一個月過去了，薑程凡已經可以下地行走了，不過卻不能太用力，但薑程凡很滿足，如果沒有寧禕揚天天為他疏通經脈，他根本不可能恢複這麼快。
隔壁王家的嬸子又送魚湯過來了，自從得到寧禕揚的允許，薑程凡每天都無比期待王家嬸子熬的魚湯，天天吃，卻一點都不覺得膩。
“來了，嬸子”薑程凡笑嘻嘻道。
“越來越有精神了，再過一陣就能完全康複了吧”王家嬸子是個很樸實的人，聽到她男人說三叔家有個受傷的少年時，母愛泛濫，就天天過來看望薑程凡，在她眼中薑程凡就是個長的清秀些的孩子，怎麼會受這麼重的傷。
“都是嬸子做的魚湯好喝，讓我天天滋補身體，能好的不快嗎？”
“程凡的小嘴真是甜，你這樣讓嬸子以後都不好意思不給你做魚湯了”王家嬸子笑道。
“我說的是事實呀，我就喜歡喝嬸子熬的湯”薑程凡是真的願意喝，絕非刻意討好。
“好了，三叔還沒有回來嗎？今兒我把魚湯分成兩份，你可別又不給三叔留，自己全喝了”
薑程凡頓時尷尬的撓了撓頭，因為王家嬸子做的魚湯太好喝了，上次他竟然忘記給寧禕揚留了，寧禕揚打魚回來隻看見桌子上的空碗，他什麼也沒有說，過了半個時辰，薑程凡聽見寧禕揚不斷的咳嗽聲，他趕忙去看看，隻見寧禕揚在廚房裏自己做了一道菜，剛吃一口，就被鹹住了，原來寧禕揚鹽放的太多了，薑程凡似笑非笑，就當沒看見，偷偷的溜回床上，到了床上，薑程凡再也沒忍住，捂住被褥就笑了起來。後來，此事被王家嬸子知道了，這不，今兒就準備了兩份，薑程凡心裏一直有個問題，這麼多年，寧禕揚一個人是怎麼過來的。
王家嬸子剛走沒多久，寧禕揚就回來了，進屋往薑程凡懷裏扔了一樣黑乎乎的東西，上麵還帶著土。
“明日讓王家娘們給你熬這個”說完，寧禕揚看了看桌子，一個空碗，一個滿滿的魚湯，他端起魚湯出去了。
薑程凡拿起黑乎乎的東西，仔細的看了看，
“這是黑人參”
薑程凡心緒有些不能平靜，黑人參是治療內傷絕佳的藥材，僅次於黃泥蛇，可黃泥蛇太過稀少，而且又在黃泥潭那處絕地，所以極難捕捉，相比之下，黑人參比較容易弄到，但也需要付出不小的代價。其實，薑程凡忘了，玲瓏女才是真正的寶藥。
想到平日裏不怎麼和他說話的寧禕揚為他弄來了黑人參，他心底非常感激，好人還是很多的……
又過了一個月，薑程凡在黑人參和寧禕揚不斷運用內功為他調理下，他的內傷終於好的差不多了。
鯤湖，無風地帶，時不時傳出少年人的呼喊聲，隻見薑程凡在水中咬著牙推動一條大船，臉上已分不清是汗水還是湖水，這是寧禕揚在訓練他，自從他可以自如的運用內功開始，寧禕揚打魚天天都帶著他，還特意換了條大船，每日薑程凡負責劃槳，寧禕揚就在船上一坐，很悠閑，但隻要到了無風地帶，薑程凡就被寧禕揚扔下水，推船，也因此薑程凡硬是被逼學會了遊泳，以前在無風地帶，寧禕揚都是自己催動內力助船前行，這也是為什麼他人不敢來無風地帶的原因，沒有強大的功力，是無法在無風地帶行駛的。
現在可好，寧禕揚將自己強大的內力作用在他的腳下，使船重了很多倍，薑程凡這個氣啊，每次反抗，都會被一句“為你好”打發了。薑程凡覺得這哪是訓練啊，分明就是受虐，他這時倒是希望他的傷沒有好，太遭罪了。
不過時間一長，薑程凡就感覺到了自己的變化，力氣漲了不少，手臂肌肉也漸漸粗壯起來，不再是一個瘦弱的少年模樣。見到了好處，薑程凡也不再抗拒，慢慢的適應了這種訓練方式，現在還會主動要求寧禕揚再加些力量。