這次活動使同學們對性格的意思有了初步了解；人的性格多種多樣，性格的表現也有好有壞；每個同學都應當從小養成良好的性格，這對於一個人的健康成長非常重要。
提示：
在說明性格含義的時候，隻作一些描述性的解釋即可；要求學生評價性格畫像應重在對性格概念的理解，要求不宜過高。
活動2情緒疏導遊戲
目的：
以問答遊戲形式對學生的消極情緒進行疏導，幫助學生排解消極情緒。
步驟：
(1)將學生分成兩人一組，要求按教師示範的形式進行問答，但不得重複害怕的內容。下麵是教師的示範：
甲：你最害怕什麼?
乙：我們最害怕考試。
甲：考試有什麼好怕的。隻要認真準備，別想得太多，就一定能考好。不用怕!(交換，乙問甲答)
乙：你最害怕什麼?
甲：我們最害怕打雷。
乙：打雷有什麼好怕的。如果雷聲很大，捂住耳朵就行了。不用怕。
(2)將學生重新編組(仍為兩人一組)，繼續仿照教師的示範形式進行回答，但不得重複心煩的內容。下麵是教師的示範：
甲：你最心煩的事情是什麼?
乙：好朋友和我們鬧別扭了。
甲：這有什麼好心煩的。主動找好朋友談談，拉拉手，說開，就沒事了。不用煩!(交換，乙問甲答)
乙：你最心煩的事情是什麼?
甲：這次考試成績下降了。
乙：這有什麼好心煩的。下次注意，加倍努力，成績一定能趕上去。不用煩!
(3)請幾位同學談談參加這次活動的感受。教師隨後小結，強調這次活動以問答形式把同學們最害怕、最煩惱的事情表達了出來，並相互說明了不用怕、不用煩的理由，這對於同學們排除心中苦悶，保持良好的情緒狀態，有積極作用。
提示：
學生對問答活動已不陌生，關鍵是要學生把自己最害怕、最心煩的事表達出來(如果學生最害怕、最心煩的事恰恰與教師的示範相同，可以重複)；對方陳述的不用怕、不用煩的理由要求不必過高，隻要能起到疏導作用即可。
活動3開心一刻
目的：
使學生以歡樂愉快的情緒相互感染、形成共鳴，強化學生歡樂愉快的情緒體驗，引導學生加深對歡樂的理解。
步驟：
(1)教師隨機指定若幹學生到講台前做一簡單表演，表演自己開心時刻的表情或動作。每次一人，連續表演，直到全班同學的情緒都受到感染，形成熱烈、歡快的集體氣氛。
(2)待這種氣氛持續幾分鍾後，結束表演。請全班同學回憶自己所經曆過的最開心的時刻。
(3)幾分鍾後，請幾名學生分別描述自己最開心的時刻。描述時要求簡單、生動、形象。在指定學生進行描述時，可根據日常對學生的了解，有一定的選擇性，使描述沿著娛樂中的歡樂→如願以償的歡樂→“轉憂為喜”、“以苦為樂”的歡樂這樣的線索有層次地發展。如果學生的描述難以達到這種層次轉換，教師應加以引導。
(4)教師總結。主要內容包括：
①歡樂使人精神振奮，是一種美好的感受。
②歡樂屬於不怕艱難困苦的人；以自己的努力去克服困難，才能贏得勝利的歡樂。
③祝願大家笑口常開，永遠歡樂。
活動4學習醫生
目的：
使學生了解本班同學中存在的不良學習習慣，認識不良學習習慣的危害，幫助學生糾正學習中的不良習慣。
步驟：
(1)教師在活動前挑選本班學習習慣較好、口頭表達能力較強、舉止大方的同學5—6人扮演醫生。
(2)活動開始時，教師首先宣布：人生病需到醫院請醫生診治，學習中存在不良的習慣也要像治病一樣需要請學習醫生診治。然後宣布請學習醫生入場(扮演醫生的同學事先在教室外等候並做簡單化妝，如戴醫生帽、穿隔離服等)。
(3)“學習醫生”在講台前麵向全體同學就座。
(4)學生自由發言，每個發言者必須提出一條本人存在或本班同學存在的不良學習習慣，請“醫生”診治。
(5)每當同學提出一條不良學習習慣時，“醫生”即根據同學的發言，說明該項不良習慣的危害和克服的辦法。如遇到一人難以回答或回答不全麵的問題，“醫生”可集體會診，做出答複。
(6)教師把學生提出的主要不良學習習慣寫在黑板上，在活動進行半小時後，進行總結，要求全班同學在近期內共同努力克服。
提示：
