對大部分人來說，“沉浸在工作裏”大概不會有多大問題。可是在下班以後——就在我們能自由自在享受我們的悠閑和快樂的時候，憂慮的魔鬼就會來攻擊我們。這時候我們常常會想，我們的生活裏有什麼樣的成就，我們有沒有上軌道，老板今天說的那句話是不是“有什麼特別的意思”，或者我們的頭是不是禿了……
我們不忙的時候，腦筋常常會變成真空。每一個學過物理的學生都知道“自然界中沒有真空的狀態”。打破一個白熾燈的燈泡，空氣就會進去，充滿了理論上說來是真空的那一塊空間。腦筋空出來，也會有東西進去補充，是什麼呢？通常都是你的感覺。因為憂慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒，都是由我們的思想所控製的，都非常猛烈，會把我們思想中所有的平靜的、快樂的思想和情緒都趕出去。
世界最有名的女冒險家奧莎·約翰遜最近告訴我，她如何從憂慮與悲傷中得到解脫。你也許讀過她的自傳《與冒險結緣》。如果這世上真有哪個女人能跟冒險結緣的話，也就隻有她了。
馬丁·約翰遜在她16歲那一年娶了她，把她從堪薩斯州查那提鎮的街上一把抱起，到婆羅洲的原始森林裏才把她放下。25年來，這一對來自堪薩斯州的夫婦到全世界去旅行，拍攝在亞洲和非洲逐漸絕跡的野生動物的影片。9年前他們回到美國，到處做旅行演講，放映他們那些有名的電影。他們在丹佛城搭飛機飛往西岸時飛機撞了山，馬丁·約翰遜當場死亡，醫生們都說奧莎永遠不能再下床了。這是因為他們對奧莎·約翰遜的認識並不夠深，三個月之後，她就坐著輪椅，在一大群人的麵前發表演說。事實上，那段時間裏她發表過一百多次演講，都是坐著輪椅去的。當我問她為什麼這樣做的時候，她回答說：“我之所以這樣做，是讓我沒有時間去悲傷和憂愁。”奧莎·約翰遜發現了比她早一世紀的丁尼生在詩句裏所說的同一個真理：“我必須讓自己沉浸在工作裏，否則我就會掙紮在絕望中。”
要是有什麼事情讓我們擔心的話，我們可以把工作當作很好的古老治療法，要是你和我不能一直忙著，如果我們閑坐在那裏發愁，那麼我們會產生一大堆達爾文稱之為“胡思亂想”的東西，而這些“胡思亂想”就像傳說中的妖精，會掏空我們的思想，摧毀我們的行動力和意誌力。
英國作家蕭伯納說得很對，他把這些總結起來說：“讓人愁苦的秘密就是，有空閑來想想自己到底快不快樂。”所以不必去想它，在手掌心裏吐口唾沫，讓自己忙起來，你的血液就會開始循環，你的思想就會開始變得敏銳——讓自己一直忙著，是這個世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種藥。
8.自信是奇跡的開始
美國作家愛默生說：“相信自己，便能攻無不克……不能每天跨越一個恐懼，便不會學得生命的第一課。”
擁有自信的人可以創造人間的奇跡。哪怕現在的你並不十分優秀，成績並不突出，也沒有其他特長，可是，隻要你擁有自信，你就可以獲得行動的動力。通過努力，去創造別人意想不到的“奇跡”。有這樣一個有趣的寓言：
從前，在山頂上，一匹狼吃掉了一隻羊。這本是不足為奇的事，但當時恰好狐狸在場，它扯開嗓子大喊起來。它本來要喊的是：“羊被狼吃了！”但發生了口誤，喊成了：“狼被羊吃了！”風兒把狐狸的話傳遍了山林。羊群聽到了喊聲，精神大振。它們說：“不知哪位同胞給我們羊族出了氣，爭了光，看來狼並不可怕！我們還等什麼？衝上去，把狼消滅掉吧。”羊群潮水般地向狼發起了攻擊！
同時，狼群也聽到了狐狸的喊聲，它們一起愣住了：“這是真的嗎？如果是真的，那也太可怕了！如果不是真的，狐狸為什麼說得如此肯定呢？”就在狼群六神無主的時候，大批紅了眼的羊衝到狼群跟前。狼群驚慌失措，撒腿奔逃。