所謂防身術，就是在實戰格鬥中，打破一切規則的限製，或以腳踢襠，或用肘擊心，或用指戳眼，或抓發擊麵，或以沙迷眼。它意味著手段無所不備，戰場無所不用，一切所能得到和利用的武器都可以被使用。一切以戰勝或擊斃敵人為終極目標。
防身術的適用範圍是非常廣泛的。例如：特種部隊必須果斷地出手將敵人徒手擊斃。再如便衣刑警在抓捕罪大惡極的逃犯時，如遇歹徒持刀反抗，也應迅速施展防身術手段將其製服。當然，普通公民在街頭巷尾、舞廳酒吧、輪船碼頭、公園深處等等，都有可能受到不法侵害，果斷地運用自衛格鬥武器，是戰勝邪惡，保護自己的重要保障。
總之，一切野戰都可以運用無規則超級格鬥技。當然，要想真正無規則，首先是思想上的徹底解放，其次才是方法上的無限超越。
最後，各位讀者必須記住的是，任何無規則格鬥技都不能超越法律的界限，當然，在你死我活的戰場上除外。
無規則與有規則格鬥技的各自利弊
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有爭鬥。所以，從廣義上說，格鬥存在於生活之中。
就像自然界在進化一樣，格鬥技術也在不斷發展，隻有最強的技術才能生存，這是不以人的意誌為轉移的客觀規律。但是，人們有一個辦法可以讓技術發展偏離自然軌道，就是增加各種限製，製定許多規則，一旦有了限製，人的複雜感情就會以各種方式阻礙真正的實用技術發揮。
帶有限製的格鬥項目總是在力量與速度之間搖擺，要麼偏於一方，要麼兩者都做不好。在缺乏實戰氣氛的環境裏，要將兩者平衡確實非常困難。那些所謂的特點，其實都能從比賽的規則中找到根源。例如職業拳擊手被禁止腿擊這個最重要的重擊武器，因此，他們必須發展拳法重擊，讓拳法形成一個基本完整的體係，盡管這樣做代價很高，限製性很大。跆拳道更是規則的產物，由於禁止重擊和缺乏堅實的基本訓練，腿法在這裏幾乎成了表演，完全喪失了有威力的重擊和攻勢。在真實的格鬥中，隻有整體的攻防才是重要的，一切技術趨向都要由實戰來決定。
很多限製性的格鬥項目都能在某個單項上求精，例如拳擊（注重拳法，摔跤注重摔法等等。要想訓練出最強的拳手，隻能通過嚴酷的比賽環境，嚴格的訓練方法以及實用的格鬥理論，除此，別無它法。這一點，有規則與防身術有其相似之處。如果能安全輕鬆地取勝，任何人都不會去研究決定生死攸關的技術，拳擊、泰拳這些退化了的格鬥都不同程度地對比賽進行了嚴格的規則限製。事實上，隻有從真實的環境出發，才能得到真正實用的技術，也隻有在真實的格鬥環境下，各種技術才能“適者生存”的進化與發展，否則，隻能在規則限製下扭曲畸形地發展。
有規則格鬥技的禁擊內容
下麵將中外幾種常見搏擊項目比賽規則中的禁擊部位、禁用方法或犯規動作簡介如下：
本書為公版書，為不受著作權法限製的作家、藝術家及其它人士發布的作品，供廣大讀者閱讀交流。
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本叢書以統一的體例、創新的形式，講解各項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，注重實用性、可操作性，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方麵的基本知識。
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