(1)教師可在活動前對扮演醫生的同學加以輔導，分析本班主要不良學習習慣的危害和克服的方法，但不要包辦代替。要讓扮演醫生的同學有自己發揮的餘地。
(2)也可事先布置若幹同學在活動中提出本班存在的主要不良學習習慣，以防冷場。
活動5我們長大了
目的：
回顧了解自己和同學們成長的過程、個性發展變化的特點，啟發學生珍惜人生。
步驟：
(1)教師在活動前通知每個學生自帶本人幼兒園時的照片(單人)一張，交給老師。
(2)教師在活動時將照片隨機抽出分發，每次若幹張(視本班學生人數而定)，要全班同學輪流傳看、辨認。認出誰，誰當即站起來，向大家描述自己拍照片時的生活、性格特點以及自那時到今天的成長變化過程。
(3)繼續分發傳看和辨認照片，被認出者發言。盡可能多地使同學被認出並發言。時間允許的話，將全班同學都認出最好。最後仍不能被同學所辨認的，由本人自認，並做上述內容的發言。
(4)稍留一點時間由學生即興發言，談參加本項活動的體會、感受。
(5)教師簡單總結。主要內容包括：通過本次活動，大家看到了自己和全班同學的成長。大家都長大了。請同學們想一想，再過五年、十年、二十年，甚至更長遠的時間，大家會是什麼樣子呢?希望大家努力學習和鍛煉，健康地成長，迎接美好的未來。
活動6笑比哭好
目的：
引導學生認識笑與哭的利和弊，教育學生保持積極的情緒狀態，努力提高控製自己情緒的能力。
步驟：
(1)教師將黑板用一條縱線分為兩半，左側畫一表情愉快、歡笑的麵部頭像，右側畫一表情沮喪、哭泣的麵部頭像。
(2)教師要學生思考：是笑口常開好，還是成天哭泣好?將學生分成小組討論，然後每組選派代表在全班發言，要求發言中一定要說明理由。
(3)教師總結，強調笑是一種積極的情緒狀態，對人的身心健康有利，“笑一笑，十年少”就是這個道理，但笑口常開不等於常常無節製地大笑、狂笑、微笑、歡笑、舒心地笑、甜美地笑，都是生活中不可缺少的；一個人整天處於哭泣狀態，對人的身心健康不利，嚴重時會導致精神疾病，但哭也不全是壞事，有時受了委屈或刺激大哭一場，把心中的鬱悶和痛苦宣泄出來，對身心反而有好處。可見，對笑與哭應該有一個全麵的認識。不過，總起來說，笑比哭好，這是毫無疑問的。因此，祝願同學們笑口常開，祝願大家伴隨歡樂的笑聲度過金色的童年，並且在歡樂的笑聲中迎接美好的未來。
活動7七彩的世界
目的：
增進學生對顏色的情緒感受，豐富學生的情緒體驗。
步驟：
(1)教師準備好紅、橙、黃、綠、藍、紫、黑七種顏色掛圖各一幅。要求七色掛圖大小一致，均以白色為背景，彩色麵積不小於四開紙。
(2)教師向全班宣讀如下指導語：同學們將依次看到不同顏色的掛圖。請大家靜靜地注視每種顏色的掛圖。當你看到這些顏色時，可能會聯想到某些東西，或者產生某種感受。請你把看到某種顏色時所想到或感受到的內容，簡單地記在一張紙上。注意，每次隻記一種顏色的想法或感受。現在開始。
(3)教師掛出紅色掛圖，然後依次更換為橙、黃、綠、藍、紫、黑各色掛圖。每次出示的時間均掌握在兩分鍾左右。
(4)請幾位學生描述自己注視七色圖時，所想到的內容或產生的感受。
(5)教師總結，著重指出顏色與情緒的關係：不同的色彩可以引起人們不同的感覺；利用顏色的情緒反應規律，可以對病人進行心理治療；巧妙地利用顏色的心理效應，可以增加人的美的感受，使人們的生活過得更舒適、更美好。
提示：
也可將七種顏色塗在七張白紙上，教師用雙手拿著向學生出示，這樣更簡便。
活動8
興趣展覽
目的：
展示全班學生的興趣、愛好及其成果作品，促進同學之間的興趣交流和個性發展。
步驟：
(1)於活動前一周宣布將舉辦班級興趣展覽，並由學生推選數人組成籌備小組。
(2)籌備小組調查全班同學的興趣愛好，征集展品。
(3)籌備小組布置展覽現場。
(4)活動課時全班同學在教室外集合，依次進入教室參觀。可邀請學校領導和各任課老師一起參觀。部分項目可安排現場表演(如唱歌、朗誦和舞蹈)。
