一位老和尚身邊有一個總是抱怨的弟子。
有一天，他派這個弟子去買鹽。
弟子回來後，老和尚吩咐這個不快活的年輕人抓一把鹽放在一杯水中，然後喝了。
“味道如何？”老和尚問。
“苦。”弟子齜牙咧嘴地吐了口唾沫。
老和尚又吩咐年輕人把剩下的鹽都放進附近的湖裏。
弟子於是把鹽倒進湖裏，老和尚說：“再嚐嚐湖水。”
年輕人捧了一口湖水嚐了嚐。
老和尚問道：“什麼味道？”
“很新鮮。”弟子答道。
“你嚐到鹹味了嗎？”老和尚問。
“沒有。”年輕人答道。
這時，老和尚對弟子說道：“生命中的痛苦就像是鹽；不多，也不少。我們在生活中遇到的痛苦就這麼多。但是，我們體驗到的痛苦卻取決於它盛放在多大的容器中，所以，當你處於痛苦時，你隻要開闊你的胸懷，記住：把量放大福就大。”
大地是寬闊的，比大地寬廣的是海洋，比海洋寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的心胸。胸懷是人生的誌向抱負，是人格的品位和質量，是人對世界萬物的氣量和風度的定位。
在世界上最寬廣的是胸懷，可以無所不容；在世界上最狹隘的也是胸懷，可以睚眥必報。胸懷寬廣的人，樂觀，向上，視野廣，知識麵寬，好相處，理解人；心胸狹窄的人，悲觀，偏激，自負，自私，鼠目寸光，猜疑心重。一個心胸寬闊的人不會為了種種小事斤斤計較，大發雷霆。心胸狹窄的人“得理不饒人，無理辯三分”，非要爭出個高下，輕者麵紅耳赤，張牙舞爪。重者大打出手，拳腳相加，弄得鼻青臉腫，甚至是傷筋動骨。本來隻是微不足道的小事，最好卻造成了嚴重的後果。其原因就是缺乏寬闊的胸懷。有幸和胸懷寬廣的人在一起生活或共事，是一生的快樂；不幸與心胸狹窄的人在一起生活或共事，是不盡的煩惱。
做人要心胸寬廣，那就得有“得讓人處且讓人”的寬容。要學會體諒別人的難處，諒解別人的錯處，關注別人的長處。要讓心胸開闊，就要學會恬淡和從容。生活像支曲子，有時高昂，有時低沉；生活是座山坡，有上的時候，也有下的時候。所以，在順心的日子裏，要保持那份恬淡，不要得意忘形，忘乎以所，在不順心的關口，也要執著一份從容。要讓心胸開闊，還得學會遺忘。凡事像個篩子過濾一遍，真實的，美好的，能激勵自己前進的，能讓自己生活多些樂趣的，就把它留下來，銘記在心裏，否則就統統丟到一邊去。
有句古話：“量小非君子。”拋開成敗得失暫且不說，一個人的氣量是大是小，能從根本上體現一個人的品質優劣。一個人要有開闊的胸懷，隻有養成了坦然麵對、包容一些人和事的習慣，才會活得輕鬆快樂。
悟一下
做人要心胸開闊，凡事不要計較，不愉快的事要盡快忘掉，腦子裏盡量多留些美好的記憶，這是一種胸懷，更是一種境界。這樣做也許很難，但也要努力去做，在人生的路上隻有開闊自己的胸懷，天地才會寬闊。隻有把量放大福才會大。
佛禪小故事
放進去與拿出來
有個人感到非常苦惱，他背上行囊去找佛陀，請求佛陀為他滅除苦難。
佛陀聽完他的述說後，說道：“真正能夠解脫你的，隻能是你自己。”
那人不解地問道：“可是，我心中充滿了苦惱和困惑啊！”
佛陀慈悲地解釋道：“是誰給你心裏放進了苦惱和困惑呢？”
這個人沉思良久，沒有說話。
佛陀繼續開示：“是誰放進去的，就讓誰拿出來吧。”
這個苦惱的人終於有所領悟。