第七章
幽默——使你的生活風輕雲淡
幽默的人更容易恢複健康，緩解緊張的心情，釋放疲勞。懷一份幽默之心，則不論你的生活多麼繁雜，你始終能做到風輕雲淡。
幽默勝過抱怨
在大多數情況下，以溫和友善的話語來代替抱怨和指責，就可以使你得到比較周到的服務，包括餐館做的菜不如人意，商店出售的商品質量有問題等情況。不過在特殊情況下，比如你去住旅館，而旅館又客滿了，你怎麼才能讓自己得到滿意的服務呢？相信下麵一段對話會對你有所啟發。
有一次，安德魯到一家旅館去投宿，旅館職員說：“對不起，我們的房間全部客滿了。”
安德魯問：“假如總統來了，你們可有房間給他？”
“當然有！”職員說。
“好。現在總統沒來，那麼您是否可以把他的房間給我？”
結果安德魯得到了房間。
上麵故事中，安德魯虛構了總統這個角色，然後巧妙地把總統這個角色偷換成自己，讓旅館職員完全沒有理由拒絕他入住旅館。可見，偷換角色的幽默技巧不僅能起到營造幽默氣氛的作用，它對我們為人處世還有著相當大的實用價值。利用這種技巧，我們可以對他人進行有力的說服，使別人的態度由否定變為肯定，可以說，它是一張非常有效的處世良方。
兩位老人在一家位於海邊的療養院修養，他們的身體都很虛弱。
一天早晨，一位名叫王剛的服務員陪他們在海灘散步。這時，一隻海鷗從高空飛過，拉出的一團鳥屎正好落在其中一位老人光禿禿的頭頂上。
王剛見了，忙關切地對老人說：“請待在這兒別動，我回去取手紙。”
就在王剛匆匆奔向他們的住所時，這位老人指著他的背影，對另一位老人說：“這個愣小子！等他取來手紙，那隻海鷗至少已經飛出一公裏了。”
來人以一種調侃的口吻減弱了鳥糞落在自己頭上的尷尬，顯示出寬廣的胸懷。這種方式比無謂的抱怨更能獲得別人的認可。
幽默能夠緩解衝突
兩輛轎車在狹窄的小巷中相遇。車停了下來，兩位司機誰也不準備給對方讓道。對峙了一會兒，其中一個拿出一本厚厚的小說看了起來，另一個見了，探出頭來高聲喊道：“喂，老兄，看完後借我看看啊！”
逗得看書的司機哈哈大笑，主動倒車讓路。另一個司機則在車開過了小巷之後主動與看書的司機交換了名片，並真的向他借書看。
兩人的家離得並不遠，後來兩人竟然成了很好的朋友。
上麵故事中向人借書看的司機真是一位幽默高手，一句話就將矛盾的熱度降低到零點，不但化解了可能爆發的衝突，而且交上了朋友。
1800年，約翰·亞當斯競選美國總統，一個共和黨人當麵指責他曾派遣競選夥伴平克尼將軍到英國去挑選四個美女做情婦，兩個給平克尼，兩個留給總統。約翰·亞當斯聽後哈哈一笑，說道：“假如這是真的，那平克尼將軍肯定是瞞過了我，全都獨吞了！”
那個指責亞當斯的人頓時笑了，一場衝突化為無形。
幽默能融洽氣氛
在擁擠的公交車上，即使身體互相擠壓，人們之間一般也無話可說。可是有這麼一個人他突然就耐不住寂寞了，說道：“喂，各位，大家都吸一口氣，縮小些體積，我擠得受不了啦，快成照片了！”大家就一起笑起來。陌生人之間都變得親近起來，交流便由此開始了。
在公共場合，尤其是狹窄的環境，令人時時感到窒息的空間，所有的人都處於一種躁動和憋悶中，這時候恰當的幽默，能夠改變這種“火藥桶”般的氛圍。當然，在一個相對寬鬆的氛圍中，幽默更能使氣氛變得濃烈。
著名國畫大師張大千與著名京劇藝術大師梅蘭芳神交已久，相互敬慕。在一次張大千舉行的送行宴會上，張大千向梅蘭芳敬酒，出其不意地說：“梅先生，您是君子，我是小人，我先敬您一杯！”
眾人先是一愣，梅蘭芳也不解其意，忙問：“此語做何解釋？”
張大千朗聲答道：“您是君子——動口；我是小人——動手！”
張大千機智幽默，一語雙關，引來滿堂喝彩，梅蘭芳更是樂不可支，把酒一飲而盡。
大多數人都不喜歡死板的、枯燥無味的聚會，如果我們能像張大千一樣幽默風趣，那麼不論怎樣無聊的聚會，都會變的生趣盎然。
法國作家小仲馬有個朋友的劇本上演了，朋友邀小仲馬同去觀看。小仲馬坐在最前麵，總是回頭數：“一個，兩個，三個……”
“你在幹什麼？”朋友問。
