有了細沙，毛鎮中修煉的進度快多了。僅僅過了一上午，他就將一百多斤細沙，搓成灰灰。下午接著就用細鐵砂練習，到晚上細鐵砂也被他搓成細鐵灰！
第三天，毛鎮中用手掌隔十厘米的而距離，對著裝著鐵球的盤子輕輕一揮掌，那些鐵球就向遠處飛射，撞在修煉間的牆壁上，發出“嘭嘭”的轟響。幸好，這修煉間牆壁都是特意加固的，也用了隔音材料，所以，這轟響沒有傳到外麵去。
見到紅砂掌修煉小成，毛鎮中心中不禁歡欣鼓舞，信心十足，覺得自己真是一個修煉的料！這功法按地球的介紹，沒有十五年以上的苦修，是不會達到他現在擁有的威力！
見到自己僅僅用三天時間，就把兩部地球上的功法修煉大成，肯定與這裏的靈氣充裕有關！要加油努力，不要浪費了這大好的靈氣資源，毛鎮中更自己不斷加油打氣，修煉的興致就更高了。
到了晚上，他就開始嚐試練習《燕子功》。從地球上的功法介紹看，這門功法主要是練下肢和上肢的力量，以及它們之間的配合。
以毛鎮中的眼光看來，這是以增加上下肢力量為主，加上全身其它部位的力量為輔，修煉有成後，就能使全身的肌肉配合起來。
在跑、跳、爬行、翻越障礙等情況下，能夠是身體協調合理，最終把人體的技能充分的發揮出來，從而達到高出一般人的能力。
這是地球上的真實情況。正如毛鎮中比較發現：戒指中的功法跟地球上的功法相似。它說明地球上早已不存在了靈氣，所以，就不能修煉成傳說的那樣的高深功夫。
而現在是，毛鎮中所處的星球充滿了靈氣，這裏的人類壽命、體質都比地球上的人類強。
修煉達到築基期，就能達到傳說的彭祖壽命！所以，這就說明以前的地球，也是有靈氣存在的。
至於後來靈氣不存，其原因就不能為人所能知了。
想到這裏，毛鎮中就心裏做出了打算：鐵砂袋（綁腿、背用），類似啞鈴東西，杠鈴。
前段去軍營，沒有發現哪裏有這幾樣東西。於是，他就拿出畫筆和皮紙，將這幾樣畫好。準備明天去軍營做裁判時，交給黃秀山，讓他安排兵營內的鐵匠做出來。
再就是《太極推手》的修煉，仔細看了這部功法後，毛鎮中覺得現在練習的是一個套路，十分簡單。
於是僅僅花了半個小時就練熟了。這部功法修煉到大成，需要跟人比試才行。但是，先得把它練熟，做到功法自然。
接著是《偷天換日訣》，毛鎮中對這部功法寄予的希望最大，他也非常想早日把它練成。這樣，以後在許多場合下，就能做到別人看不到我、我能看到他人！
這樣的功法練成後，簡直是做暗殺和偷襲的好手段。在被人發現後，再用於隱匿身形逃遁也是很不錯的。
想到這裏，毛鎮中立刻修煉起來。
先把一麵銅鏡放在桌子上，當他將體內靈力布滿全身體表麵後，就看到他麵前的銅鏡裏，他的身形慢慢的變淡了，隨著靈力越來越多的充斥體表，本來已經很淡了的身影，竟然慢慢的消失了！