在生活中，我們還應該時常換個角度看問題。生活中的種種困境和不幸也許遮住了你的視線，讓你看不到生活中的光明？但如果你換一個角度去想，你會驚奇地發現，世界一片光明，大自然充滿無限的生機與活力。
生活是多姿多彩的，活著就是要品嚐生活的百味，所以，不要鑽牛角尖，自己和自己過不去。
如果你覺得不開心，那就學會自己去尋找生活中的快樂。其實獲得快樂的方式也很簡單，比如早晨醒來睜開眼睛看著天花板，你可以用快樂的心去感受那純淨的白色；上午在窗前讀一本文采飛揚書，你可以用快樂的心去體味書中的感動；下午坐在搖椅上呼吸、冥想，你可以用快樂的心去觸摸太陽的溫暖；黃昏到樓下茶館裏去品一杯醇香的紅茶，聽一曲悠揚的旋律，你可以用快樂的心去迎接黑夜的來臨；晚上給家人煮一鍋又鮮又香的排骨湯，你可以享受到付出的快樂。
10.過自己想要的生活
生活是用來享受的，不是用來儲存的。做自己想做的事情，過自己想要的生活，才能有一個好心情。
做自己想做的事，過自己想要的生活，才能有一個好心情。可是現實生活中，卻有一些人過於刻薄自己，總是搞得心情過於沉重。其實又何必如此呢？偶爾看到一件漂亮的衣服，喜歡得不得了，那就買下吧，盡管它會花掉你半個月的工資，為什麼不呢，就當買個好心情，也值了。心情不好？去酒吧盡情放鬆自己，去咖啡屋靜靜地反思自己，何必要坐在床上一言不發，和自己過不去呢！
小王是某公司員工，29歲，獨身一人，沒有任何家庭負擔，但是同事都用“非常刻薄自己”來形容他。他每個月發完工資後，除了在公司食堂吃飯，從來不交際，不吃零食，不上餐館，也沒買過任何東西回家吃，甚至沒上街喝過一杯咖啡。空閑時就上百貨公司逛逛，享享眼福，但從不輕易購買自己想要的東西。他總是這樣刻薄地對待自己，總是害怕多花了一分錢。
通過上麵的這個案例，我們可以看出，小王每月的收入除了購買幾件衣服和支付房租外，幾乎沒有其他的愛好需要支出，雖然這樣他存了不少錢，可他的人生是乏味的，他這樣刻薄地對待自己，隻能證明他是葛朗台式的人，難以獲得真正的快樂。
我們知道，生活是用來享受的，不是用來存儲的，所以我們不要太刻薄自己。世界上刻薄自己的人太多了，很多人根本不給自己一個享受的機會。
英國思想家洛克曾說過：“人的幸與不幸，多半是自作自受。”這句話非常真實地道出了一個這樣的事實：隻有我們自己才能迫使自己進入不幸和自怨自艾的苦境。一旦無條件地投降而成為沮喪情緒的犧牲品，人便背棄了自我的生活，丟掉了自我的價值觀，感受不到生活的真諦，成為一個隻有人形的空殼兒，隻會感到一種內在的冷漠，一種對社會已毫無用處的感覺，而且給自己還會帶來很多不利的東西。
（1）刻薄自己容易衰老。
一個人若是整天刻薄自己，那他的人生是毫無歡樂可言的，生命便消磨得很快。有些未到中年已經顯出衰老跡象的人就是這種原因所致。有些正值青春年少的女子，麵容上卻布滿了皺紋，日常生活中自己製造的煩惱，不懂得享受生活，所以體會不到生活帶來的快樂，刻薄給予她們自己的是衰老。
（2）刻薄自己容易滋生煩惱。
心理學家認為，驅除煩惱最好的方法，就是要保持一種愉快的心情，這就要求我們不能刻薄自己。在煩惱的時候，我們隻要用希望來替代失望，用勇敢來替代沮喪，用寬容來替代刻薄，用寧靜來替代煩惱，用愉快來替代煩悶就夠了。然而，在現實生活中，總是有許多的人過分刻薄自己。要知道，一味地刻薄則自己，將會使煩惱與日俱增。