“我在替你數打瞌睡的人。”小仲馬風趣地說。
後來，小仲馬的《茶花女》公演了。他便邀朋友同來看自己劇本的演出。這次，那個朋友也回過頭來找打瞌睡的人，好不容易終於也找到一個，說：“今晚也有人打瞌睡呀！”
小仲馬看了看打瞌睡的人，說：“你不認識這個人嗎？他是上一次看你的戲睡著的，至今還沒醒呢！”
幽默的人更容易恢複健康
在實際生活中，當你患病、住院或遭受意外傷害時，幽默的確能幫你減輕痛苦。即使在最簡單的情況下，你的幽默也能幫助你改變生病時的煩悶心情。這一點你可以向下麵這位生病的老婦人學習。她在幽默的訴說中減輕了自己的痛苦，也寬慰了朋友。
有一位老婦人在雪地上滑了一跤，不但左臂骨折，更讓她痛苦的是肩關節脫臼；但她還是能夠笑著對朋友說：“如果你有機會滑跤，寧願跌斷手臂，也要護住你的肩膀。”
的確，疾病對人的打擊並不是一件小事，但一個有超脫、瀟灑的生活態度的人卻不會因此而失去生活的希望和歡樂。
基姆先生病了。醫生徹底檢查完了之後，十分悲哀地告訴他：“你的健康狀況糟透了！您腿裏有水，腎裏有石頭，動脈裏有石灰……”基姆接口道：“現在您隻要說我腦袋裏有沙子，那麼我明天就可以蓋房子了！”
幽默和“笑”是密不可分的。“笑”是幽默的產品，而關於“笑”的功能，外國人說，“快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥方，它的價值是千百萬，但卻不要一分錢”。中國人說，“笑一笑，十年少”，“笑口常開，百病不來”，就是這個道理。
傳說我國清朝有位八府巡按，長期患一種精神憂鬱症，看了許多醫生，都未見效。一天他因公坐船經過山東台兒莊，忽然犯了病，地方官員即推薦一名當地有名的老醫生為他治病，醫生診脈後說：“你患了月經不調症。”巡按一聽，頓時大笑，認為他是老糊塗了。以後他每想起此事，就要大笑一陣，天長日久，他的病竟自己好了。過了幾年，巡按又經過台兒莊，想起那次有病之事，特意來找老醫生，想取笑一番，老醫生說：“你患的是精神憂鬱症，無什麼良藥可治，隻有心情愉快，才能恢複健康，我是故意說你患了‘月經不調症’，讓你常發笑。”
最新的醫學研究也發現，笑口常開可以防治傳染病、頭痛、高血壓及過度的壓力，因為幽默的笑聲，可以增加血中的氧分，並刺激體內的內分泌，對抵抗病菌的侵襲大有幫助。不笑的人，患病幾率較高，且一旦生病之後，也常是重病。
幽默可化解壓力和疲勞
在當今競爭異常激烈的社會，工作壓力已經成為上班族的主要壓力，如果能處理好這方麵的壓力，那麼壓力有可能轉化為動力，但如果處理不好，就會使人心煩意亂，失去工作積極性，壓力就會成為阻力。因此，為了提高工作效率，使自己工作輕鬆一些，可以采取自我調節的方法來緩解一下工作壓力。
幽默作為自我調節方法中重要的一種，它能幫助我們消除因工作而來的緊張，驅逐挫折感，並解決問題。
馬氏一家人專門從事危險的行業，就是用炸藥毀壞建築物。我們可以理解他們做這一行工作，心理上會有多緊張。但是馬氏一家人用幽默力量來消除緊張，他們常和當地記者聊天，說些荒謬的故事。有一次在大爆破工作之前，新聞記者問他如何處理飛砂和殘礫？馬明一本正經地解釋道：“我們向一個生產包裝袋的公司訂製了一個特大的塑料袋，然後直升機在大樓上空把它扔下來。”
記者為這虛構的笑話笑彎了腰。而第二天馬氏兄弟從報上讀到這一則新聞時，也爆發出陣陣笑聲而鬆弛了緊張的心情。
幽默的語言可緩解人們在工作中的緊張情緒。用它來緩解工作壓力，會比一些抽象的理論更奏效，顯示出語言的最佳效能。有時候，與同事開開玩笑也能緩解工作中的壓力。
兩位保險公司業務員的例子可以說明這一點。這兩人爭相誇耀自己的保險公司付款有多快。第一位說，他的保險公司十次有九次是在意外發生當天，就把支票送到保險人手裏。“那算什麼！”第二位取笑說，“我們公司在李氏大廈的23樓。這棟大廈有40層高。有一天我們的一個投保人從頂樓跳下來，當他經過23樓時，我們就把支票交給他了。”