提示：
學生的興趣展品應盡量豐富，最好展出所有學生的代表作，興趣相同的代表作可歸類展出。
活動9×××，我們對你說
目的：
為學生提供一個自我表白的機會，使學生心中可能存在的情緒壓抑得到適當宣泄。
步驟：
(1)活動開始時，教師向學生宣布：此次活動的主題為“×××，我們對你說”。大家可以任意把自己想說而又一直不敢說或沒有機會說的話寫出來，訴說的對象由自己選擇。寫的目的在於表達出自己的真實想法即心裏話，不是作文，也不要求署名。本次活動隻寫一件事，要求20分鍾內完成。
(2)教師閱讀學生的心裏話，挑選幾分情真意切但不影響同伴關係或師生關係的當眾宣讀，鼓勵同學們有心事就一定想辦法表達出來，這樣才有利於心理健康。
提示：
有的學生所寫的心裏話可能涉及同伴關係、親子關係或師生關係，教師如能通過筆跡辨認出學生姓名，可從側麵做些疏導工作。
活動10“合理化”的作用
目的：
幫助學生運用心理防禦機製——合理化——調節情緒，及時使自己從消沉、苦悶中解脫出來。
步驟：
(1)挑選三名學生表演下麵的小品：
(王雷悶悶不樂地回到家，坐在沙發上一聲不吭)
爸爸：小雷!語文期中考試成績公布了嗎?
王雷：嗯!公布了。
爸爸：你考了多少分?
王雷：(難過地)嗨!隻得了86分，全班第11名。
媽媽：雖然比以前考得差一些，可這段時間你住了好幾天醫院，能取得這樣的成績已經不錯了!
爸爸：再說你的數學考了全班第五，比上次還有進步，你該感到高興啊!
王雷：(開始高興，但仍不滿足)期末我們一定爭取考進前三名!
爸爸、媽媽：(共同鼓勵)你一定能考好的!
王雷：(高興地、滿懷信心地)嗯!一定!(結束)
(2)學生觀看小品後，討論下列問題：
①王雷為什麼不高興?
②王雷的情緒是怎樣發生轉變的?
③你以後遇到不順心的事應該怎樣做?
(3)教師總結：在許多情況下，為自己的失意行為尋找一個合理的理由來減輕內疚和自責，是消除不良情緒的一種有效辦法；我們應該掌握“合理化”這一情緒自我調節的方法，努力使自己保持樂觀的情緒。
提示：
小品所反映的是心理防禦機製的一種表現——合理化。教師應引導學生明確：為自己的挫折或失誤找理由隻是為了減輕消極情緒的影響，並不是為自己開脫責任。
活動11在困難麵前
目的：
引導學生樹立戰勝困難、頑強拚搏的信心、毅力和勇氣。
步驟：
(1)以6—8人為一組圍坐在一起。每個同學講一個簡短的故事，要求這個故事反映一個人在困難麵前奮發努力、頑強拚搏的精神。故事的內容可以是自己聽過的、看到的，也可以是個人經曆的。
(2)每個小組推選一位同學，把他講的故事敘述給全班同學聽。
(3)組織學生討論：自己應該怎樣對待日常學習和生活中的困難?
(4)教師總結，可概括列舉學生中正反兩方麵的事例(知難而進與知難而退)，引導學生認識主觀努力、意誌品質和個性特征在戰勝困難中的作用。
提示：
如果時間較緊，可壓縮小組代表在全班的故事敘述。
改進教師評語，完善學生心理——評語改革在素質教育中的地位與作用我們校自1989年開始，對評語式定性評價進行研究與改革。這項改革對我們校“全麵貫徹教育方針”“全麵提高教育質量”“全麵提高學生素質”產生了牽一發而動全身的奇特功效。八年來隨著評語功能的擴大與轉換，學校素質教育水平逐年提高。評語改革成了我們校由“應試教育”向“素質教育”轉軌的有力突破口。
三個發展階段
1989－1992年為初級階段
這是在教師自發的基礎上展開的一項群眾性的改革活動，是在非常自然的狀態下產生的一項非常大膽的嚐試性改革。對此，我們當時隻有一個樸素的卻又是非常重要的基本認識，那就是必須改變過去千人一麵、片麵、冷漠、空洞說教式的評語模式，創造出讓學生喜歡的有教育效果的好評語。可見“學生觀”是我們在評語改革中第一個建立起來的觀念，也是我們八年改革中始終不渝遵循的宗旨。