第一章 如持對待遺精1
男性熟睡時從尿道排出乳白色粘性液體叫遺精。這是一種正常的生理現象。青春期開始後，男孩的睾丸不斷產生精子，附睾、精囊、前列腺等不斷分泌出各種分泌液。精子和分泌液組成了精液，當精液逐漸積累增多後，就會排出體外。
遺精的間隔時間因人而異。多數是每月1次，也有三三五天1次的，這都是正常的。如果出現間隔一兩天或一夜發生幾次頻繁遺精現象，應該及時去看醫師，取得醫師的幫助與指導一
如何對待手淫
手淫是指通過自我撫弄或刺激性器官而產生性興奮或性高潮的一種行為。這種刺激可以通過手或是某種物體，甚至兩腿夾擠生殖器即可產生。手淫在青春期男、女均可發生，以男性更多見。手淫是一種自慰手段，是釋放性能量緩和性心理緊張的一種方式。對待手淫，正確的態度應該是：
(1)不讚成手淫：中學生正處長身體、長知識的重要時期，手淫會分散自己的精力。因此，有手淫習慣的中學生應該振作精神，鼓起勇氣，避免手淫。
(2)正確認識手淫：有些人認為手淫將使他們身體虛弱、多病；有些人在手淫後產生羞愧心理，認為自己做了見不得人的事情，是不道德的行為。在這種心理壓力下，少數中學生精神萎靡，意誌消沉，個別人甚至喪失生活的信心。其實，一般手淫對人體健康沒有什麼危害。人體不會由於丟失少量的精液而導致虛弱，也不會因手淫而得病。奉勸因手淫而造成心理矛盾、心理壓力的中學生解除壓力，緩解矛盾。最好以自己堅強的意誌力戒除手淫。
(3)青春少女更應避免手淫：人們從幼兒至任何年齡都可能有意或者無意地出現一些撫弄外陰的動作，這種現象不叫手淫。隻有在通過這些動作以後，男性出現射精，女性得到了性的滿足，才能視為手淫。女性手淫多發生於青春期，因為這個時期女子在性器官和第二性征發育的同時，心理上也發生著顯著的變化。孩子的稚氣逐漸消失，對異性有了好感，開始有了性的要求，隨著性器官的發育成熟，從而導致了部分人出現手淫現象。
從醫學的角度講，手淫本身並沒有什麼危害，少女偶爾發生的手淫行為對身體不會有什麼影響。但是，過多的手淫或者以手淫為嗜好，則無論從生理上還是從心理上都會產生一些不良的影響。少女手淫危害主要表現在心理上。在初期手淫後，伴有生理性的快感，往往會發生驚慌、恐懼、不知所措的情趣。好奇心驅使他們到處尋找有關書籍，一旦發現這個行為不好時，會立即產生後悔、羞愧、擔心、憂慮心理，產生對手淫的負罪感和恐懼感，這些心理現象成了他們沉重的精神負擔。此後，他們會經常處於追求快感的動機與由此產生的自責的矛盾之中，同時強烈持久的性衝動又必然引起頭暈、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶力減退等現象，除了這些一般症狀外，還可能產生抑鬱症、強迫症、精神異常，嚴重時會損傷心身健康。
由於女性的解剖生理特點，其手淫造成的生理危害也是不能忽視的。少女在手淫時，由於手或硬物的不清潔，很容易將病原體帶入陰道、尿道內以致引起感染。
女性尿道長約4厘米，不及男性的三分之一，而且又接近陰道，手淫可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過短而直的尿道，很快上行感染到膀胱甚至腎髒。輕的可有尿頻、尿痛等不適，嚴重時腰痛、發冷、發熱，如果治療不及時，會成為慢性炎症，並經常發作。
女性陰道也隻有7～8厘米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。手淫可使陰道口張開，將病原體直接送人陰道，也極易上行感染，引起子宮、輸卵管炎症。
性衝動時白帶增多，同時陰道口的前庭大腺也會增加分泌液體，這些物質是供給細菌生長發育的良好條件。手淫可把細菌帶人生殖器官內，更容易引發炎症。
正常情況下女性陰道內是酸性環境，對防止細菌繁殖起到一定作用。當月經期和月經來潮前後，這種環境有所改變，又為病原體的生長創造了條作，如果在這階段手淫更容易造成感染。
另外，即使沒有直接造成炎症，但在性興奮的情況下，生殖器官是處於充血狀態的，經常處於充血狀態時，會使月經過多，造成生殖器官發炎。至於有些人在手淫時還將硬物放人陰道內，這不僅增加感染機會，有時還能造成損傷。
因此，青春少女要妥善安排自己的學習和生活。業餘時間多參加一些有益的文體活動和社會活動。不要看黃色下流、低級庸俗的書畫影視，養成有規律的作息時間，按時睡覺，按時起床，睡覺時被子不要過暖，內褲最好用軟質布料，不要太緊太小，要常洗常換，月經期最好每日清洗兩次。睡眠時要側臥，以右側為宜。此外，樂觀開朗的情緒，豐富多采的生活都會增強青春少女的健康。
自慰會影響月經周期嗎
“我碰到一個大麻煩，卻不好意思請教別人。大約兩三年前，我開始有月經，但至今為止隻有過一個月來一次月經的現象。我可能每兩三個月來一次月經，有時候則四個月才有一次月經。我害怕去看醫生，而藉由摩擦陰蒂的自我刺激方式是否與我的月經周期不正常現象有關?”
