燕武就坐在枯草上打坐用功，潛運內息。燕武的內功底子甚是薄弱，潛運良久，才覺得膻中穴微微發熱，似乎有一股熱流在暗暗地湧動。燕武靜坐許久，摒棄心中雜念，漸漸進入心神合一的境界。這時，燕武隻覺得膻中穴的那股熱流逐漸變得宏大而強烈，整個胸膛似乎充盈著無盡的力量。燕武對照圖示，暗運真力將那股熱流自膻中穴沿著任脈，逐漸引導，流入鳩尾、神闕、氣海諸穴，徐徐如春泉令人愉悅。最後熱流流入關元穴，燕武卻突然感到關元穴一陣刺痛，難以忍受，熱流似乎也於一瞬間消失無形。燕武甚是驚駭，生怕有甚危險，趕緊停止用功。但自己明明是對照圖解修習，為何會這樣？燕武甚是疑惑。莫非這是內力大成的預兆，但是自己才第一天修習內功，如何可能修成？內力的修煉自是耗費時日，即便是天資卓絕的習武奇才，要想內功大成，除非有經百年風霜的天山雪蓮或者西域的菩斯曲蛇之膽，否則絕無可能在一年之內做到。燕武難解其中之意，隻覺得關元穴還有隱隱的疼痛，隻得作罷。
此後，燕武在閑暇之時，日則習練劍術；夜則靜坐用功，修習內力。燕武的劍術進步甚快，棒上的力道一日強似一日。初時，以棒作劍，在洞中擊刺，破空之聲皆沉滯渾厚，後來破空之聲漸漸變得尖銳刺耳；而無意中一揮木劍，劍氣所至，竟然把洞口一塊拳頭大小的岩石擊得掉落下來。但是，內力修煉卻一如初時，無甚進展。每當真氣運行到關元穴時，總是感到刺痛難耐，無法繼續。
就這樣，又過了月餘。雖說燕武被困洞中，與世隔絕，不必與人爭強鬥勝，但獨孤求敗的內力修習不成，心中總感到失落。
一天，燕武坐在枯草上看著獨孤求敗的遺刻出神。一個月以來，他冥思苦想，實在不明白何處出了差錯。他也曾無數次盯著碑上所刻圖解細細觀摩，是不是自己記錯了穴道位置？還是獨孤前輩一不小心刻錯了圖？燕武胡思亂想一通，連自己也不禁無奈地搖搖頭。
燕武頗感失望，以手為枕，趴在石碑上養神。但見石碑上圖譜之下似乎有利器雕琢的痕跡，其中嵌著塵土，此時燕武距離石碑甚近，看得十分清楚。燕武微感奇怪，用指甲把塵土挖幹淨。再看時，卻似乎是一句詩，詩道：逍遙玉京非易事，逆行經脈可小成。詩句淺顯易懂，那是說無待的逍遙之境極難達到，逆行經脈卻可以使內力修習小成。燕武突然間如遭重擊，待在當地，一時間腦中豁然開朗。原來，圖譜所示僅僅是真氣運行所經的穴道，並不包含所經穴道的順序。燕武當初想當然地自上而下，沒想到正走入歧途。誰又能想到真氣運行竟要自下而上，逆行經脈呢？大概極高境界的武學都是超出常人意料之內的。這或許也就是為什麼能夠成為絕頂高手的隻是少數人。
燕武勘破內力修習之密，甚感興奮。當即端坐用功，依著那圖譜所示，潛運內力，膻中穴漸漸溫熱起來。初次修習之時，燕武運行真氣引導熱流自上而下。但這一次，燕武默運真氣，自關元穴，而至氣海，經鳩尾、神闕***而進膻中穴，與膻中穴的熱流融彙。熱流突然變得熾熱灼心，燕武正自驚駭，隻覺得膻中穴突又變得清涼舒爽，最後熱流竟似融進身體，渾然無覺，但是周身百骸，無不舒暢。