第一章 頭發
頭發能夠抵擋陽光中紫外線的直接照射和寒冷的侵襲，維持身體的正常溫度，保護頭皮及腦部免受外界的損傷。烏黑亮麗的頭發是健美的標誌之一，令人容光煥發、倍增風采。
人體有多少根頭發
人體頭發平均有12萬根，每根頭發的生命期限大約是3年。頭發由一種超乎尋常的材料生成，它的強韌度可以這樣展示：2000根頭發集成一束，就能輕鬆承受30公斤的重量！
一根頭發的平均生長速度：每天0.3毫米；發根在頭皮以下的深度：4毫米；一根纖細的頭發直徑：45微米；正常情況下，一根幹燥的頭發能被拉長：30％；一根濕發能被延伸的長度：50％；平均每天脫落的頭發數量：50～100根；一根頭發單獨能承受的平均重量：100克；一平方厘米的頭皮上平均長有：200根頭發。
通常每根頭發的壽命，男性為2～4年，女性為3～6年。人類每根頭發的新陳代謝周期不同，終會保持一定的量，每天脫落幾根，生出幾根都是正常的。
一天脫落50～60根頭發應屬正常現象，過了50歲以後，每天脫落150根，頭發漸漸變薄。所以，一天掉發超過100根雖然說是危險信號，但如果是短期的話仍不用擔心。若掉下來的頭發前頭是尖的，則表示為不正常脫落，還沒到自然的脫落周期就脫落了。若頭發日漸稀少，每天都脫落超過100根，且持續2或3個月以上，就要想辦法了。
頭發的生長速度約為每年12.7厘米。在你的頭發中，有些隻有4個月的壽命，有些生長期卻長達4年。為什麼會有這麼大的差異呢？迄今為止仍是一個未解之謎。
頭發——人體的健康檔案
眾所周知，微量元素對人體能否保持健康至關重要，某些微量元素的過多或過少，均與特定的疾病有一定的關係。有幾十種微量元素可以隨著人體的新陳代謝進入毛發，並長期不變地保存在毛發中，直至毛發脫落。
現代研究已經證實，缺碘地區人頭發中碘的含量低於沿海地區人頭發的碘含量；電鍍工人因工作中接觸較多鉻，故頭發中鉻含量比較高；牙科醫生治療病人時常用汞（水銀），從工作環境中吸入較多的汞蒸氣，其頭發中含汞量也就相應地較正常人高。
在患某些疾病時，患者頭發中的微量元素也可能發生微妙的變化，例如糖尿病和心血管病患者頭發中鉻的含量、高血壓患者頭發中鎘和鉛的含量以及癌症患者頭發中铌的含量均有不同程度的變化。發內的微量元素含量隨著時間的推移，把多種微量元素含量情況，動態地全部“記錄”在案。有人對頭發采取分段檢測，再根據頭發的生長速度，能推算出若幹時日前患者體內某種微量元素的大概情況，這是人體其他任何組織都辦不到的。
微量元素及有毒物質進入毛發後能長期保持不變，而不像人體其他組織器官那樣，能進行生化變化。這種微量元素的原形狀態對疾病診斷、法醫鑒定及考古工作都有重要意義。
有關頭發與人體健康的種種關係，已引起現代醫學家的濃厚興趣，研究還在進行中，從已知的事實而言，把頭發看作是人體健康的檔案並不為過。
頭發對疾病診斷、法醫鑒定及考古工作都有重要意義，例如英國科學家通過對拿破侖的一根頭發的分析，推測死於150多年前的拿破侖是砒霜（氧化砷）中毒致命的。
有關頭發的6個疑問
（1）經常理發會使頭發變得更牢固，頭發長得更快？
這種說法絕對是錯誤的，畢竟頭皮不是草坪。沒有人知道人們怎麼會有這種想法，或許是男性的胡須讓人產生的誤解吧。但是，人臉上的毛發與頭上的毛發有很大不同。頭發的生長次數與理發的次數無關。
（2）發梢分叉可以治療？
這種說法同樣不正確。最好的辦法是立刻去理發，避免不必要的麻煩。