廣州阿霞
沒有證據表明女孩子自慰會影響月經周期，但有一種可能的例外是，據說有些女性的性高潮會減緩月經痙攣的情形。既然你是兩三年前才開始有月經，而且你正處於正常的發育成熟中，你的月經期將漸漸地變得更規律，且彼此間隔的時間會縮短。在少數病例中，月經周期過長現象可能是出現問題的征兆，因此假如你的周期過了幾年後，仍無法變得更規律，或假如你仍一直擔心這個問題，可以去看婦科醫師，你並不需要告訴醫師有關你自慰的情形，因為目前沒有這方麵的醫學依據證明自慰會影響月經周期。
什麼樣的精液令人擔憂
每個男孩到了青春期都會遺精，正常的精液基本上是半透明的，乳白色或淡黃色，還有點黏稠。
有的男孩觀察了自己的精液，就無端地擔憂起來，覺得有什麼地方不對勁，可又不好意思請教別人，弄得自己茶飯不思，學習、生活都受到了很大影響。
其實絕大多數男孩排出的精液都是正常的，用不著擔憂，那麼究竟什麼樣的精液才值得自己擔憂呢?
經研究發現，正常男性一次的射精量為1～6毫升左右，其中含精子2～5億個，精液呈弱堿性，能為精子提供活動能量和營養物質，是來自男性的生命使者。
有的男孩夢遺的次數太多，發現自己的精液量越來越少，就害怕會把精液遺光。其實這完全是胡思亂想，正常的男性，體內的精液是無法計算的。夢遺的次數多，精液消耗量就大，這是必然的，但與此同時，精囊、前列腺、尿道球腺還在源源不斷地分泌，提供足夠的精液，精液不可能枯竭。
如果連續一個星期沒有遺精，再次遺精時仍發現精液很少，那麼就有可能是病理性精液過少症，可能是由於睾丸功能異常、內分泌紊亂、精囊、前列腺疾病或尿道狹窄造成的，需要接受治療。
與此相反，有的男孩一次排出的精液過多，如果超過7毫升，就有可能是一種病態，大多是由精囊炎症引起的，也要接受治療。
有的男孩發現自己的精液不是乳白色或淡黃色，而是紅色或淡紅色，這使他們非常擔心，不知道自己是不是病了。
一般情況下，正常的精液都呈半透明蛋清樣乳白色，如果很長時間沒遺精，精液也有可能呈現淡黃色，而且比較黏稠。隻有男孩的生殖道出現炎症時，精液才會呈黃色，如果放到顯微鏡下觀察，能看見大量膿球。
有的男孩發現自己的精液變成粉紅色，甚至還混有血絲，就嚇破了膽，認為自己患上了不治之症，其實情況並不像他們想象的那麼嚴重。這多數是由精囊的炎症引起的，導致精囊充血、水腫，造成出血，當精囊的分泌物和精液通過精囊時，就與血液相混合，產生血精。另外前列腺炎也會殃及精囊，使遺出的精液裏帶有血。男孩對此不要有過多的心理負擔，隻要到醫院診治，在醫生的指導下服用一些抗生素和止血藥，症狀就會消失了。
更嚴重的情況也是有的，如果精囊、前列腺出現了腫瘤，也會導致血精。但此類血精的持續性較強。病情還逐漸加重，與炎症的一般性血精是完全不同的。還有結核、血吸蟲病或全身血液係統疾患也有可能引起血精，都必須到醫院進行及時的治療，先把相應的疾病治愈，血精就會痊愈了。
臨床證實，生殖道如有出血，精液就會呈紅色或淡紅色，用顯微鏡觀察，可看到大量的紅細胞。有的精液用肉眼看上去呈棕紅色或醬油色，也是因為精液中含有大量的紅細胞。對於這些現象，男孩絕對不能掉以輕心。
陰莖短小是不是病
孫健長得高高瘦瘦的，是個文文靜靜、見人說話就臉紅的14歲男孩，有一天，他和爸爸一起到浴室洗澡，爸爸看了一眼他的“牛牛”，覺得很奇怪，就說：“孫健，你的牛牛怎麼還是那麼小?一點兒都沒長嗎?”
孫健頓時臉紅了，哼了一聲，什麼話也沒說出來。爸爸就擔心起來，回去和媽媽一說，媽媽也發起愁來，第二天就帶著他到醫院去檢查了。